39a settimana di gravidanza: pensate spesso al parto?

A 39 settimane di gestazione, il bambino è ufficialmente considerato maturo. Manca solo una settimana alla data prevista per il parto.

Come si sta sviluppando il vostro bambino nella pancia?

Il peso approssimativo del feto è di 3290 g e la lunghezza di 50 cm.

Il vostro bambino è pronto per la nascita, è completamente sviluppato e portato in grembo.

Negli ultimi giorni di gravidanza, il feto sta guadagnando circa 14 grammi al giorno.

Il bambino ha 300 ossa nel corpo, mentre un adulto ne ha 206. Le sue ossa sono fuse insieme dopo la nascita.

Il bambino ha un torace prominente.

Il cervello del bambino è più grande del 30% rispetto a 4 settimane fa e continua a crescere rapidamente per i primi tre anni di vita.

Lo sviluppo del cervello del bambino è affascinante: dopo la nascita potrete osservarlo con i vostri occhi e ogni giorno vi sorprenderà con le sue capacità, la sua destrezza e il suo rapido sviluppo.

La pelle è rosa e ricoperta di vernix, o sebo, di colore bianco e di consistenza simile al formaggio, che ha la funzione di proteggere la pelle del feto dalle screpolature, di inumidirla, di proteggerla dalle infezioni e di facilitare il passaggio del bambino attraverso il canale del parto grazie alla sua scivolosità.

Quasi tutta la lanugine è scomparsa dalla pelle.

Le unghie si estendono già oltre le dita.

Nei polmoni del vostro bambino c'è già una discreta quantità di surfattante, ma questa settimana sta aumentando.

Il vostro bambino è molto percettivo: è consapevole di tutto ciò che lo circonda, come le voci, la musica, i movimenti della madre e il suo tocco.

Durante questo periodo, alcuni dei vostri ormoni passano nel corpo del feto. A causa di questi ormoni, il neonato ha i genitali gonfi dopo la nascita.

Nelle bambine, le grandi labbra coprono le piccole labbra e nei bambini i testicoli scendono.

I dotti lacrimali non sono ancora aperti.

Avrete sicuramente sentito dire che i bambini piangono molto, ma non producono lacrime. I dotti lacrimali si aprono gradualmente dopo la nascita. Solo dopo il primo mese di vita si vedono le prime lacrime del bambino scorrere sulle sue guance paffute.

La placenta continua a nutrire il bambino, fornendogli anticorpi che rafforzano il suo sistema immunitario e lo proteggono dalle infezioni fino a 6 mesi dopo la nascita. Allattando al seno, il bambino acquisisce ulteriori anticorpi necessari al suo sistema immunitario.

La testa del bambino scende nel bacino.

La tabella mostra le dimensioni approssimative del feto a 39 settimane secondo le misurazioni ecografiche

Per ulteriori informazioni sulle dimensioni del feto, consultare l'articolo:Ecografia in gravidanza: dimensioni del feto, cos'è la biometria fetale?

Prima della nascita, il feto rilascia un'elevata quantità di ormoni estrogeni, che innescano le contrazioni e danno inizio al travaglio, realizzando così il passaggio da feto a neonato.

Come si sente una donna a 39 settimane?

Non vede l'ora di vedere finalmente il suo bambino e di stringerlo a sé.

Immaginerete quanto sarà bello e paffuto il vostro bambino. Tuttavia, a causa del parto, il suo aspetto potrebbe cambiare in ovale, che si appiattirà in pochi giorni dopo il parto. Potrebbe avere il viso gonfio o addirittura con un'eruzione cutanea. Non preoccupatevi, in pochi giorni il vostro bambino sarà bellissimo e tutto si appiattirà.

Probabilmente sentirete meno i movimenti, a causa delle dimensioni crescenti del bambino e della mancanza di spazio nell'utero. Anche se i movimenti del bambino sono diminuiti rispetto alle settimane precedenti, dovrebbe essere ancora attivo.

Sentire il bambino muoversi nell'utero è il momento più bello della gravidanza di una donna. I suoi spostamenti, i calci, gli spostamenti e gli allungamenti sono i ricordi più belli della gravidanza. Il bruciore di stomaco, il mal di schiena e i fastidi scompaiono.

La sensazione di una nuova vita che cresce dentro di voi, lo sviluppo e l'attesa del suo arrivo sono i momenti più gioiosi della gravidanza di una donna.

Vi sentite enormi e impacciate.

I vostri movimenti sono lenti e affannosi e cercate di non fare movimenti bruschi per evitare il dolore.

La pancia si sta abbassando: il feto sta scendendo nel bacino e voi riuscite a respirare profondamente. I vostri problemi di mancanza d'aria si sono attenuati.

L'utero ha raggiunto le sue dimensioni massime e, nonostante l'aumento di peso del bambino, non si sta più ingrandendo.

