12a settimana di gravidanza: il feto assume la forma di un bambino vero e proprio?

A 12 settimane di gravidanza, sei al terzo mese di gravidanza. Tra una settimana, finisci il primo trimestre e inizi il secondo.

Come si sta sviluppando il bambino nella pancia?

Il bambino è completamente sviluppato, è un bambino vero e proprio, che crescerà e diventerà più grande nella tua pancia.

Le sue dimensioni approssimative a questa settimana sono di 55-66 mm e il suo peso è di 14-19 g.

La pelle del feto è ancora molto morbida e trasparente.

Già a questa settimana il suo corpo comincia a ricoprirsi di sottili peli di lanugine, che scompariranno gradualmente entro la nascita. La lanugine protegge la pelle del feto e facilita l'attaccamento della vernix, una sostanza appiccicosa che si forma più avanti nello sviluppo e che protegge la pelle del feto dalla bagnatura e dalle screpolature.

Alla 12a settimana, il feto è completamente formato e cominciano a svilupparsi i riflessi della respirazione e della deglutizione.

L'interno della cavità orale è ricoperto di cellule gustative, che dopo la nascita rimangono solo sulla lingua e sul palato.

Iniziano a formarsi anche le corde vocali del bambino.

In questa settimana, l'intestino del feto inizia a ritirarsi dalla parte del cordone ombelicale nell'addome. A partire dalla 12a settimana iniziano i movimenti intestinali, che continuano per circa 6 settimane.

Tutti gli organi sono già al loro posto.

Il fegato è già abbastanza sviluppato per iniziare a produrre globuli rossi.

A questa settimana circa inizia la produzione di insulina da parte del pancreas, che aumenterà gradualmente.

Gli organi sessuali del bambino sono già visibilmente diversi.

L'ipofisi, situata nella parte inferiore del cervello fetale, sta iniziando a produrre ormoni.

Le sue ossa si stanno indurendo a causa della deposizione di calcio, che prende dal corpo della madre. Per questo motivo, è necessario tenere presente di aumentare l'apporto di calcio nella dieta.

Il midollo osseo produce già i globuli bianchi che avranno il compito di combattere le infezioni dopo la nascita.

Il bambino si muove continuamente, fa capriole, si stira, scalcia, ma non lo sentite ancora: è troppo piccolo per esercitare il tipo di forza che si percepisce con un leggero calcio.

Il bambino muove il viso, sorride, si acciglia, si succhia il pollice.

La tabella mostra le misure approssimative del feto a 12 settimane, misurate dall'ecografista.

Per saperne di più sulle dimensioni del feto, consultare l'articolo:
Ecografia in gravidanza: dimensioni del feto, cos'è la biometria fetale?

La placenta, che vi collega al feto, è più grande di quest'ultimo, è già perfettamente funzionante e sta iniziando ad assumere la produzione degli ormoni necessari per sostenere la gravidanza. Finora questi ormoni erano prodotti dalle ovaie.

Come si sente una donna alla 12a settimana di gravidanza

Si è già concluso il primo trimestre di gravidanza e si comincia a vedere la pancia.

L'utero si sta ingrossando e, gradualmente, la pancia inizia ad allargarsi e a sporgere nella parte anteriore e centrale dell'addome.

Il seno diventa più grande e può essere ancora più sensibile al tatto.

Alla fine del primo trimestre e all'inizio del secondo si possono avere dei capogiri, causati dall'ormone progesterone. Il progesterone rilassa i vasi sanguigni intorno alla 12a settimana, aumentando il flusso sanguigno verso il feto. Il ritorno al sangue rallenta quindi.

Si può verificare un abbassamento della pressione sanguigna. Anche il flusso sanguigno al cervello diminuisce, causando vertigini, che si verificano soprattutto quando ci si alza bruscamente. Un'altra causa di vertigini può essere un calo di zuccheri nel sangue, che può verificarsi con un'alimentazione irregolare.

L'olfatto si è sviluppato molto negli ultimi tempi. Quando passate davanti alla porta di casa vostra potete sentire il profumo di quello che sta cucinando il vostro vicino. Gli odori e i profumi sgradevoli possono farvi venire la nausea. Provate a portare con voi dell'olio di limone e annusatelo: i profumi agrumati possono contrastare la nausea.

Le nausee mattutine si attenuano lentamente e ci si sente meglio, ma la nausea può sorprendere in qualsiasi momento della giornata.

La voglia di assaggiare cibi diversi può accompagnarvi fino alla fine del primo trimestre, ma poi si attenuerà gradualmente.

Potreste sentire la fame più spesso: l'appetito aumenta per nutrire a sufficienza il feto.

Infine, vi riposerete un po' dalle frequenti visite al bagno: l'utero si è spostato un po' più in alto e non esercita più una pressione così forte sulla vescica. Provate a fare gli esercizi di Kegel per aiutare il travaglio e prevenire l'incontinenza da gravidanza.

Non dimenticate di mangiare regolarmente per evitare i mal di testa e le vertigini che un calo di zuccheri può causare.

Durante il primo trimestre, il vostro corpo è stato sovraccaricato, lavorando costantemente per la formazione della placenta. Vi sentite più stanche. Se siete stanche, riposate e utilizzate il vostro tempo libero per dormire. Nelle fasi successive della gravidanza, il sonno non sarà così buono. E quando il vostro bambino nascerà, potrete dire addio al sonno per un po'.

L'eccessiva produzione di saliva dovrebbe gradualmente attenuarsi con l'avanzare del secondo trimestre.

Gonfiore e gas sono sintomi comuni che accompagnano la gravidanza e possono persistere per tutta la durata della stessa.

