Trattamento dell'obesità: farmaci e cambiamento dello stile di vita, dieta ed esercizio fisico

Il trattamento si concentra sempre sull'età, sul grado di sovrappeso e sullo stato di salute.

L'obiettivo del trattamento è perdere peso e ridurre i rischi per la salute.

Si tratta di un cambiamento dello stile di vita che dura tutta la vita.

Anche un piccolo calo di peso porta a un miglioramento della salute e della qualità della vita: una riduzione di peso di un chilo nelle persone obese allunga la vita di 3 mesi.

Il trattamento dipende principalmente dalla causa. L'obesità è di solito una combinazione di uno stile di vita non sano e della mancanza di esercizio fisico con un'elevata assunzione di cibo. Le misure di regime volte alla riduzione del peso sono le più importanti.

Il trattamento consiste in dieta, regime e terapia.

Ogni persona viene trattata individualmente. È necessaria una motivazione sufficientemente forte per iniziare una dieta e seguirla a lungo.

La modifica della composizione della dieta e delle abitudini alimentari comprende:

• La dieta deve essere varia e contenere vitamine, minerali, oligoelementi e fibre.
• Un severo divieto di fame. Non morire di fame!
• La riduzione del peso non è l'unica cosa importante: è necessario pensare all'attività fisica, alla dieta, alla riduzione dello stress e a uno stile di vita più sano.

Se non riuscite a perdere peso, rivolgetevi a un'équipe di professionisti, tra cui un dietologo e un terapeuta. La base del trattamento è la riduzione dell'apporto energetico nella dieta, che deve essere determinata con precisione per il paziente in base alle sue condizioni.

L'attività fisica in combinazione con una dieta sana è il metodo migliore per ridurre il peso. Con qualsiasi movimento attivo, esercizio fisico, bicicletta, è meglio iniziare lentamente. Gradualmente è bene aumentare la durata dell'attività fisica fino a 30 minuti. Mezz'ora è il minimo per ottenere un effetto migliore. Maggiore è il tempo di movimento attivo, maggiore sarà l'effetto ottenuto.

Cambiamento dello stile di vita: la modifica della dieta e dell'attività fisica è ben tollerata.

Cosa si intende per modifica dello stile di vita?

• Riduzione dell'apporto energetico eccessivo, soprattutto di grassi animali e zuccheri semplici.
• Limitare il sale e i dolci
• Limitare l'alcool e le bevande zuccherate.
• Ridurre il consumo di bevande minerali gassate
• Aumentare l'assunzione di frutta, verdura, legumi, cereali integrali e noci
• Suddividere la dieta in tre pasti principali al giorno, con un intervallo di 4-5 ore tra i pasti principali.
• Mangiare lentamente!

La farmacoterapia è l'ultima risorsa per il trattamento dell'obesità e deve essere associata al mantenimento di una dieta sana e all'esercizio fisico attivo. I farmaci devono essere assunti solo sotto controllo medico e a lungo termine. Per ridurre il peso è necessario prendere in considerazione diversi fattori. Non è sufficiente seguire una dieta per la riduzione del peso, ma è necessario aumentare l'esercizio fisico e modificare l'intero stile di vita.

La SIBUTRAMINA è un farmaco a doppia azione: induce un senso di sazietà e aumenta la produzione di calore dell'organismo, incrementando così il dispendio energetico.

L'ultima opzione terapeutica è la chirurgia.

Questo tipo di chirurgia per la perdita di peso si chiama chirurgia bariatrica e limita la quantità di cibo che si può mangiare, impedendo al corpo di assumere calorie.

L'intervento chirurgico per la perdita di peso non è una soluzione rapida e può comportare gravi rischi. Dopo l'intervento, le persone devono modificare la loro dieta e la quantità di cibo che mangiano, altrimenti rischiano di sviluppare malattie.

• Nell'intervento di bypass gastrico viene creata una piccola sacca nella parte superiore dello stomaco che si collega direttamente all'intestino tenue, consentendo al cibo di bypassare la maggior parte dello stomaco.
• Nel bendaggio gastrico laparoscopico, lo stomaco viene diviso in due parti mediante una fascia.
• Rimozione di una parte dello stomaco

Nei bambini, il trattamento si concentra non solo sul bambino, ma anche sulla famiglia. Si raccomanda un cambiamento nello stile di vita, nelle abitudini alimentari e nelle attività. Nei bambini, si deve tenere conto dell'età e dello sviluppo del bambino. L'obiettivo più importante è il mantenimento del peso. La perdita di peso non è raccomandata nei bambini di età inferiore ai 7 anni.

Al di sopra dei 7 anni, si può cercare di ridurre il peso di un massimo del 10% in un periodo di 6-12 mesi. I bambini dopo il periodo di crescita sono trattati come gli adulti.

Per i bambini, l'accento va posto su una dieta varia ed equilibrata con tutti gli alimenti di base e sul rispetto di una dieta regolare.

Aumentare l'assunzione di frutta e verdura fresca e includere nella dieta i cereali integrali.

Limitare le bevande zuccherate, i dolci, i fast food e gli snack salati.