È possibile che continuino a formarsi smagliature sull'addome. La pelle si sta seccando. Continuate a spalmare la crema e a prendervene cura per evitare ulteriori smagliature. Le smagliature si attenueranno nel giro di pochi giorni dopo il parto. Alcune piccole scompariranno e quelle che rimangono diventeranno un segno di orgoglio materno.

Sentirsi ansiose e spaventate prima del parto è perfettamente normale. Non dovete avere paura. Non sarete sole in ospedale durante il travaglio. Il personale medico e il dottore vi aiuteranno a mettere al mondo il vostro bambino tanto desiderato.

Le paure sono spesso peggiori della realtà.

Le contrazioni di Braxton-Hicks diventano sempre più forti e frequenti e preparano il vostro corpo al grande evento che sarà il parto.

La testa del bambino è incastrata nel bacino e questo può provocare un dolore più intenso in questa zona.

La pressione del bambino sui nervi pelvici può provocare un dolore che va dalla zona vaginale alle gambe. Non è pericoloso, quindi non preoccupatevi, è solo fastidioso.

La stanchezza è una compagna di viaggio durante la gravidanza: il corpo fa molti sforzi e quindi ci si stanca più velocemente.

I problemi di sonno, l'insonnia, i frequenti risvegli notturni si manifestano anche sotto forma di stanchezza durante il giorno.

La minzione frequente diventa più frequente a causa della discesa del bambino nel bacino e della pressione sulla vescica.

Il mal di schiena è piuttosto comune: la colonna vertebrale è più sollecitata dalla crescita del pancione e dal suo peso. Può anche verificarsi un dolore al fianco a causa dell'utero in crescita e della sua pressione.

In caso di mal di testa, provate a bere e a sdraiarvi per un po'. A volte il dolore è dovuto anche alla mancanza di liquidi nell'organismo. Se seguite un regime alimentare, il dolore si attenuerà. Se il mal di testa persiste, recatevi all'ospedale più vicino e fatevi controllare la pressione sanguigna.

Gonfiore e stitichezza continueranno ad accompagnarvi. Gli organi interni, compreso l'intestino, sono oppressi dall'utero. Regolando la vostra dieta in modo corretto, potete evitare la stitichezza e il conseguente sviluppo di emorroidi dovute alla pressione delle feci.

Le emorroidi possono anche insorgere a causa della pressione dell'utero sul bacino.

Per maggiori informazioni sulle emorroidi in gravidanza, consultate il nostro articolo: Emorroidiin gravidanza e dopo il parto: perché si formano, come curarle?

Potreste anche avere delle vampate di calore dovute agli ormoni della gravidanza.

In caso di vertigini, sdraiatevi e distendete le gambe per favorire l'afflusso di sangue al cervello. Nell'ultimo mese è meglio sdraiarsi sul fianco sinistro: il flusso sanguigno attraverso la vena cava inferiore si distenderà e le vertigini di solito si attenueranno.

Nelle ultime settimane di gravidanza si verifica spesso un gonfiore alle gambe o alle braccia.

A causa degli ormoni si formano scurimenti della pelle del viso o macchie marroni da gravidanza, che di solito scompaiono completamente dopo il parto.

La pelle è più grassa, i capelli sono più lucidi e hanno una maggiore densità: tutto ciò è dovuto agli ormoni della gravidanza.

Il colostro fuoriesce a gocce dal seno, che è pronto per l'allattamento e forma il primo latte nutriente per il bambino.

Occorre prestare maggiore attenzione alle infezioni delle vie urinarie, particolarmente frequenti nell'ultimo trimestre di gravidanza, che si manifestano con dolore alla vescica e bruciore durante e dopo la minzione. In presenza di questi sintomi, è bene rivolgersi al medico, che eseguirà un esame delle urine e predisporrà un trattamento adeguato.

Nell'ultimo trimestre di gravidanza sono frequenti anche le infezioni vaginali, che si manifestano con fastidio nella zona genitale, prurito, bruciore e cambiamento del colore e della consistenza delle perdite. L'infezione deve essere curata con un trattamento adeguato consigliato dal ginecologo.

Leperdite vaginali dovrebbero essere chiare o leggermente giallastre; in gravidanza avanzata, spesso si colorano di rosa a causa dell'esplosione dei vasi sanguigni della cervice, che si sta dilatando e preparando al parto.

Si può notare l'improvvisa fuoriuscita del tappo mucoso sotto forma di una piccola quantità di muco denso, a volte con una miscela di sangue. La fuoriuscita del tappo mucoso nel terzo trimestre di solito avviene 24 ore prima dell'inizio del travaglio.

In questa settimana è possibile che si verifichi anche un falso allarme, durante il quale si avvertono delle contrazioni, che però sono di lieve intensità e non sono regolari.

