27a settimana di gravidanza (27a TT): il feto ha già il suo ritmo del sonno?

La 27a settimana di gravidanza, in questa settimana si conclude il secondo trimestre e inizia l'ultimo terzo trimestre.

Tra poche settimane avrete con voi il bambino tanto desiderato, che però ha ancora bisogno di tempo per crescere, prendere peso e perfezionare il funzionamento dei suoi organi.

Vi chiedete a chi assomiglierà il bambino? Forse a volte sognate il bambino e immaginate come sarà, se avrà la forma delle vostre labbra, il colore dei vostri capelli, gli occhi del padre. È una piccola sorpresa che conoscerete solo dopo la nascita.

Nel frattempo, godetevi la gravidanza, i movimenti del feto e preparatevi all'arrivo del tanto desiderato bambino.

I movimenti fetali sono molto intensi in questo periodo: il bambino nella pancia si fa sentire scalciando, rotolando e allungandosi.

Come si sviluppa il bambino nella pancia?

Il bambino misura circa 36 cm e pesa almeno 800 g.

Il feto accumula grasso sottocutaneo, aumenta di peso e le pieghe della pelle iniziano a riempirsi di grasso, provocando un rigonfiamento.

In una settimana, il feto aumenta fino a 200 grammi.

La tabella mostra le dimensioni approssimative del feto a 27 settimane, misurate ecograficamente

Per ulteriori informazioni sulle misurazioni fetali, consultare l'articolo: ecografia in gravidanza: dimensioni del feto, cos'è la biometria fetale?

I polmoni del feto non sono ancora completamente sviluppati e hanno bisogno di tempo per maturare completamente. Il bambino si allena a respirare di tanto in tanto, perfezionando così i polmoni. Il feto trascorre circa il 10-20% del tempo respirando.

Il surfattante nei polmoni continua a formarsi lentamente.

Il feto inghiotte il liquido amniotico e si succhia il pollice, sviluppando il riflesso di suzione necessario dopo la nascita. Dopo aver inghiottito il liquido amniotico, il feto può sviluppare il singhiozzo, che è comune in questo periodo dello sviluppo.

Il sistema nervoso continua a svilupparsi e a migliorare.

Il cervello diventa più attivo di prima e vi si formano neuroni e sinapsi.

Il sistema nervoso serve a elaborare gli stimoli provenienti dall'ambiente e a garantire la risposta dell'organismo a tali stimoli. Il sistema nervoso si divide in sistema centrale e sistema periferico. Il sistema centrale è costituito dal cervello e dal midollo spinale. Il sistema periferico è costituito da singoli nervi e da organi sensoriali come la vista, l'udito, l'olfatto e l'equilibrio.

I neuroni sono cellule nervose e sono gli elementi di base del sistema nervoso. I neuroni sono responsabili della generazione, della trasmissione e dell'elaborazione dei segnali.

Esistono diversi tipi di neuroni nel sistema nervoso. I neuroni sono interconnessi e formano circuiti neurali. La sinapsi è il punto di contatto tra un neurone e un altro neurone e serve a trasmettere le eccitazioni da neurone a neurone.

La trasmissione nervosa è il trasferimento di informazioni dall'ambiente interno ed esterno attraverso il sistema nervoso direttamente alle cellule del corpo.

Un neonato ascolta i suoni dell'ambiente, la vostra voce, il vostro battito cardiaco, ma percepisce i suoni in modo ovattato. Le sue orecchie sono coperte da un lubrificante chiamato vernix caseosa, che protegge la pelle dal bagnarsi.

L'udito è ancora in via di sviluppo: parlategli o cantate per fargli riconoscere la vostra voce.

Le papille gustative sono sviluppate e il bambino assapora il liquido amniotico, il cui sapore dipende dal cibo che si mangia.

Il sapore del cibo che si mangia passa nel liquido amniotico. I cibi amari e piccanti possono irritare il feto. Può succedere che circa 2 ore dopo aver mangiato un pasto, il feto inizi a tossire.

Nel grembo materno, il feto batte le palpebre e si guarda intorno.

Il bambino inizia ad avere un proprio ritmo di sonno e veglia. Notate in quali momenti è attivo, quando scalcia e quando dorme. Questi periodi iniziano a ripetersi regolarmente in determinati momenti della giornata. Se il bambino si sveglia, scalcia e si gira di notte, questo può svegliare anche voi dal sonno.

Il vostro partner può avvicinare l'orecchio alla vostra pancia e sentire il cuore fetale che batte a 110-150 battiti al minuto.

Come si sente una donna alla 27a settimana di gravidanza?

La pancia cresce ogni giorno e nelle ultime due settimane è visibilmente aumentata di dimensioni.

Si comincia ad aumentare di peso, il che è del tutto normale, e si può avvertire un aumento dell'appetito e un mescolamento dei gusti.

È il momento di iniziare a monitorare i movimenti del bambino: se notate un calo improvviso dei movimenti, informate il vostro medico.

Un sintomo comune che si manifesta alla 27a settimana di gravidanza è l'aumento della stanchezza. La stanchezza è più precoce e si ha l'impressione di non riuscire a gestire le cose come nelle settimane precedenti.

