37a settimana di gravidanza: il bambino ha già assunto una posizione definita?

Siete già alla 37a settimana di gravidanza e ogni giorno vi avvicinate al parto.

Il tuo bambino è maturo e potrebbe nascere in qualsiasi momento.

La posizione del bambino è già definita.

Le possibilità che il feto si giri sono molto scarse, a causa della mancanza di spazio nell'utero e dello spazio ristretto. Se il bambino si trova nel bacino o all'estremità del bacino, molto probabilmente verrà programmato un parto cesareo.

Come si sta sviluppando il bambino nella pancia?

Il peso approssimativo del feto è di 2860 g e la lunghezza di 48 cm.

Il bambino sta crescendo, tutti gli organi sono già sviluppati ma stanno ancora migliorando, il cervello sta ancora maturando e anche il sistema immunitario si sta sviluppando.

Il cranio è ancora morbido per consentire il passaggio attraverso il canale del parto e alcune delle piccole ossa si fondono solo dopo la nascita.

La testa del bambino continua a crescere e alla nascita avrà un diametro pari a quello del torace.

La lanugine è quasi completamente scomparsa dalla sua pelle.

I suoi polmoni sono maturati. Nel grembo materno, il bambino continua a praticare i movimenti respiratori, inspirando ed espirando il liquido amniotico.

L'udito è molto sensibile: percepisce tutti i suoni dell'ambiente circostante e sente il suono e il battito del cuore della madre.

Riesce già ad afferrare con le dita gli oggetti più piccoli, come il naso.

Le sue unghie stanno ancora crescendo, ma sono morbide.

Si succhia il dito per prepararsi alla poppata.

Il bambino percepisce tutti i suoni, le voci e l'umore della madre.

Il bambino assume molto liquido amniotico, che beve ed espelle, e inizia a depositarlo nell'intestino sotto forma di smolka. La smolka è la prima feci che mette in moto l'intestino dopo la nascita.

Se le feci vengono espulse prematuramente, il liquido amniotico si scolora e diventa pericoloso per il bambino, il che non è un buon segno.

Il bambino dorme molto e quando è sveglio sbatte gli occhi e si rotola da una parte all'altra.

Si comporta già come un neonato. Ha periodi di attività e di quiete, periodi di sonno profondo in cui si muove appena. Si alternano periodi di sonno e di attività. Camminare può svegliarlo dal sonno.

La tabella mostra le dimensioni approssimative del feto a 37 settimane in base alle misurazioni ecografiche.

Per ulteriori informazioni sulle dimensioni del feto, consultare l'articolo:Ecografia in gravidanza: dimensioni del feto, cos'è la biometria fetale?

Se notate che non si muove più come qualche giorno fa, è meglio che chiamiate il medico. Il vostro bambino potrebbe semplicemente avere una giornata di pigrizia, ma molto raramente potrebbe anche indicare un problema che richiede un'attenzione medica immediata.

Se pensate che ci sia qualcosa che non va, è meglio che vi rivolgiate subito al vostro medico.

Se siete in attesa di due gemelli, il loro spazio nell'utero è molto stretto. I movimenti sono più simili a uno scricchiolio o a un leggero spostamento. Entrambi i bambini sono sviluppati e stanno aumentando di peso. Sono leggermente più piccoli dell'unico bambino nell'utero.

Come si sente la donna a 37 settimane?

L'aumento di peso è lento. Non vergognatevi di non aumentare abbastanza: alcune donne non aumentano affatto di peso nel terzo trimestre.

Il vostro seno è pieno di colostro, il primo liquido nutriente e ricco di anticorpi di cui si nutre il bambino dopo la nascita. Il colostro si forma nel vostro seno già durante la gravidanza. Per i primi giorni, nutrirà il vostro bambino mentre matura e si pulisce l'intestino, aiutandolo a liberarsi della smolka, la prima feci del neonato.

Il feto deve essere girato con la testa verso il pavimento pelvico e scendere nel bacino.

La pancia si abbassa lentamente e si può finalmente fare un respiro profondo.

Si sente una pressione sulla vescica, si è costrette a urinare più spesso, ma si respira meglio perché l'addome è sceso.

Quando la testa del bambino si troverà più nel bacino, avrà molto meno spazio per muoversi. L'importante è che sentiate i movimenti ogni giorno.

Le perdite vaginali sono frequenti nelle ultime settimane di gravidanza.

Le perdite vaginali di colore rosa o marrone significano che la cervice si sta dilatando e che i delicati vasi sanguigni stanno scoppiando. La cervice si sta preparando al parto.