Molte donne provano nausea prima dell'inizio delle contrazioni del travaglio. Potreste avvertire una sferzata di energia o il passaggio di un tappo di muco prima del travaglio. Il passaggio del tappo di muco è seguito da una scarica rosa dovuta allo scoppio dei delicati vasi sanguigni della cervice, che si accorcia e si apre.

Prima di avvicinarsi al parto, alcune donne accusano mal di schiena o dolori sotto forma di crampi mestruali e forte stanchezza.

Naturalmente, non è una regola che tutte le donne avvertano questi sintomi poco prima del parto.

Sintomi dell'inizio del travaglio

• Fuoriuscita del liquido amniotico: dopo lo svuotamento del liquido amniotico, il travaglio si verifica di solito entro 12 ore.
• Una fuoriuscita di sangue o di colore marrone è un segno che la cervice si sta preparando al parto.
• Contrazioni regolari, all'inizio deboli e irregolari, poi più intense e regolari.
• Dolore alla schiena: molte donne avvertono un forte dolore alla schiena poco prima del parto.

Se sentite che il liquido comincia a defluire lentamente dalla vagina, è probabile che il liquido amniotico stia iniziando a defluire. Preparate lentamente le vostre cose e andate in sala parto. Probabilmente entrerete in travaglio entro 12-24 ore.

Il travaglio spontaneo può avvenire in qualsiasi momento. Il travaglio spontaneo non può essere pianificato con esattezza. Non si può sapere come andrà.

Il travaglio può iniziare non appena il liquido amniotico si svuota senza contrazioni. Se il liquido amniotico si svuota, prendete la vostra borsa e andate in ospedale. Non ritardate o aspettate l'inizio delle contrazioni.

Il travaglio può iniziare anche con l'inizio delle contrazioni senza che il liquido amniotico si svuoti. Osservate gli intervalli delle contrazioni. Per sicurezza mettete un assorbente nei pantaloni. È probabile che il liquido amniotico scoppi e si svuoti nel giro di poche ore.

Se le contrazioni si presentano a intervalli regolari di 5-8 minuti, recatevi alla clinica prenatale dove volete partorire con le vostre cose pronte.

Non si può mai sapere con esattezza come inizierà il travaglio, per questo è molto importante osservare i segnali.

Cercate di evitare lo stress, siate calme, respirate con calma, come vi hanno insegnato al corso pre-parto.

Che non dovete assolutamente ignorare:

• Sanguinamento vaginale
• Forte prurito nella zona genitale
• Forte mal di testa che non si attenua
• Problemi di vista, visione offuscata, sensibilità alla luce
• Dolore appena sotto le costole
• Gonfiore estremo di gambe, piedi, capezzoli, mani o viso
• Dolore persistente allo stomaco
• Temperatura corporea elevata superiore a 37,5 °C senza sintomi di influenza o raffreddore

Non ci sono ancora segni di travaglio?

Non c'è da preoccuparsi se non ci sono complicazioni o malattie.

Il vostro bambino può decidere di venire al mondo entro poche ore o giorni, ma può anche prolungare il suo arrivo fino alla 42a settimana.

Può capitare che la mattina vi svegliate come al solito, senza segni di travaglio, ma che improvvisamente siate sorprese dalla fuoriuscita del liquido amniotico e che a mezzogiorno teniate il vostro bambino tra le braccia.

Se aspettate due gemelli e non avete ancora partorito, probabilmente verrete mandate in ospedale, dove decideranno come si svolgerà il travaglio e pianificheranno il giorno del parto.

Che tipo di esami si fanno a 39 settimane?

Una volta alla settimana andrete in ambulatorio dove il medico vi visiterà.

Controllerà le urine, misurerà la pressione sanguigna, ascolterà i suoni fetali, controllerà ecograficamente il bambino, controllerà il liquido amniotico, farà una TAC e controllerà la cervice.

Il medico può anche consigliarvi di recarvi in clinica a giorni alterni. Tuttavia, non dovete preoccuparvi che ci sia qualcosa che non va: si tratta solo di esami preventivi per individuare precocemente il parto. In questo modo, sarete inviate in ospedale in tempo per il parto. A volte, controlli frequenti possono anche prevenire un parto tardivo.

Cosa succede se il bambino nasce adesso?

Il vostro bambino è già a termine, completamente sviluppato, trasportato e pronto per la vita fuori dall'utero.

I maschietti sono di solito più pesanti delle femminucce.

Se un bambino nasce a termine con un basso peso alla nascita, si parla di feto ipotrofico, a causa della mancanza di nutrimento nel grembo materno.

