Come viene trattato il vaginismo? Sia la psicoterapia che i farmaci possono essere d'aiuto.

Il vaginismo è curabile, anche se difficile da trattare.

Il trattamento è possibile da diversi punti di vista e consiste nell'alleviare o eliminare lo spasmo vaginale.

In primo luogo, è importante individuare la causa: il problema può essere causato da altre patologie, come quelle spinali, ginecologiche, neurologiche, urologiche o persino gastrointestinali.

Il trattamento consiste in una visita ginecologica e in una psicoterapia.

Il ginecologo può spiegarvi il disturbo e mostrarvi uno schema anatomico. È consigliabile iniziare il trattamento all'inizio, quando il problema è appena nato, quando non si sta diffondendo e quando si sviluppano vergogna e sentimenti sessuali deboli. Soprattutto nelle prime fasi della vita sessuale.

La psicoterapia consiste nel recuperare i sentimenti per gli uomini, per il sesso e per la propria sessualità, per il proprio corpo, cercando poi di utilizzare il rilassamento per eliminare la fobia.

Il trattamento consiste nel rilascio graduale e paziente degli spasmi. Si inizia con la dilatazione mediante dilatatori vaginali. I dilatatori hanno dimensioni che vanno da pochi centimetri e spessore come una matita, poi la punta di un dito, il vibratore vaginale più piccolo fino al dilatatore più grande.

Oggi sono già in uso dilatatori in silicone, più morbidi e comodi da usare. Questa procedura di trattamento ha un buon risultato: aiuta la donna a rilassarsi e ad abituarsi alla sensazione di avere qualcosa in vagina.

L'addestramento a casa per allungare l'apertura vaginale con l'aiuto delle dita o di ausili vaginali può essere supportato da lubrificanti, gel anestetici o dalla somministrazione di farmaci ansiolitici che alleviano l'ansia. In terapia, bisogna innanzitutto affrontare problemi, delusioni, tensioni, sbalzi d'umore e, naturalmente, l'amore.

Un'altra opzione terapeutica è la terapia di coppia o la partecipazione a sedute di psicoterapia di gruppo in cui si incontrano donne con lo stesso problema.

Nella terapia di coppia, chiamata anche terapia Masters e Johnson, è importante la relazione tra i partner, la loro attrazione reciproca, l'amore, la disponibilità e, naturalmente, il sostegno del partner e la conseguente motivazione e cooperazione nella pratica.

In questa terapia, i partner si concentrano sulle coccole e sul rilassamento. Successivamente, durante le coccole e il rilassamento della donna, l'uomo cerca di inserire un piccolo dilatatore, e poi uno più grande. Infine, durante il rilassamento appreso, il partner cerca gradualmente di inserire il suo pene nella vagina. Questa procedura ha in media buoni risultati e la maggior parte delle donne raggiunge l'orgasmo durante la pratica.

Il rifiuto, la vergogna e l'inibizione da parte della donna possono rallentare il trattamento. Alcune donne hanno difficoltà a parlare dei loro problemi con il partner e con il terapeuta. Possono anche trovare scomodo ascoltare ciò che il terapeuta dice. Rifiutano gli esercizi successivi con il partner a causa del sentimento di vergogna. Questo porta a vari disaccordi e a successive discussioni, che influenzano negativamente la donna.

Il terapeuta spiega l'intero processo degli esercizi da svolgere a casa. Dopo alcune visite, quando la donna è più rilassata, la coppia discute dei progressi compiuti nell'ambiente domestico, condividendo con il terapeuta i successi ottenuti, gli eventuali fallimenti, la successiva risoluzione dei problemi e i sentimenti che hanno accompagnato gli esercizi.

Raccogliendo informazioni, spesso si riesce a capire la causa che ha scatenato il problema, almeno in parte, ed è possibile cercare di eliminarla.

A volte è necessario ricorrere a farmaci per trattare il vaginismo, a seconda delle condizioni della paziente e delle cause che lo hanno scatenato: si raccomanda sempre l'uso di gel lubrificanti e, quando i livelli di estrogeni sono bassi, la somministrazione dell'ormone estrogeno e una terapia antidepressiva.

Spesso ci si chiede come aiutarsi comodamente da casa?

Beh, almeno proviamoci.

L'importante è cercare di scendere a patti con il proprio corpo, eliminare il senso di vergogna e rivelare la propria sessualità al partner. Quando si ha una relazione armoniosa, non c'è nulla di cui vergognarsi di fronte al partner. Una parte della terapia domiciliare consiste nell'esaminare le parti intime con uno specchio.

È importante rilassarsi e usare le dita per distendere l'ingresso vaginale. Questo processo è più lungo e richiede tempo per esercitarsi. In seguito, si introduce un piccolo vibratore vaginale nella vagina per dilatare (allungare) l'ingresso vaginale.

Alcune donne trovano frustrante parlare dei loro problemi sessuali con un medico o uno psicologo.