Che cos'è l'ormone estrogeno e come influisce sul corpo femminile?

Gli estrogeni sono ormoni classificati nel gruppo degli steroidi.

Il nome deriva dal ciclo estrale (periodo femminile) in cui svolgono un ruolo importante.

Gli estrogeni si formano principalmente nelle ovaie e, durante la gravidanza, nella placenta. In misura minore, si formano nel fegato e nelle ghiandole surrenali. Sono noti tre tipi fondamentali di estrogeni: estradiolo, estrone ed estriolo.

Estradiolo

L'estradiolo è uno degli estrogeni più potenti dal primo periodo mestruale fino alla fine della menopausa. La produzione di estradiolo avviene nelle ovaie.

I suoi livelli iniziano ad aumentare durante le mestruazioni, favorendo la maturazione dell'ovulo e promuovendo l'ovulazione. Viene prodotto nel corpo luteo dell'ovulo, nelle ghiandole surrenali, nel fegato e durante la gravidanza si forma nella placenta.

Il suo ruolo principale è lo sviluppo fisiologico degli organi riproduttivi femminili e lo sviluppo dei caratteri sessuali secondari. Una funzione importante è anche la promozione e il mantenimento della gestazione - gravidanza.

Il livello di estradiolo viene monitorato in caso di infertilità e disturbi del ciclo mestruale. In gravidanza, il suo livello aumenta e raggiunge il picco poco prima del termine del parto.

Estriolo

L'estriolo è un tipo di estrogeno prodotto nelle ovaie e, durante la gravidanza, nella placenta. È un importante ormone della gravidanza. Nelle donne che non sono in gravidanza, si trova allo stesso livello degli uomini o delle donne in postmenopausa.

I livelli di estriolo aumentano soprattutto a partire dall'ottava settimana di gravidanza fino al momento del parto. L'estriolo inoltre normalizza l'epitelio vaginale e contribuisce a ripristinare la microflora e il pH fisiologici della vagina.

Ha anche un effetto benefico sull'ipofisi cerebrale, che si manifesta con la regolazione e l'eliminazione della sindrome climaterica nella menopausa femminile.

Estron

È un ormone prodotto nel lubrificante sottocutaneo, nelle ovaie, nelle ghiandole surrenali e nel fegato. Del trio di estrogeni, l'estrone è considerato l'ormone più debole.

È particolarmente importante durante la menopausa e il periodo di riposo, quando le ovaie non sono più attive.

Funzioni degli estrogeni

La funzione principale degli estrogeni è quella di avere un effetto benefico sullo sviluppo, la funzione e l'attività degli organi riproduttivi.

Sono coinvolti nello sviluppo delle caratteristiche sessuali femminili e nella regolazione del comportamento sessuale; influenzano la crescita e la riparazione del rivestimento uterino e la maturazione dell'ovulo durante il ciclo mestruale.

Un'altra funzione è l'effetto benefico sulla crescita ossea e sull'ormone della crescita, che ha un effetto positivo sulla promozione della densità ossea e sull'elasticità del sistema vascolare.

Gli estrogeni influenzano in modo significativo il metabolismo energetico, che rallenta con l'arrivo della menopausa e l'esaurimento degli estrogeni; riducono e regolano la quantità di massa muscolare e, a loro volta, aumentano la ritenzione idrica nel corpo.

Un altro effetto è quello di sostenere la memoria, l'apprendimento e le funzioni cognitive.

Funzioni degli estrogeni nel corpo femminile:

• Funzione e attività degli organi sessuali
• Sostegno al rinnovamento del rivestimento uterino
• Maturazione degli ovuli
• Crescita del seno e delle proporzioni femminili
• Tono di voce più alto
• Meno peli sul corpo
• Regolazione e sostegno del decorso della gravidanza
• Riduzione dell'assottigliamento osseo
• Sostegno dell'attività cerebrale
• Sostegno del sistema immunitario
• Regolazione del metabolismo e del peso corporeo

Livelli di estrogeni nel corpo

Il livello di estrogeni nel corpo di una donna dipende dall'età, dalla fase del ciclo mestruale, dall'anamnesi, dalla terapia farmacologica, dalla dieta e dallo stile di vita.

I livelli di estrogeni nelle donne fluttuano regolarmente a seconda del ciclo mestruale, e sono più alti intorno alla metà del ciclo mestruale, al momento dell'ovulazione e della finestra fertile della donna.

Si dice che il livello ottimale di estrogeni nel sangue di una donna sia di 43-180 pg/ml.

Le fluttuazioni dei livelli di estrogeni non sono positive per la salute, per il sistema ormonale e per il corretto funzionamento dell'organismo. I livelli di estrogeni in eccesso o in difetto devono essere esaminati, consultando un medico e determinando la forma di trattamento più appropriata.

