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Peso e altezza ottimali in base all'età del bambino: monitorare crescita e sviluppo
Calcolo del peso e dell'altezza ideali nei bambini: calcolo per età
Qual è il peso e l'altezza ideali per i bambini in base all'età?
Per prima cosa spieghiamo i percentili, poi forniamo le informazioni di base in breve.
Breve spiegazione dei percentili
I percentili esprimono lo stato di crescita e di sviluppo di un bambino rispetto ai suoi coetanei. Si tratta di un dato statistico, che confronta l'altezza e il peso di un bambino di una determinata età e sesso con il resto della popolazione infantile.
Si tratta di un numero statistico, non di una competizione: non è importante quale bambino sia più alto del 95% dei suoi coetanei o quale bambino abbia il peso ideale.
Le percentuali riportate sul grafico a una determinata età non sono indicative del risultato finale in età adulta. I valori estremi non possono indicare un problema di salute o una malattia.
La crescita (altezza e peso) deve essere valutata su base individuale. I risultati mostrano la posizione attuale del bambino rispetto ai coetanei.
Il medico può suggerire un monitoraggio più frequente dello sviluppo del bambino in presenza di valori anomali.
Un bambino di 5 anni con un rapporto altezza-peso al 10° percentile ha valori superiori al 10% dei bambini di età simile e valori inferiori al 90% dei bambini.
Il 97° e il 3° percentile fungono da valori anomali.
Che cosa significa per voi?
I bambini che rientrano in questo intervallo vengono sottoposti a screening e monitorati più frequentemente.
Una singola misurazione non riflette la reale traiettoria di crescita.
Vengono registrate più misurazioni e viene generata una curva di crescita. Viene monitorata la coerenza della tabella di crescita e le eventuali deviazioni significative.
Fatto importante:
Il dottor Khan afferma che non esiste un percentile ideale.
I bambini sani si trovano in ogni categoria di altezza e peso. Un bambino al 5° percentile può essere sano quanto un bambino al 95° percentile.
Per esempio:
- Se l'altezza di un bambino è al 75° percentile, significa che è più alto del 75% e più basso del 25% degli altri bambini della sua età.
- Se il suo peso è al 25° percentile, è superiore al 25% e inferiore al 75% dei bambini della sua età.
Dividere i percentili - banding:
- 97° percentile = il bambino pesa più del 97% e meno del 3% dei bambini della sua età.
- 95° percentile = il 95% dei bambini è più basso/più leggero e il 5% più alto/più pesante.
- 90° percentile = il 90% dei bambini è più basso/più leggero e il 10% è più alto/più pesante
- 75° percentile = il 75% dei bambini è più basso in altezza/peso e il 25% è più alto in altezza/peso
- 50° percentile = il 50% dei bambini è più alto/più pesante e il 50% è più basso/più leggero
- 25° percentile = il bambino è più alto/più pesante del 25% e più basso/più leggero del 75% dei bambini
- 10° percentile = il bambino è più alto/più pesante del 10% e più basso/più leggero del 90% dei bambini della sua età
- 5° percentile = il 5% pesa meno e il 95% pesa di più, lo stesso per l'altezza
- 3° percentile = il 3% dei bambini è più basso/più leggero e il 97% dei bambini della sua età è più alto/più pesante
- Fascia media altezza/peso = 25°-75° percentile = andamento medio della crescita
- Valori anomali = 97° e 3° percentile - il medico suggerisce controlli più frequenti e monitora la curva di crescita più frequentemente
Qual è il peso e l'altezza ideali?
Qual è il peso e l'altezza ideali per i bambini in base all'età? I genitori dei bambini più piccoli fanno soprattutto questo tipo di domande.
Offriamo tabelle di pesi e altezze ottimali per bambini e adolescenti dalla nascita ai 20 anni.
Il bambino si sta sviluppando correttamente, la sua altezza e il suo peso corrispondono all'età appropriata?
È naturale essere interessati alle informazioni sullo sviluppo e sulla crescita del bambino.