Negli ultimi mesi siete aumentate di peso. L'aumento di peso e la crescita della pancia vi fanno sentire come se non riusciste a fare tutto quello che facevate prima. Riposatevi quando iniziate a sentirvi stanche e deboli.

La comparsa di contrazioni uterine (erre) può essere più frequente della sensazione di indurimento dell'addome. Queste contrazioni preparano l'utero al travaglio e si presentano a intervalli irregolari durante la giornata.

Non c'è da preoccuparsi: i crampi addominali indolori sono normali se si verificano più volte al giorno.

Prurito sulla pelle dell'addome: la pelle dell'addome è più stressata, tesa, secca e pruriginosa. Applicate una crema idratante sulla pelle per alleviare la secchezza e la conseguente comparsa di smagliature. Per la pelle secca e pruriginosa, provate a fare un bagno di farina d'avena per alleviare il prurito e ammorbidire la pelle.

Potreste notare la formazione di piccole eruzioni cutanee rosse su alcune zone del corpo. Le eruzioni cutanee possono essere pruriginose e dolorose. Durante la gravidanza il corpo si riscalda più rapidamente. La combinazione di surriscaldamento, conseguente sudorazione e sfregamento della pelle tra loro, ad esempio sulle cosce o contro i vestiti, può aumentare l'incidenza delle eruzioni cutanee da sudore.

Un sintomo molto fastidioso che a volte persiste per tutta la gravidanza. È causato dagli ormoni della gravidanza, dall'aumento dell'afflusso di sangue alle mucose e dal conseguente gonfiore delle stesse. Un continuo sniffare e starnutire può seccare la mucosa nasale e causare emorragie.

Il russare può essere più frequente perché le mucose sono più gonfie e intasate a causa della congestione.

I problemi del sonno sono comuni: le dimensioni dell'addome rendono difficile trovare una posizione comoda per dormire. È più probabile che ci si svegli dal sonno quando si cambia posizione o si ha voglia di urinare più spesso. Anche la sensazione di naso chiuso o di mal di gola nelle gambe può contribuire a svegliarsi durante il sonno.

Si consiglia di dormire sul fianco e di evitare di dormire sulla schiena: la posizione supina e la conseguente pressione dell'utero e del feto possono premere sulla vena cava inferiore e causare un calo della pressione sanguigna, un apporto insufficiente di sangue alle estremità e un conseguente formicolio.

Sindrome delle gambe senza riposo. Alcune donne soffrono proprio di questa sindrome durante la gravidanza. Si ha la sensazione che le gambe vogliano fare qualcosa, che debbano essere costantemente in movimento e che si senta un formicolio alle gambe. Ciò può essere dovuto a una mancanza di ferro nel sangue.

Se avete questo problema, informate il medico, che vi farà un prelievo di sangue per controllare i livelli di ferro nel sangue. Le tecniche di rilassamento o lo yoga possono aiutarvi ad alleviare questa sensazione.

Il mal di testa può essere più frequente. Continuate a bere. Quando avete il mal di testa, sdraiatevi in una stanza buia e ben ventilata e cercate di rilassarvi.

Il mal di testa può essere causato dalla sete, dalla fame, dalla mancanza di zuccheri nel sangue, dalla stanchezza o anche da un'alimentazione non sana. Se il mal di testa è più frequente, provate a pensare se la causa è un particolare alimento.

Mal di schiena, soprattutto nella zona lombare. La pancia che cresce costringe a modificare la posizione della colonna vertebrale, si è più ingobbiti e i muscoli della schiena sono più sollecitati. Cercate di mantenere la colonna vertebrale in una posizione normale e non piegatevi. Gli esercizi per rafforzare i muscoli della schiena, come lo yoga o l'esercizio fisico e la seduta su una fit ball, sono utili per il mal di schiena.

I crampi alle gambe possono verificarsi in qualsiasi momento della giornata o anche di notte: la causa può essere una carenza di minerali come il magnesio o il calcio.

Le vampate di calore sono innescate dagli ormoni della gravidanza e si manifestano con un'improvvisa sensazione di calore o di calore in tutto il corpo, seguita da sudorazione.

Le vertigini possono verificarsi durante tutta la gravidanza, con un improvviso senso di stordimento o una sensazione di svenimento.

Se vi sentite svenire, sedetevi immediatamente. È meglio sdraiarsi e sollevare le gambe al di sopra del livello della testa. Questo accelererà il flusso di sangue dalle gambe al cervello e farà scomparire le vertigini. Fate attenzione quando vi alzate. Alzatevi lentamente, prima in posizione seduta. Rimanete in questa posizione per almeno qualche minuto. Poi potete alzarvi.

Potreste sentirvi svenire in un luogo in cui non potete sedervi o sdraiarvi. In questo caso, avvertite la persona che vi accompagna. Alzate la testa, appoggiatevi a una parete o chiedete un sostegno. Alzate la testa, guardate dritto davanti a voi e respirate profondamente. Poi bevete qualcosa. Dovrebbe passare in pochi secondi.

