Trattare la gonartrosi con l'esercizio fisico? Farmaci, riabilitazione e stile di vita

In generale, il trattamento delle malattie si basa sulla causa della loro insorgenza.
E nell'artrosi non è sempre nota.

Pertanto, è importante affrontare il problema da diverse prospettive. Un fattore importante è la prevenzione della gonartrosi, e quindi dell'artrosi.

Un approccio non farmacologico enfatizza le misure di regime e le modifiche dello stile di vita, lo stile di vita generale e la dieta adattata.

Nella fase acuta, è necessario il riposo e il risparmio del ginocchio.

Successivamente, sono necessari la riabilitazione e il trattamento fisico (idroterapia, elettroterapia, magnetoterapia, laser, ultrasuoni, onde d'urto), ma anche le terme sono adatte.

Tutto ciò è integrato da un'attività fisica sufficiente e appropriata, da esercizi e da una ginnastica terapeutica e da una guida iniziale da parte di un trainer specializzato. Gli sport adatti includono il nuoto o il ciclismo, ma anche la classica camminata.

Anche nella gonartrosi, una dose giornaliera di attività fisica è preventiva.

Sono importanti anche i supporti protesici, come le ginocchiere, che rafforzano l'articolazione, e l'alimentazione complementare, come la nutrizione articolare, ad esempio glucosamina solfato, condroitina solfato, acido ialuronico, collagene, diacerheina (estratto di rabarbaro), una quantità sufficiente di vitamine e minerali.

Nel sovrappeso e nell'obesità è necessario ridurre e ottimizzare il peso corporeo.

Il trattamento farmacologico comprende

• analgesici per il controllo del dolore
• farmaci antireumatici e antinfiammatori non steroidei (FANS) - per sopprimere l'attività infiammatoria e il dolore
• corticosteroidi - per sopprimere il processo infiammatorio
• trattamenti topici, cerotti, unguenti, gel

La chirurgia endoscopica (artroscopia) è un'altra tecnica diagnostica e terapeutica che accorcia i tempi di recupero: l'articolazione viene lavata e liberata dalla grana e dalle parti danneggiate in eccesso.

La necessità di un intervento chirurgico viene valutata da uno specialista che, in caso di danno articolare totale, può consigliare una sostituzione artificiale dell'articolazione, definita artroplastica totale del ginocchio.