Crescita e sviluppo durante l'infanzia fino alla prima età adulta
La crescita del bambino è una parte naturale di questo periodo.
Alcuni bambini crescono più lentamente, ma questo non determina la loro altezza finale in età adulta. La crescita avviene durante tutta l'infanzia, fino alla prima adolescenza e all'età adulta.
La crescita dei bambini è altamente individuale ed è influenzata da una serie di fattori.
L'altezza è influenzata da diversi fattori, tra cui l'ereditarietà (altezza dei genitori): si prevede che i genitori alti abbiano figli più alti e viceversa.
Esempi di fattori che influenzano la crescita dei bambini:
- genetica, ereditarietà
- funzione degli organi
- influenza degli ormoni
- alimentazione corretta
- ossigenazione del corpo (soprattutto durante lo sviluppo fetale, il fumo e le droghe influiscono negativamente sulla crescita della madre), anemia, malattie polmonari, ecc.
- benessere psicologico e stress
Nel corso della vita, i bambini hanno diversi periodi di aumento dei tassi di crescita. Si tratta di 4 fasi principali.
Le 4 fasi di crescita nello sviluppo del bambino:
1° periodo di crescita: crescita fetale.
È il periodo di sviluppo e crescita del feto nel grembo materno. La lunghezza e il peso alla nascita sono influenzati dall'alimentazione della madre, mentre sono influenzati negativamente dalle dipendenze da nicotina, alcol e droghe.
Le madri fumatrici e tossicodipendenti hanno bambini con un peso alla nascita e una crescita inferiori.
Anche le malattie materne durante la gravidanza giocano un ruolo importante.
Il feto cresce più rapidamente nel 2° trimestre.
2° periodo di crescita accelerata - Periodo infantile
Il periodo infantile è quello che va dalla nascita al 28° giorno di vita del bambino. Il periodo infantile va dal 29° giorno al primo anno.
In questo periodo il bambino può crescere fino a 25 cm.
Durante il secondo anno di vita, può crescere di altri 10-12 cm.
Le principali influenze sono l'alimentazione, l'ossigenazione del corpo e l'attività ormonale (ormone della crescita e ormoni tiroidei).
Il tasso di crescita in questo periodo è pari a circa il 15% dell'altezza totale finale del bambino/adulto.
Periodo 3 - Età prescolare e scolare
Il periodo prescolare fino alla pubertà.
Normalmente in questo periodo un bambino cresce di 5-7 centimetri all'anno.
L'aumento rappresenta circa il 40% dell'altezza finale.
Periodo 4: Crescita puberale fino alla prima adolescenza
È iniziato il periodo della pubertà e della maturazione sessuale?
La fase di crescita inizia grazie all'influenza degli ormoni sessuali testosterone ed estradiolo.
Le bambine dopo i 10 anni possono crescere in media 9 cm all'anno (7-11 cm all'anno). Il rallentamento della crescita avviene di solito con il menarca, ovvero la prima mestruazione.
I ragazzi hanno un ritardo nella pubertà di circa un anno e crescono in media di circa 10,5 cm all'anno (7-15 cm all'anno).
Nella pubertà, la percentuale di aumento dell'altezza finale è di circa il 15%.
Nelle nostre condizioni, l'altezza media dei maschi è di 179 cm e delle femmine di 167 cm.
Una crescita più lenta può causare un ritardo nello sviluppo sessuale, ma non influisce sull'altezza finale.
In caso di pubertà precoce, l'altezza finale può essere inferiore, a causa della chiusura prematura della fessura di crescita.
Valutazione della crescita
La valutazione spetta al pediatra.
Il pediatra valuta la crescita in base a tabelle di crescita che mostrano i risultati in una griglia di percentili.
Le deviazioni dalla crescita possono essere dovute a malattie o all'uso di farmaci (come i corticosteroidi).
La tabella dei percentili può indicare se l'altezza di un bambino rientra nell'intervallo dei suoi coetanei.