La mancanza di fiato è più rapida, può anche sembrare che vi manchi il respiro e che iniziate a fare fatica a salire le scale o a camminare più velocemente.

La linea scura che va dall'osso pubico all'ombelico sull'addome, chiamata linea nigra, è più pronunciata e più scura.

Può essere più frequente il gonfiore delle mani e dei piedi, soprattutto nella zona dei polsi, dopo lunghi periodi di cammino, ma anche in condizioni normali. Se il gonfiore non si presenta all'improvviso e non aumenta di dimensioni, è un sintomo comune della gravidanza. Il gonfiore è tipico soprattutto verso la fine della gravidanza.

La stitichezza e la conseguente pressione sulle feci possono causare la formazione di emorroidi. Cercate di seguire un regime alimentare che preveda l'assunzione di fibre, frutta e verdura in abbondanza. Il consumo di prugne o di composta di prugne è un buon modo per alleviare la stitichezza.

I sintomi causati dagli ormoni della gravidanza, che persistono per tutta la durata della gravidanza, includono cambiamenti d'umore, diverse voglie di cibo, aumento degli odori, seni dolorosi, perdite vaginali lattiginose.

Se si verifica uno dei seguenti sintomi, consultare immediatamente il medico o l'ospedale più vicino:

• Gonfiore estremo dei piedi, delle dita, del viso
• Diminuzione dei movimenti fetali
• Difficoltà di respirazione
• Forti crampi, dolori addominali o al piccolo bacino
• Contrazioni regolari
• Cambiamento improvviso delle perdite vaginali o del sanguinamento vaginale.

Consigli per le donne incinte alla 27a settimana di gravidanza

Nella 27a settimana di gravidanza non ci sono esami speciali da fare.

Tra la 24a e la 28a settimana di gravidanza si esegue un test per il diabete gestazionale chiamato oGTT (oral glucose tolerance test).

Per saperne di più sul test oGTT e sul suo funzionamento, consultate la sezione consigli per la gravidanza di questo articolo.

Se avete fatto il test nelle settimane precedenti e ora avete in programma una consulenza, questa si svolgerà come una normale consulenza.

Verrà misurata la pressione arteriosa, verranno controllate le proteine dell'urina, verrà registrato l'aumento di peso e verrà misurata la crescita dell'utero dall'osso pubico alla sua sommità. Il medico controllerà la consistenza e la chiusura del collo dell'utero, la durezza dell'utero, la posizione del feto e i suoni del cuore fetale.

Durante il consulto, avrete la possibilità di chiedere al medico eventuali problemi che vi preoccupano; il medico chiederà anche informazioni su gonfiori, indurimento addominale e movimenti fetali.

A cosa prestare attenzione?

• Cercate di stabilire e seguire un programma di sonno rigoroso.
• Riposate molto, rilassatevi, non sollevate oggetti pesanti e non fate sforzi eccessivi.
• Cercate di fare una passeggiata ogni giorno e di fare molto esercizio fisico. Stare all'aria aperta, preferibilmente nella natura, vi aiuterà a ricaricarvi, a rilassarvi e a organizzare i vostri pensieri.
• Se il tempo non vi soddisfa, fate esercizio a casa: gli esercizi per la gravidanza e lo yoga in gravidanza sono adatti.
• Esercitate i muscoli della schiena per rafforzarli e prevenire il dolore lombare.
• Un buon esercizio in gravidanza per i dolori lombari, per migliorare la flessibilità della schiena e per rafforzare i muscoli addominali è l'esercizio chiamato cat-back. Inginocchiatevi sul pavimento, sostenete le braccia in modo che le spalle siano piatte a terra e raddrizzate la schiena. Poi tirate in dentro l'addome e i glutei e inarcate la schiena. Rimanete in questa posizione per un po' di tempo e ricordate di respirare con costanza.
• Gliesercizi di Kegel rassodano il pavimento pelvico e vi preparano al parto e a una ripresa più rapida dopo il parto.
• Provate diverse tecniche di rilassamento che vi rilassino e vi facciano sentire bene, tra cui esercizi di respirazione, meditazione, aromaterapia, musicoterapia, massaggi rilassanti.
• Seguite una dieta sana con un apporto sufficiente di vitamine, calcio, ferro e magnesio.
• Durante il giorno, seguite un regime di bere per idratare non solo voi stesse, ma anche il feto.
• Limitare l'assunzione di liquidi un'ora prima di andare a letto, in modo che la vescica piena non vi faccia uscire dal letto.
• Integrare le vitamine prenatali per garantire un apporto quotidiano di vitamine, minerali e oligoelementi per una crescita e uno sviluppo sani durante la gravidanza.
• Prendetevi cura di voi stesse e della vostra pelle, che è soggetta a secchezza e smagliature.
• Indossate scarpe e vestiti comodi che non vi costringano o vi schiaccino.
• Informatevi sui corsi pre-parto che si concentrano sulle corrette tecniche di respirazione durante il travaglio: prepareranno voi e il vostro partner a un parto che sarà un'esperienza indimenticabile, piena di gioia indescrivibile per l'arrivo del tanto desiderato bambino.

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