35a settimana di gravidanza: il parto si avvicina. Chi vi accompagnerà?

Sei alla 35ª settimana di gravidanza. Ogni giorno ti avvicini alla data del parto, che sarà tra 5 settimane. Sei già in congedo di maternità. Prenditi cura di te stessa, riposati, rilassati e prepara con amore la casa per il tuo bambino, che vedrà la luce tra poche settimane.

Come si sta sviluppando il vostro bambino nella pancia?

Già a 35 settimane di gravidanza, il vostro bambino sta aumentando di peso. Sta accumulando grasso e sta diventando più grasso. Il grasso costituisce circa il 15% del peso del vostro bambino. Sta anche iniziando ad accumulare grasso nelle guance, il che gli conferisce un bell'aspetto grassoccio. Ora sta accumulando grasso soprattutto nelle spalle.

Il peso del feto a 35 settimane di gestazione è di circa 2380 g e la lunghezza è di 46 cm.

La pelle è già liscia e gli arti sono ricchi di tessuto adiposo.

La pelle del feto è ricoperta da un lubrificante chiamato vernix, che protegge il feto e la cui produzione continuerà anche dopo la nascita: ha una funzione protettiva contro le infezioni, regola la temperatura corporea e protegge dalla perdita di liquidi.

Il colore della pelle è rosa e sul dorso sono presenti peli sottili.

I muscoli delle guance del bambino si stanno sviluppando.

I reni sono sviluppati e funzionanti. Il bambino beve regolarmente durante il giorno ed espelle il liquido amniotico, che viene cambiato più volte durante il giorno.

Il fegato fetale inizia a funzionare e a smaltire i rifiuti.

I polmoni dovrebbero avere già una quantità sufficiente di surfattante. I polmoni dovrebbero essere maturi.

I movimenti respiratori del feto si verificano a vari intervalli con una frequenza di 40-60 respiri al minuto e con pause respiratorie che possono durare anche un'ora.

L'intestino del neonato inizia lentamente a riempirsi di pece (meconio), le prime feci verdastre formate dai rifiuti del fegato e dell'intestino.

I globuli rossi si stanno ancora formando nel midollo osseo del feto.

Il feto è già in grado di stringere il pugno.

La testa inizia già ad avere le dimensioni giuste.

Il cranio rimane morbido per consentire il parto attraverso la testa. Durante il passaggio attraverso il canale del parto, le ossa spostate proteggono il cervello.

L'intelligenza del bambino si sta sviluppando molto rapidamente.

Percepisce i suoni del suo ambiente e risponde intensamente ad essi. Il sistema uditivo è completamente maturo. Il feto capta i suoni interni della madre, come il battito cardiaco, il rumore del flusso sanguigno della madre, i suoni della digestione. Dei suoni esterni, risponde alla musica e alle voci.

Il bambino dorme fino al 90% della giornata.

La posizione della maggior parte dei neonati è già a testa in giù nel bacino. Se non è ancora successo, il medico probabilmente vi programmerà un parto cesareo.

Il bambino si muove regolarmente, ma non ha più spazio sufficiente per dare pugni e calci: lo sentirete piuttosto spostarsi e rigonfiarsi.

Man mano che il bambino cresce, c'è sempre meno spazio nell'utero.

La tabella mostra le dimensioni approssimative del feto a 35 settimane, misurate con l'ecografia

Per ulteriori informazioni sulle misurazioni fetali, consultare l'articolo:Ecografia in gravidanza: dimensioni del feto, cos'è la biometria fetale?

Nei gemelli c'è ancora meno spazio rispetto a un feto singolo. Tuttavia, entrambi i bambini stanno aumentando di peso, anche se non così tanto. Nei loro polmoni, la produzione di surfattante, una sostanza necessaria per il primo respiro, dovrebbe essersi già arrestata. I bambini nati da una gravidanza gemellare o multipla sono più piccoli rispetto ai bambini che si trovano nell'utero da soli. Nelle gravidanze multiple, il peso dei bambini è condiviso, mentre in un feto singolo, tutto è concentrato su un solo bambino.