- Altezza corporea 75° percentile = 75% dei bambini nella fascia d'età più bassa e 25% nella fascia d'età più alta
- 25°-75° percentile = fascia di altezza media - circa il 50% dei bambini
- Fascia superiore al 75° percentile = bambini alti
- Fascia superiore al 90° percentile = bambini molto alti
- Fascia al di sotto del 25° percentile = bambini più piccoli
- e la fascia al di sotto del 10° percentile = bambini molto piccoli.
- I valori anomali sono il 97° e il 3° percentile.
- I bambini che rientrano in questa fascia hanno maggiori probabilità di essere sottoposti a screening e monitoraggio
Che cos'è il potenziale di crescita genetico?
Si tratta di un fattore genetico che il bambino ha ereditato dai genitori.
Viene valutato:
- Altezza del bambino = (altezza del padre + altezza della madre + 13) : 2
- Altezza della bambina = (altezza del padre + altezza della madre - 13) : 2
Esempi:
- Ragazzo - se il padre è 180 cm e la madre 170 cm - altezza prevista in età adulta = 181,5 cm / (180 + 170 + 13) : 2 e 363 : 2 = 181,5
- ragazza - se il padre è 180 cm e la madre 170 cm - altezza prevista in età adulta = 168,5 cm / (180 + 170 - 13) : 2 e 337 : 2 = 168,5
(tenere sempre conto di un margine di errore)
E il peso del bambino?
Un bambino cresce in altezza e aumenta di peso: questo è naturale.
La quantità di energia assunta è, ovviamente, uno dei fattori che influenzano il valore della bilancia, ma con i bambini non è così semplice come con gli adulti.
Dopo la nascita, un bambino pesa circa 3200 grammi. Successivamente, perde 100-300 grammi, un calo normale dopo la nascita. L'equalizzazione del peso avviene dopo circa 10-12 giorni.
In seguito, si prevede un aumento di peso regolare. In cifre:
- un quarto di anno - 200 grammi a settimana e circa 25-30 grammi al giorno
- trimestre - 150 grammi a settimana
- trimestre - 100 grammi a settimana
- trimestre - 75 grammi a settimana
Successivamente, il bambino guadagna circa 2 chilogrammi all'anno, mentre nel 5°-6° anno è solo di 1 chilogrammo.
Per valutare il peso corporeo si utilizzano delle tabelle.
Il medico valuta la crescita e l'aumento di peso in relazione l'uno all'altro. Il chilo in relazione all'altezza. È una valutazione dell'IMC.
Fino ai 18 anni, la valutazione viene effettuata con l'aiuto di tabelle speciali.
Il medico valuta l'aspetto generale del bambino e, in caso di deviazioni, lo osserva più spesso e ne ricerca le cause.
Oltre al medico, anche la madre guarda il suo bambino con interesse per il suo sviluppo sano e quindi, in questi giorni di informazioni liberamente disponibili, cerca su Internet i numeri giusti.
Proprio per questo motivo, vi presentiamo un piccolo strumento di aiuto che può darvi una visione indicativa del rapporto tra altezza e peso in relazione all'età.
Perché solo una guida?
Perché da due numeri non si può trarre un giudizio oggettivo.
Un bambino può mangiare di più in alcuni momenti e di meno in altri.
Tabella dei pesi e delle altezze in relazione a specifiche età
Nelle tabelle seguenti sono riportati i valori medi del peso e dell'altezza corporea.
Ancora una volta, un piccolo avvertimento:
Questi sono solo valori medi.
Ogni bambino si sviluppa in modo diverso.
