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Quali sono i miei livelli di zucchero nel sangue (glicemia): bassi, normali o alti?
Qual è la mia glicemia: bassa, normale o alta?
Il termine tecnico glicemia si riferisce al livello di zucchero nel sangue. Lo zucchero è un importante combustibile cellulare, la cui carenza è particolarmente evidente nell'attività cerebrale.
Livelli di zucchero nel sangue troppo bassi o troppo alti sono indesiderati.
Sia l'ipoglicemia (mancanza di zucchero nel sangue) che l'iperglicemia (eccesso di zucchero) comportano alcuni rischi e complicazioni per la salute.
Anche il pallore e l'eccessiva sudorazione della pelle sono manifestazioni tipiche.
La persona è pallida, sudata, articola male, non è comprensibile e può essere disorientata.
Sembra ubriaco, ma non lo è affatto.
Dopo un po' di tempo, le sue condizioni di salute peggiorano.
Cade a terra e perde i sensi.
Attenzione, potrebbe trattarsi di ipoglicemia!
Classificazione dell'ipoglicemia - basso livello di zucchero nel sangue:
Grado 1 - Livello di allarme di ipoglicemia < 3,9 mmol/l
Grado 2 - Ipoglicemia clinicamente significativa < 3 mmol/l
- Soglia per i sintomi neuroglicopenici - mancanza di glucosio nel cervello
- diminuzione della concentrazione, cefalea, disturbi visivi, visione doppia, incoordinazione, disturbi del linguaggio, alterazione della coscienza, convulsioni
- alterazioni psicologiche - alterazioni comportamentali, alterazioni dell'umore, disturbi del pensiero
Grado 3 - ipoglicemia grave - nessun livello di glicemia ben definito
- Grave declino cognitivo (percezione), in questa condizione è necessaria l'assistenza di un'altra persona per ripristinare la coscienza.
L'esperta garante dell'articolo, Zuzana Kožlejová, MD, PhD, aggiunge le seguenti informazioni.
Il valore dell'iperglicemia (eccesso di zuccheri nel sangue) non è facile da determinare: dipende dal fatto che la persona sia a digiuno o abbia mangiato prima dell'esame.
Di solito, i numeri da 5,6 a 6,9 sono indicati come limiti superiori per i livelli normali di zucchero nel sangue.
Se il valore è più alto a lungo termine, occorre ricercarne la causa: potrebbe trattarsi di diabete mellito.
I valori glicemici sono espressi in mmol/l.
Sappiamo anche come esprimerli in mg per decilitro - mg/dcl.
La conversione è semplice:
Da mmol a milligrammo: moltiplicare per 18
4,0 mmol/l x 18 = 72 mg/dcl
Nella conversione da mg a mmol: dividere per 18
72 mg/dcl : 18 = 4,0 mmol/l
Un pezzo di cioccolato, una zolletta di zucchero o un cucchiaio di miele possono aumentare i livelli di zucchero. Per un aumento più moderato, è bene consumare un qualsiasi pasto sano ed equilibrato.
È più difficile abbassare la glicemia.
Dipende dalla situazione e se l'iperglicemia è causata da una malattia (diabete). In questo caso, non è sufficiente fare la fame: il corpo, le cellule o il cervello hanno bisogno di nutrienti, compresi gli zuccheri.
La tabella mostra i valori di glicemia/zuccheri nel sangue
| Categoria | Valore in mmol/litro | Descrizione |
| Ipoglicemia | < 3,0 | Glicemia bassa clinicamente significativa |
| < 3,9 | Attenzione ai livelli di zucchero | |
| Standard | 3,9-5,5 | Questi valori di riferimento riflettono i livelli di glicemia a digiuno (possibili variazioni da parte dei laboratori). |
| Valori borderline | 5,6-6,9 | Valore a digiuno. È necessario un esame di controllo e la diagnosi di un eventuale diabete. |
| Iperglicemia | ≥ 7,0 | Un valore elevato di glicemia a digiuno è un segno di diabete. In un paziente diabetico, gli obiettivi per il mantenimento della glicemia a digiuno sono individuali in base a diversi parametri. I valori più severi sono principalmente per il diabete mellito di nuova diagnosi al di sotto di 6,5-7 e i valori più lenti di 8-9, il paziente diabetico viene istruito. |
Il motivo dell'aumento della glicemia è complesso: le informazioni di base sono riportate nei nostri articoli ai link sottostanti.
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