Come si sente una donna a 35 settimane?

È possibile che non aumentiate di peso per il resto della gravidanza. L'ago della bilancia può rimanere fermo, nonostante l'aumento di peso del bambino. Tuttavia, un leggero aumento di peso è normale.

Con l'avvicinarsi della data di scadenza, anche i movimenti del feto si fermeranno. Dovreste comunque sentire che si muove e che sta bene.

Se notate un'attività o un'inattività eccessiva del feto, contattate immediatamente il vostro medico, senza aspettare un consulto. Il medico controllerà il feto e il suo battito cardiaco per vedere se tutto è a posto.

I movimenti che sentite sono probabilmente le sue manine e i suoi piedini che si muovono, si spostano o scalciano dolorosamente le costole.

Qualunque sia la preferenza della madre per il cibo ora, il bambino preferirà gli stessi gusti dopo la nascita.

Durante la gravidanza, nel terzo trimestre, alcune donne sperimentano una serie di problemi. Ogni donna e ogni gravidanza sono individuali: mentre alcune donne sono completamente prive di sintomi di gravidanza, altre possono avere tutti i problemi associati alla gravidanza.

È frequente ilprurito all 'addome, la pelle è tesa e secca, la sua elasticità si riduce e possono formarsi smagliature. A volte compare anche l'orticaria, spesso in corrispondenza delle smagliature, ma anche sulle gambe, sulle braccia, sui glutei e persino sul viso. Le eruzioni cutanee pruriginose sono comuni in gravidanza. Una crema all'aloe vera o impacchi freddi possono aiutare a risolvere il problema.

La minzione frequente è abituale, ma anche le perdite di urina nelle ultime settimane di gravidanza. A causa della posizione della testa del bambino nell'osso pelvico, si ha la sensazione di avere ancora bisogno di fare pipì. La vescica diventa incontrollabile. Si possono avvertire spiacevoli perdite di urina quando si tossisce, si starnutisce, si ride. Pertanto, è meglio indossare sempre un assorbente per evitare inconvenienti.

A volte si può avere un mal di testa, che può anche essere un sintomo di pre-eclampsia.

Stitichezza e conseguente formazione di emorroidi: potete aiutarvi regolando la vostra dieta con fibre e molti liquidi.

Il bruciore di stomaco e l'indigestione dovrebbero attenuarsi nelle ultime settimane: il feto si abbassa e la pressione sullo stomaco diminuisce.

L'affaticamento è un'abitudine frequente in gravidanza e deriva non solo dalle maggiori esigenze del corpo, ma anche dalla scarsa qualità del sonno, associata ai frequenti risvegli per andare in bagno.

Durante il sonno si può russare.

L'ansimare si verifica soprattutto dopo un'attività fisica, come salire le scale del terzo piano.

Il gonfiore dei capezzoli, degli arti inferiori o del viso è comune, ma può anche essere un segno di pre-eclampsia.

Le vene varicose sulle gambe possono far male o prudere.

È frequente il mal di schiena causato da una maggiore sollecitazione della colonna vertebrale.

Il dolore all'anca è dovuto alla crescita dell'utero e alla pressione del bambino.

Le vampate di calore e l'aumento della sudorazione sono causate dagli ormoni della gravidanza.

Sbalzi d'umore: vi sarà capitato di notare che un momento siete di buon umore e poi improvvisamente il vostro umore cambia. I disagi dovuti alla crescita della pancia, la scarsa qualità del sonno e l'influenza degli ormoni sono i responsabili degli sbalzi d'umore.

Gengive sensibili e sanguinanti: durante la gravidanza le gengive sono più gonfie e si avverte una maggiore sensibilità, fino al sanguinamento, quando ci si lava i denti.