Questo è dovuto a un'insufficiente funzione della placenta o a una malattia della madre, per esempio un'ipertensione arteriosa o una malattia renale. Tuttavia, un feto di questo tipo può essere individuato durante un esame ecografico già nel consultorio, e quindi la sua condizione viene trattata quando è ancora nell'addome.

Il caso opposto è quello di un feto ipertrofico, troppo grande per la sua età gestazionale: spesso nascono bambini che pesano fino a 5 chilogrammi.

Molto spesso si verificano in madri che soffrono di diabete gestazionale.

Quando il bambino nasce

Di solito i bambini non piangono subito dopo la nascita, come accade nei film, ma possono impiegare alcuni secondi per liberare le vie respiratorie.

Subito dopo la nascita, il bambino viene esaminato, misurato e valutato con il punteggio di Apgar. La valutazione avviene a tre intervalli di tempo: dopo il primo, il quinto e il decimo minuto dalla nascita.

La valutazione è la seguente:

• frequenza cardiaca
• respirazione
• tono muscolare, movimenti e attività
• la sua risposta agli stimoli
• colore della pelle

Questa valutazione determina se il bambino è sano o ha bisogno di cure e aiuto. Il numero massimo di punti di valutazione è 10 per ogni caso.

Le mani e i piedi del neonato possono essere blu perché il sangue è ancora in circolazione. La pelle può essere di colore rosso scuro o violaceo. Dopo il primo respiro, diventa di un rosso più acceso.

Se notate che il vostro bambino si strofina più vigorosamente con un asciugamano, non allarmatevi: i medici lo fanno per favorire la circolazione del sangue.

Il respiro del bambino potrebbe non essere ancora regolare: potrebbero essere necessari alcuni minuti perché inizi a respirare regolarmente.

I maschietti possono nascere con i testicoli grandi: si tratta di un fenomeno temporaneo, dovuto agli ormoni e alla ritenzione idrica nel corpo.

La prima vista del bambino dopo la nascita può sembrarvi strana, ma non preoccupatevi.

Dopo il parto, una donna è esausta e prova un grande sollievo quando il bambino nasce. È allora che vedete il vostro bambino: è bagnato, a volte con sangue visibile e trasudato sul corpo.

Al primo respiro e anche dopo, i bambini fanno a volte diverse smorfie, proprio come quando cercano di aprire gli occhi in piena luce. Finora sono stati sempre nel grembo materno, dove hanno avuto l'oscurità e solo una luce tenue che penetrava attraverso la vostra pelle e il grembo. Dopo la nascita, la luce è piuttosto forte per loro.

Quando vi porteranno il vostro bambino già lavato e trattato e ve lo metteranno al seno, sarà il momento più magico di felicità e amore per il vostro bambino.

Dopo il parto, il vostro aspetto sarà ancora quello di una donna incinta: la pancia sarà grande e ci vorranno fino a 6 settimane prima che torni alle sue dimensioni originali.

L'allattamento al seno è molto benefico non solo per il vostro bambino, ma anche per voi, per ritrovare il vostro corpo. L'allattamento al seno aiuta l'utero a ridursi più velocemente e a tornare alle sue dimensioni originali. Allattando al seno si bruciano anche calorie.

Cosa possiamo consigliare:

• Seguire una dieta sana.
• Mangiare porzioni più piccole e più spesso.
• Evitare cibi piccanti e speziati per prevenire bruciori di stomaco e nausea.
• Assumere liquidi a sufficienza è importante per il corpo e per la dieta: se non ne assumete abbastanza, vi sentirete stanchi, avrete poca energia e potreste avere mal di testa a causa della mancanza di liquidi nel corpo.
• Muovetevi più lentamente e non fate movimenti bruschi per evitare dolori spiacevoli.
• Prendetevi cura della vostra salute emotiva, che è importante per voi e per il vostro bambino, che può percepire anche i vostri sentimenti.
• Trovate il tempo per fare esercizi e passeggiate in gravidanza, che vi daranno la forza e l'energia necessarie per il travaglio e per una pronta ripresa.
• Mettete in pratica gli esercizi di respirazione che vi sono stati illustrati durante la preparazione prenatale.
• Prendetevi del tempo per voi stesse, riposate di più e non lavorate troppo.
• Se vi sentite stanche, fate un pisolino durante il giorno.
• Mettete i piedi su un cuscino, evitate di stare in piedi o sedute per lunghi periodi.
• Provate l'aromaterapia, che ha un effetto sul vostro benessere e può profumare la vostra giornata.
• Leggete libri.
• Ascoltate la musica che vi piace, che funge anche da terapia: ascoltare musica e rilassarsi può farvi sentire a vostro agio e farvi fare pensieri diversi.

Tenete sempre pronta la borsa per la maternità, per evitare lo stress dell'ultimo minuto.

Per saperne di più sulle prossime settimane di gravidanza , consultate l'articolo riassuntivo.