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Qual è la mia pressione sanguigna: bassa, normale o alta? Sistole/diastole?
Qual è la mia pressione sanguigna - bassa, normale o alta? Sistole/diastole?
La pressione arteriosa è uno dei segni vitali più monitorati. Possiamo monitorarla anche in ambiente domestico.
È importante per mantenere la circolazione del sangue nei vasi sanguigni e viene determinata dalla funzione del cuore e dalla resistenza della parete dei vasi sanguigni.
Si divide in due valori: pressione arteriosa sistolica e diastolica. Diversi fattori influenzano i suoi valori.
Ad esempio, la pressione arteriosa è influenzata da
- il volume del sangue in circolo
- l'elasticità dei vasi sanguigni
- la viscosità (densità) del sangue
- età
- peso corporeo
- stress fisico e mentale (emotivo)
- sesso
- ora del giorno
- infortunio
- malattie
- farmaci
- ambiente esterno
Possiamo misurare:
- Pressione bassa = 80/50
- Pressione normale = 120/80
- Pressione alta = 150/90
Entrambe le deviazioni dalla norma hanno degli aspetti negativi, per cui è consigliabile conoscere la propria pressione arteriosa.
Alcune donne tendono ad avere valori più bassi per tutta la vita, con vertigini e svenimenti durante le normali attività.
I valori inferiori a 90/60 mmHg sono considerati pressione bassa. Le ragazze e le giovani donne possono essere predisposte all'ipotensione. Questi valori pressori possono non essere immediatamente associati a manifestazioni cliniche/problemi.
È preferibile che la pressione arteriosa sia inferiore a 120/80, circa 110/75. Questo valore viene definito pressione arteriosa ottimale e aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari.
L'ipertensione arteriosa è una delle malattie della civiltà, spesso non viene diagnosticata in tempo ed è quindi pericolosa. Spesso si manifesta prima come un problema di salute che minaccia la salute e la vita.
Per questo motivo, la misurazione della pressione arteriosa è di grande importanza, ad esempio durante un check-up preventivo.
La pressione arteriosa viene misurata tre volte: il primo valore non viene registrato, il secondo e il terzo vengono mediati.
I valori elevati della pressione arteriosa misurati a casa e su una macchina Holter rientrano nei criteri più severi dell'ipertensione.
La tabella mostra una visione semplificata della pressione arteriosa in età adulta (bassa, normale e alta).
| Pressione arteriosa sistolica Valori in mmHg | Pressione diastolica Valori in mmHg | |
|---|---|---|
| Bassa sotto | 90 | 60 |
| Normale | 120 | 80 |
| Alto sopra | 140 | 90 |
Per le diverse fasce d'età, i valori variano, ovviamente.
L'esperta garante Zuzana Kožlejová, MD, PhD, aggiunge informazioni:
Nei bambini, per la definizione di ipertensione arteriosa si tiene conto anche del percentile, ovvero dell'aumento della pressione sistolica e diastolica al di sopra del 95° percentile del valore per una data età, sesso e altezza, se misurata in condizioni standard (posizione del bambino, larghezza e lunghezza corretta del bracciale, riposo) durante almeno tre misurazioni diverse.
Valori normali di pressione arteriosa in base all'età del bambino:
- neonato: 70-90 sistole e 45-55 diastole
- neonato: 70-90 sistole e 50-60 diastole
- bambino di 5 anni: 80-110 sistole e 55-65 diastole
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