Commissioni più frequenti sotto forma di indurimento addominale, che è il modo in cui l'utero si prepara al travaglio. Le commissioni si presentano in modo irregolare e durano per un breve periodo. Scompaiono dopo aver cambiato posizione, dopo il riposo.

Se iniziate ad avvertire crampi addominali a intervalli regolari, la schiena inizia a farvi male o le contrazioni diventano dolorose, visitate la maternità più vicina. Fatevi controllare per verificare se si tratta di un travaglio prematuro.

A cosa dovete prestare particolare attenzione:

• drenaggio di liquido amniotico
• sanguinamento
• dolore alla minzione e infezioni delle vie urinarie, che sono frequenti nell'ultimo trimestre di gravidanza
• perdite maleodoranti
• febbre e brividi
• gonfiore
• cambiamenti nella visione
• forti mal di testa

Se si manifesta uno di questi sintomi, è importante informare immediatamente il medico e recarsi in ospedale.

Fate attenzione ai primi segni del travaglio, come il distacco del tappo di muco, la fuoriuscita del liquido amniotico e la comparsa di contrazioni a intervalli regolari con dolori simili a quelli delle mestruazioni e della schiena.

Come capire se si tratta di un tappo di muco, di liquido amniotico o di semplice fuoriuscita di urina (tabella)

Per informazioni più dettagliate sull'inizio del travaglio e sui suoi sintomi, consultate il nostro articolo Quando inizia il travaglio?

Cosa si può osservare?

La pancia in crescita inizierà lentamente a scendere, migliorando la respirazione e alleviando il bruciore di stomaco, ma sarà compensata da una minzione ancora più frequente, causata dalla discesa del feto nel bacino e dalla maggiore pressione sulla vescica.

La comparsa di macchie marroni sul viso è causata dagli ormoni e dal conseguente aumento della pigmentazione della pelle. Queste manifestazioni si attenuano dopo la nascita, durante la sesta settimana.

La linea marrone sull'addome è più pronunciata.

Durante la gravidanza, la sensibilità agli odori aumenta a causa degli ormoni.

Il seno è pieno e contiene il colostro, il primo latte nutritivo per il bambino. Esprimendo il colostro, il seno si prepara all'allattamento.

L'ombelico si inarca verso l'esterno.

Il numero di cellule cerebrali diminuisce durante la gravidanza, quindi ci si dimentica più spesso. Si dimentica la spesa, il motivo per cui si è andati al negozio, dove si sono lasciate le chiavi, il cellulare, se si è spento il fornello di casa. La gravidanza modifica il cervello di una donna a causa degli ormoni, ma anche a causa della cattiva qualità e della mancanza di sonno. Questi cambiamenti nella vita influiscono anche sulla capacità di concentrazione. Ma dimenticare è abbastanza comune, che si sia incinta o meno. Anche gli uomini non sono mai incinta e dimenticano. Per voi questa condizione è solo temporanea, dopo il parto il cervello torna alla normalità.

Quali esami vi aspettano a 35 settimane?

Tra la 35esima e la 38esima settimana verrà prelevato un tampone vaginale per verificare se avete un'infezione da streptococco, che il bambino potrebbe contrarre durante il parto. Un'infezione da streptococco potrebbe causare un'infezione nel neonato. Se è presente, vengono somministrati antibiotici per via endovenosa.

Durante il consulto verranno controllate le proteine, la glicemia e le urine, verrà misurata la pressione arteriosa, verrà registrato l'aumento di peso, la crescita uterina, il posizionamento fetale e l'eco. Il medico verificherà l'eventuale presenza di gonfiore agli arti inferiori e chiederà informazioni su sintomi quali cefalea, alterazioni della vista, perdite vaginali. Se soffrite di qualche sintomo o sentite che qualcosa non va, chiedete al medico. Lui è lì per voi, sarà felice di aiutarvi e di controllare che tutto sia a posto.