Potreste anche non accorgervi che il tappo di muco si sta staccando. Tutto o parte di esso può staccarsi. Non è una regola che il travaglio inizi entro poche ore dal distacco del tappo. A volte possono essere necessari diversi giorni o settimane. Inoltre, non dovete preoccuparvi di un aumento del rischio di infezione per il feto dopo il distacco.

I sintomi della gravidanza a 37 settimane vi saranno probabilmente familiari.

Provate a mettere le gambe su un cuscino e a riposare di più. La pressione del pancione sul bacino riduce l'afflusso di sangue alle gambe, causando gonfiore, vene varicose e la comparsa di fastidiose emorroidi.

Anche la stitichezza è correlata alla formazione di emorroidi: la pressione del bambino sul bacino e la pressione delle feci fanno sì che le vene siano più sollecitate. Cercate di non spingere troppo quando passate le feci, ma concentratevi piuttosto sull'ammorbidimento delle feci.

Ammorbidire le feci aggiungendo fibre alla dieta e assumendo liquidi in quantità adeguata. Eliminare dalla dieta gli alimenti che causano l'indurimento delle feci. Sostituire il pane bianco con cereali integrali, ridurre l'assunzione di latte, latticini e riso e aggiungere un contorno di verdure.

Stanchezza eccessiva: il corpo fa più fatica, non si riesce a dormire bene, ci si sveglia, si soffre di insonnia, lo stomaco si stringe e si esercita una pressione sulla vescica. Ci si alza spesso per andare in bagno e tutto questo fa sentire stanchi.

I problemi digestivi, come il bruciore di stomaco, lo stimolo a vomitare e la mancanza di respiro, si attenuano lentamente con l'abbassamento dell'addome.

I crampi alle gambe sono più frequenti di notte.

Con la crescita del pancione e l'irrigidimento della pelle si formano le smagliature. Le smagliature si formano soprattutto sulla pancia, sul seno e sui fianchi. Non preoccupatevi, svaniscono pochi giorni dopo il parto e diventano un segno della vostra fierezza. Per attenuarle, riapplicate regolarmente delle creme sulla pelle per evitare che diventi troppo secca.

Dolore pelvico: la testa del bambino preme sul bacino, sui fianchi e sulla vescica. Con il passare delle settimane e l'abbassamento della testa del bambino, potreste sentire una pressione sempre maggiore.

I messaggeri (contrazioni di Braxton-Hicks) possono iniziare a comparire più frequentemente. Possono anche comparire contrazioni più dolorose, per ora irregolari. Provate a cambiare posizione, a bere acqua e a calmarvi.

Le vere contrazioni del travaglio iniziano di solito nella parte superiore dell'utero e sono regolari. Le false contrazioni si verificano nel bacino, nella parte inferiore della schiena e nel basso addome e sono irregolari. I messaggeri possono essere più dolorosi. In questo modo si sposta più sangue verso la placenta, il che è positivo per il bambino, che viene rifornito di più sangue e sostanze nutritive.

Se le contrazioni iniziano a diventare più forti e si presentano a intervalli regolari, è probabile che entriate in travaglio.

Per maggiori informazioni sul travaglio e i suoi sintomi, consultate il nostro articolo .

Più il bambino si trova in basso nel canale del parto, più il parto è vicino.

Se aspettate due gemelli, riposate a lungo con i piedi in alto, non mangiate troppo e mangiate sano.

Il termine della gravidanza potrebbe essere troppo lungo per voi. Potreste essere nervose per questo. D'altra parte, potreste essere eccitate e desiderare che il vostro bambino nasca prima della data prevista. Siate pazienti. La pazienza è il miglior regalo che possiate fare a voi stesse e al vostro bambino.

Se siete già nervose e inquiete, provate a pensare che presto ci sarà un'altra persona e che finalmente potrete stringere il vostro bambino tra le braccia.

Cervello da gravidanza: in questo momento hai un sacco di cose in testa che devi organizzare, completare e tenere sotto controllo. Non stupirti se a volte ti sembra di perdere la testa.

Vi chiedete di che colore saranno i capelli del vostro bambino? Lo scoprirete presto.

Non sai cosa fare, vuoi che tutto sia pulito, ordinato, pronto, fai acquisti, scegli, osservi ogni dettaglio che potresti migliorare a casa. Si chiama sindrome del nido. Una donna incinta cerca di preparare tutto alla perfezione per l'arrivo del suo bambino, per non farsi mancare nulla.

Che tipo di esami si prevedono a 37 settimane?

La visita in clinica è settimanale.

Vi siete già abituate e sapete cosa aspettarvi.

