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Calcolatore BMI: calcolo dell'indice di massa corporea (formula, tabella)
Formula per il calcolo dell'IMC
Per calcolare l'IMC, il peso di una persona viene diviso per il quadrato della sua altezza.
IMC = m/h²
m = peso corporeo in chilogrammi h = altezza corporea in metri
| < 18,5 | Sottopeso |
| 18,5-24,99 | Peso ottimale |
| 25-29,99 | Sovrappeso |
| 30-34,99 | Obesità di primo grado |
| 35-39,99 | Obesità di secondo grado |
| > 40 | Obesità di terzo grado |
L'esperto garante, Andrea Bull, MD, aggiunge le seguenti informazioni: l'Indice di Massa Corporea è stato creato nel 1840, prima dell'avvento delle calcolatrici, quando la formula doveva essere molto semplice per essere utilizzabile. È più preciso per la persona media, che è alta circa 165 cm. Tuttavia, ci sono milioni di persone che sono molto più basse, ma anche più alte di qualche cm. Per queste persone, la formula obsoleta può essere imprecisa, ed è per questo che nel 2013 è stata sviluppata una formula più accurata, il "nuovo IMC".
La formula del "nuovo IMC":
- Per peso in chilogrammi e altezza in metri:
- IMC = 1,3 * peso (kg) / altezza (m)2,5
- Per il peso in chili e l'altezza in pollici:
- IMC = 5734 * peso (lb) / altezza (in)2,5
Indice BMI
L'IMC è un'abbreviazione del termine indice di massa corporea, che si traduce approssimativamente in indice di massa corporea. Esso tiene conto dello stato nutrizionale di una persona e fornisce un'indicazione del suo peso corporeo, indicando il grado di sottopeso, sovrappeso o obesità.
In base al risultato, è possibile prevedere il rischio di complicazioni di salute e altri problemi.
Il vantaggio dell'IMC è la rapidità nel trovare il risultato con un minimo di dati richiesti. Altezza e peso sono solitamente noti a tutti.
Tuttavia, l'IMC non è un metodo preciso come altre forme di misurazione.
Perché?
Un atleta, un bodybuilder, un culturista avranno un valore di IMC elevato, ma tale valore non è accurato: una persona con molti muscoli può avere un IMC superiore a 30 punti e non essere comunque obesa.
Per la popolazione generale, è un modo intelligente, facile e veloce per determinare il livello di nutrizione. L'IMC serve come avvertimento di possibili problemi di salute che derivano dalla malnutrizione o, al contrario, dal sovrappeso e dall'obesità.
| Classificazione | Valori / gradi |
| Malnutrizione | < 18,5 / IMC basso |
| malnutrizione grave | < 16 |
| Malnutrizione moderata | 16-16,99 |
| malnutrizione lieve | 17-18,49 |
| peso normale | 18,5-24,99 / IMC normale |
| sovrappeso | ≥ 25 / IMC elevato |
| leggermente in sovrappeso | 25-29,99 |
| obesità | ≥ 30 |
| Obesità di grado 1 | 30-34,99 |
| obesità di grado 2 | 35-39,99 |
| Obesità di grado 3 | ≥40 |
Altri calcolatori utili:
- Calcolatore dell'indice WHR - Calcolo del rapporto vita/fianchi
- ABSI Body Shape Index - Calcolo dell'obesità e del rischio di malattia
- Calcolo del BMR - Calcolatrice - Qual è il mio tasso metabolico basale?
Leggi anche:
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