Parlate con l'ostetrica e concordate il tipo di parto. Se la gravidanza procede bene, spetta a voi scegliere il metodo di parto. Potete scegliere un parto spontaneo senza analgesia o con analgesia epidurale. In caso di complicazioni, viene eseguito e programmato un parto cesareo.

Se il bambino è depositato all'estremità pelvica del canale del parto o se avete una gravidanza plurigemellare, il vostro medico vi informerà sul parto cesareo. Probabilmente ve ne ha già parlato.

Se avete in programma un parto cesareo, dovrete sottoporvi a una valutazione internistica e anestesiologica prima della data prevista per il parto.

Cosa succede se il bambino nasce prematuro?

Alla 35a settimana di gravidanza, tutti gli organi sono sviluppati. Se il vostro bambino nascesse ora, molto probabilmente riuscirebbe ad adattarsi senza problemi. Tuttavia, alla fine della 36a settimana, è ancora considerato al limite dell'immaturità. I polmoni sono già maturi, con molto surfattante. A causa della mancanza di riserve di grasso, probabilmente verrà comunque trasferito in un'incubatrice per evitare l'ipotermia.

In caso di parto gemellare, entrambi i bambini dovrebbero adattarsi bene. Dato il loro peso inferiore alla nascita e la mancanza di riserve di grasso, saranno sicuramente trasferiti in un'incubatrice. Nell'incubatrice, saranno monitorati per vedere se i polmoni e gli altri organi hanno avuto il tempo di svilupparsi sufficientemente.

Cosa possiamo consigliare?

• Cercate di dormire e riposare a sufficienza.
• È importante assumere un'adeguata quantità di liquidi per mantenere l'idratazione nonostante la frequente minzione.
• Cercate di evitare lo stress, non siate inutilmente nervose, il vostro bambino lo sente. Pensate che presto avrete un bambino a casa e potrete godere della sua presenza.
• Non sollevate oggetti pesanti e non fate sforzi.
• Non dimenticate di muovervi e di fare passeggiate che vi aiuteranno a cambiare i vostri pensieri: muovervi vi darà la forma fisica di cui avrete bisogno al momento del parto.
• Praticate gli esercizi di Kegel per rafforzare il pavimento pelvico: vi riprenderete più velocemente dopo il parto.
• Non dimenticate di seguire una dieta sana con molta frutta e verdura.
• Parlate al vostro bambino nel pancione: vi sentirà e riconoscerà la vostra voce dopo il parto.
• Lubrificate regolarmente la pelle con creme per evitare prurito e smagliature.
• Rilassatevi e coccolatevi finché potete: il benessere emotivo e mentale è importante per voi e per il vostro bambino.
• Utilizzate assorbenti igienici per evitare i disagi causati dalle perdite di urina e dall'eventuale fuoriuscita di liquido amniotico.
• Gli assorbenti per il seno vi proteggeranno dalle macchie di colostro.
• Controllate i vostri articoli per la maternità per assicurarvi di avere tutto pronto e preparato.

Avete pensato a chi vi accompagnerà durante il travaglio?

Se non avete ancora frequentato un corso pre-parto, è ora di farlo.

Il vostro compagno di nascita può essere il vostro partner, che condividerà con voi l'arrivo del tanto desiderato bambino, oppure la vostra migliore amica, la sorella o la mamma. Se non riuscite a decidere, oggi è possibile rivolgersi a un'ostetrica, che non solo vi accompagnerà negli ultimi giorni di gravidanza e durante il parto, ma vi offrirà anche l'aiuto di un'esperta. Una doula è un'operatrice qualificata che farà di tutto per rendere il vostro parto un'esperienza bellissima e piena di gioia per l'arrivo anticipato del vostro bambino. Sarà il vostro sostegno mentale e fisico per tutto il tempo.

Potete leggere di più sulle ostetriche nel nostro articolo Chi è un'ostetrica e qual è il suo ruolo?

Per saperne di più sulle prossime settimane di gravidanza, consultate il nostro articolo riassuntivo.