Cosa si può notare

I vestiti iniziano a essere più stretti intorno alla pancia, anche se la pancia è ancora poco visibile agli altri. Alcune donne hanno la pancia più grande, altre più piccola, nonostante siano nella stessa settimana di gravidanza. Questo è abbastanza normale, dipende dalle dimensioni e dalla forma della donna.

Potreste aver notato un cambiamento nella pigmentazione della pelle, che si manifesta con macchie marroni sul viso, soprattutto sulla fronte, sopra il labbro superiore o sulle guance. Queste macchie scure sono chiamate cloasma gravidico o maschera gravidica. Queste macchie di solito persistono fino alla fine della gravidanza, in alcune donne anche dopo il parto.

L'influenza degli ormoni della gravidanza può influenzare ogni donna e ogni gravidanza in modo diverso: in alcune donne può aumentare il sex appeal, in altre può diminuire.

L'aumento delle perdite vaginali è il risultato dell'attività ormonale.

Crescita più rapida di unghie e capelli, che diventano più spessi e lucenti.

La gravidanza influisce anche sulla pelle, che è più sensibile e soggetta a secchezza e prurito.

Che tipo di esami ci si aspetta nell'ambulatorio di gravidanza alla 12a settimana di gravidanza?

La consulenza in gravidanza è molto importante per controllare e monitorare l'andamento della gravidanza e lo sviluppo del feto.

Nelle prime fasi della gravidanza, l'ambulatorio viene visitato una volta al mese.

Ad ogni consulenza vengono controllati la pressione arteriosa, il polso, l'aumento di peso e l'esame delle urine per verificare la presenza di proteine. Inoltre, vengono controllati eventuali problemi che possono disturbare, come nausea, vomito, stitichezza, comparsa di vene varicose, mal di schiena ed eventuale gonfiore degli arti inferiori.

Tra le 11 e le 13 settimane di gravidanza, durante l'esame si esegue un'ecografia, che rileva gravidanze multiple, anomalie nello sviluppo del feto, che vengono valutate misurandolo, e monitora l'attività del cuore, che potreste già essere in grado di sentire.

Il test PAPP A, un esame del sangue di screening prenatale, viene eseguito tra l'11a e la 13a settimana di gravidanza. Il PAPP A è un componente che si trova solo nel sangue delle donne incinte e viene utilizzato nel primo trimestre di gravidanza come uno degli indicatori della presenza di difetti congeniti del feto.

A partire dalla 12a settimana, il prelievo di sangue può anche rilevare o escludere la presenza di tre cromosomi, cioè di malattie come la sindrome di Down, la sindrome di Patau e la sindrome di Edwards.

In caso di buon risultato di questo esame del sangue, non è necessario un esame di follow-up, che viene effettuato tramite amniocentesi.

Cosa consigliamo e a cosa fare attenzione

• Bevete molti liquidi per mantenervi idratate, soprattutto nella stagione calda.
• Continuare ad assumere integratori per la gravidanza per avere le vitamine e gli oligoelementi necessari.
• Seguire una dieta sana con l'aggiunta di frutta e verdura fresca e un maggiore apporto di acido folico.
• Aumentate il calcio nella vostra dieta: il vostro bambino ne ha bisogno per lo sviluppo delle ossa e dei denti. Una mancanza di calcio influisce anche sulla vostra salute. Il calcio è importante non solo per le ossa, ma anche per i muscoli, il cuore, i nervi e gli ormoni del feto in via di sviluppo. Il calcio si trova nei latticini, nei semi, nelle lenticchie, nel rabarbaro, nelle sardine, nel salmone e in alcune verdure a foglia.
• Indossate abiti più larghi ed elastici che non premano sulla pancia.
• Concentratevi sulla cura della pelle: idratate a sufficienza con creme non profumate che non appesantiscano la pelle. Cercate cosmetici naturali che siano delicati per la pelle e idratino a sufficienza.
• Cercate di limitare l'esposizione al sole e utilizzate creme con un fattore UV elevato: la vostra pelle è più sensibile e può scottarsi più rapidamente e diventare irregolarmente pigmentata.
• La pelle del seno e dell'addome è sollecitata durante la gravidanza e soggetta a smagliature. Massaggiando delicatamente e applicando creme idratanti, è possibile ridurre e prevenire le smagliature indesiderate.
• Praticate gli esercizi di Kegel. Spingere il bambino fuori dall'utero è impegnativo per voi e per i muscoli del pavimento pelvico, che devono allungarsi fino a raggiungere la circonferenza della testa. Con questi esercizi eviterete le perdite gravidiche, i problemi della gravidanza e del post-partum e vi riprenderete più velocemente dopo il parto.
• Evitate i raffreddori e soprattutto l'influenza. Aumentate l'apporto vitaminico aggiungendo frutta e verdura ricche di vitamina C.
• Evitare l'alcol, che può causare gravi problemi di salute al bambino dopo il parto.
• Evitare i frutti di mare, le ostriche, le cozze, anche se cotte, che sono vietate in gravidanza a causa dei batteri cattivi e dei parassiti che possono contenere. Cuocere sempre bene il pesce.
• Evitate il latte non pastorizzato e i formaggi molli che ne derivano: potrebbero contenere listeria.

Leggete anche altri articoli interessanti:

• Con l'acido folico il bambino tanto desiderato e i vasi sanguigni sani?
• Quanto peso prendere in gravidanza? Da cosa dipende e a cosa fare attenzione?
• Cosa provoca il bruciore della pelle e cosa aiuta?
• Siete incinte e soffrite di dolori al basso ventre?
• Come riconoscere la pre-eclampsia e i suoi sintomi in gravidanza? Conoscerne i rischi
• Sesso in gravidanza: a cosa fare attenzione e quali cambiamenti comporta?

Per saperne di più sulle altre settimane di gravidanza, leggete l'articolo riassuntivo.