Tabella: Peso e altezza corporea media per bambini fino a 11 mesi di età
| ETÀ | Peso in kg | Lunghezza in cm | ||
| Bambina | Bambino | Ragazza | Bambino | |
| Neonato | 3,31 | 3,3 | 49,2 | 49,8 |
| 1 mese | 4,35 | 4,4 | 53,8 | 54,8 |
| 2 mesi | 5,3 | 5,6 | 56,1 | 58,4 |
| 3 mesi | 6,03 | 6,4 | 59,9 | 61,4 |
| 4 mesi | 6,62 | 7 | 62,2 | 64 |
| 5 mesi | 7,17 | 7,53 | 64,2 | 66 |
| 6 mesi | 7,53 | 7,94 | 64,1 | 67,5 |
| 7 mesi | 7,9 | 8,3 | 67,3 | 69 |
| 8 mesi | 8,21 | 8,62 | 68,8 | 70,6 |
| 9 mesi | 8,53 | 8,9 | 70,1 | 71,8 |
| 10 mesi | 8,8 | 9,12 | 71,6 | 73,1 |
| 11 mesi | 9,03 | 9,43 | 72,8 | 74,4 |
Tabella: Peso corporeo medio e altezza dei bambini di età compresa tra 12 e 23 mesi
| ETÀ | Peso in kg | Lunghezza in cm | ||
| Bambina | Bambino | Ragazza | Bambino | |
| 12 mesi | 9,25 | 9,66 | 74,1 | 75,7 |
| 13 mesi | 9,53 | 9,89 | 75,1 | 76,9 |
| 14 mesi | 9,75 | 10,12 | 76,4 | 77,9 |
| 15 mesi | 9,98 | 10,3 | 77,7 | 79,2 |
| 16 mesi | 10,2 | 10,52 | 78,4 | 80,2 |
| 17 mesi | 10,43 | 10,75 | 79,7 | 81,2 |
| 18 mesi | 10,61 | 10,93 | 80,7 | 82,2 |
| 19 mesi | 10,84 | 11,16 | 81,7 | 83,3 |
| 20 mesi | 11,07 | 11,34 | 82,8 | 84 |
| 21 mesi | 11,3 | 11,57 | 83,5 | 85 |
| 22 mesi | 11,52 | 11,75 | 84,8 | 86,1 |
| 23 mesi | 11,75 | 11,93 | 85,1 | 86,8 |
Tabella: Peso corporeo medio e altezza dei bambini di età compresa tra 2 e 12 anni
| ETÀ | Peso in kg | Altezza in cm | ||
| Bambina | Bambino | Ragazza | Bambino | |
| 2 anni | 12,02 | 12,47 | 85,5 | 86,8 |
| 3 anni | 14,29 | 14,06 | 94 | 95,2 |
| 4 anni | 15,42 | 16,33 | 100,3 | 102,3 |
| 5 anni | 17,92 | 18,37 | 107,9 | 109,2 |
| 6 anni | 19,96 | 20,64 | 115,5 | 115,5 |
| 7 anni | 22,45 | 22,9 | 121,1 | 121,9 |
| 8 anni | 25,85 | 25,63 | 128,2 | 128 |
| 9 anni | 28,12 | 28,58 | 133,3 | 133,3 |
| 10 anni | 31,98 | 32 | 138,4 | 138,4 |
| 11 anni | 36,97 | 35,6 | 144 | 143,5 |
| 12 anni | 41,5 | 39,92 | 149,8 | 149,1 |
Tabella: Peso corporeo medio e altezza per bambini e adolescenti di età compresa tra 13 e 20 anni
| ETÀ | Peso in kg | Altezza in cm | ||
| Bambina | Ragazzo | Ragazza | Ragazzo | |
| 13 anni | 45,81 | 45,36 | 156,7 | 156,2 |
| 14 anni | 47,63 | 50,8 | 158,7 | 163,8 |
| 15 anni | 52,16 | 56,02 | 159,7 | 170,1 |
| 16 anni | 53,52 | 60,78 | 162,5 | 173,4 |
| 17 anni | 54,43 | 64,41 | 162,5 | 175,2 |
| 18 anni | 56,7 | 66,9 | 163 | 175,7 |
| 19 anni | 57,15 | 68,95 | 163 | 176,5 |
| 20 anni | 58,06 | 70,3 | 163,3 | 177 |
I dati riportati nelle tabelle provengono da disabled-world.com, OMS e CDC.
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