Si misura la pressione, si esamina l'urina e si registra il peso. Il medico osserva se ci sono gonfiori, controlla la crescita dell'utero, osserva la maturità del collo dell'utero, la sua consistenza. Si esegue una TAC. Per il parto, il collo dell'utero deve essere aperto fino a 10 cm per consentire il passaggio del bambino nel canale del parto.

La cardiotocografia viene eseguita settimanalmente a partire dalla 37a settimana. Durante questo esame vengono rilevati il cuore fetale e la tensione uterina. L'esame dura circa 30 minuti. Si sta sdraiate o sedute e due sonde vengono caricate sull'addome con una cintura per rilevare le contrazioni e il cuore fetale.

Questo esame permette di capire rapidamente se il bambino sta bene, se è ossigenato e se stanno iniziando le contrazioni uterine.

Potreste aver subito un cerchiaggio all'inizio della gravidanza, in cui il medico ha cucito i muscoli cervicali per impedirne l'apertura e prevenire un parto prematuro. In tal caso, il medico probabilmente rimuoverà i punti questa settimana.

La rimozione dei punti è facile e indolore e talvolta è accompagnata da un leggero sanguinamento, spotting. Una piccola percentuale di donne partorisce entro 48 ore dalla rimozione del cerchiaggio. La durata media del travaglio dopo la rimozione del cerchiaggio è di 14-16 giorni e il travaglio procede normalmente.

Se siete preoccupate per la vostra salute o per quella del vostro bambino, il medico vi invierà in ospedale per il ricovero, dove vi consiglierà l'induzione artificiale del travaglio.

L'induzione del travaglio può avvenire in diversi modi: il medico sceglierà il modo migliore per indurre il travaglio in base alla visita e alle vostre condizioni.

L'induzione può essere effettuata con il farmaco prostaglandina, che favorisce la maturazione del collo dell'utero, inducendolo ad aprirsi e a produrre contrazioni.

Rottura artificiale del sacco amniotico. Durante il parto vaginale, il sacco amniotico viene rotto per liberare il liquido amniotico, che drena. La testa scende, premendo sulla cervice e provocando contrazioni uterine.

La somministrazione di ossitocina induce le contrazioni.

Se si aspettano due gemelli, i controlli in clinica saranno probabilmente due volte alla settimana: si controllerà la cervice e si indurrà il travaglio.

È più probabile che i gemelli nascano a breve termine. Ci sono anche diversi motivi per cui il medico può decidere di indurre il travaglio o programmare un parto cesareo, per evitare complicazioni.

Molto probabilmente il parto avverrà con taglio cesareo per evitare complicazioni quando nasceranno i gemelli, ma naturalmente dipende dalla posizione dei bambini nell'utero.

Cosa succede se il bambino nasce adesso?

Il vostro bambino è completamente sviluppato: se nascesse questa settimana, sarebbe considerato un neonato prematuro.

Il suo corpo è provvisto di una quantità di grasso sufficiente a mantenere la temperatura corporea. Dopo qualche giorno, sarete entrambi dimessi a casa.

Cosa possiamo consigliare

• Riposo abbondante.
• Evitate di stare a lungo in piedi o seduti, cambiate posizione e riposate con le gambe distese.
• Alleggerite le gambe ogni volta che potete per evitare dolori, gonfiori e fastidiose vene varicose.
• Praticate gli esercizi di respirazione e le tecniche di preparazione al parto che vi sono state illustrate durante la preparazione prenatale.
• Esercitatevi su una palla che vi aiuti a coinvolgere i muscoli pelvici.
• Praticate gli esercizi di Kegel per rafforzare il pavimento pelvico, che hanno anche un effetto positivo sul recupero postnatale.
• Strofinate delicatamente il seno con un asciugamano per preparare i capezzoli all'allattamento.
• Ricordate di bere a sufficienza per mantenere idratati voi e il bambino.
• Prendetevi del tempo per voi stesse, rilassatevi e sentitevi a vostro agio.
• Parlate con il vostro bambino nel pancione e accarezzatelo per fargli sentire la vostra presenza.
• Cercate di evitare lo stress e di allontanare la paura. Andate a fare una passeggiata, preferibilmente nella natura, dove potete pensare in pace.
• Probabilmente avete già scelto il nome per il vostro bambino, altrimenti è arrivato il momento.

Probabilmente avete già preparato tutto, organizzato, controllato la borsa premaman. Ora state solo aspettando il grande giorno in cui il vostro bambino tanto desiderato vedrà la luce e voi diventerete mamma.

Per saperne di più sulle restanti settimane di gravidanza, consultate l'articolo di riepilogo.