Impoverimento degli estrogeni

I livelli di estrogeni diminuiscono naturalmente, soprattutto a causa del declino della funzione ovarica associato all'età avanzata e al periodo della menopausa.

Si verifica una diminuzione della densità ossea, della formazione di collagene, dell'elasticità della pelle e della libido, mentre aumenta il rischio di ansia, depressione, malattie cardiovascolari e osteoporosi.

Il processo della menopausa è un naturale squilibrio ormonale limitato nel tempo, ma con l'aiuto della farmacoterapia e di trattamenti naturali è possibile eliminare i sintomi della menopausa.

Altre cause non fisiologiche del calo dei livelli di estrogeni possono essere abitudini alimentari ed esercizio fisico scorrette, stress, mancanza di sonno, disturbi della tiroide, disturbi ipofisari, terapie ormonali, terapie farmacologiche, cancro al seno e altri disturbi organici ginecologici.

Le donne che praticano attività fisica per lunghi periodi di tempo con elevata intensità ed eccessivo sforzo fisico possono smettere di produrre quantità sufficienti di estrogeni.

In caso di malnutrizione, anoressia e basso peso corporeo, quando l'organismo non riceve abbastanza sostanze nutritive necessarie, il corpo femminile non può produrre quantità sufficienti di estrogeni.

Come si manifesta la carenza di estrogeni?

• Cicli mestruali irregolari
• perdita delle mestruazioni
• secchezza vaginale
• diminuzione della libido
• frequenti infezioni del tratto urinario
• malumore, ansia
• eccessiva peluria insolita sul corpo
• deterioramento della pelle e dei capelli
• riduzione del seno
• mancanza di energia
• problemi di gravidanza

Come integrare gli estrogeni?

Trattamento ormonale

Prima di tutto, è necessario individuare e diagnosticare correttamente la causa della carenza di estrogeni, per poi determinare il trattamento adeguato.

Attualmente è disponibile una terapia ormonale sostitutiva, indicata dal medico. Il complesso di farmaci più comuni per l'integrazione degli estrogeni è in forma orale (compresse) e iniettabile.

Esiste anche un trattamento topico sotto forma di creme vaginali contenenti estrogeni e progesteroni.

I farmaci e i preparati soggetti a prescrizione medica sono indicati dopo aver esaminato e determinato la causa della riduzione dei livelli di estrogeni.

Il trattamento ormonale è spesso scelto per i rischi di malattie cardiovascolari, osteoporosi, disturbi dell'equilibrio ormonale, ipofisi, tiroide e altre diagnosi ginecologiche organiche.

Trattamenti naturali

Il trattamento naturale degli elevati livelli di estrogeni si basa sulla modifica delle abitudini di esercizio fisico, su una dieta completa ed equilibrata contenente fitoestrogeni e sull'azione delle erbe.

Un fitoestrogeno è una sostanza naturale dalle proprietà simili a quelle degli estrogeni.

Il gruppo di erbe medicinali contenenti estrogeni naturali comprende erbe come il cardo d'uva, la bacchetta comune, la salvia sclarea, il trifoglio rosso e il lino.

I fitoestrogeni si trovano principalmente in alimenti vegetali come la soia, i prodotti a base di latte di soia, il tofu, i fagioli e i piselli. Tra i frutti che contengono fitoestrogeni si annoverano le fragole, i fichi, le prugne e le albicocche. Tra le verdure che contengono fitoestrogeni si annoverano i broccoli e la lattuga. Sono adatti anche diversi tipi di noci e semi.

Oggi sono disponibili molti integratori alimentari sotto forma di compresse e creme che, grazie alla loro composizione naturale, aiutano ad aumentare il livello di estrogeni nel corpo femminile.

Le creme estrogeniche da banco sfruttano il potere degli estrogeni naturali quando vengono utilizzate esternamente.

L'effetto principale è quello di inumidire la vagina e sostenere lo stato fisiologico della mucosa vaginale. Sono disponibili sotto forma di creme o di speciali capsule di estrogeni.

Anche le compresse del complesso naturale contribuiscono al livello ottimale di ormoni femminili nell'organismo che, oltre a favorire l'equilibrio ormonale, aiutano a contrastare i sintomi di affaticamento, l'indebolimento delle difese immunitarie e sostengono la vitalità e l'energia generale dell'organismo.

Eccesso di estrogeni

Quando il livello e l'eccesso dell'ormone estrogeno nel corpo di una donna sono elevati, l'organismo invia segnali di allarme.

Mestruazioni eccessivamente dolorose, forti emorragie mestruali, sintomi della sindrome premestruale, cicli mestruali irregolari, diminuzione del desiderio sessuale, eccessiva ritenzione idrica, dolore al seno, problemi di sonno, aumento del peso corporeo, malumore, ipersensibilità ed emicrania.

È possibile la presenza di PCS, cisti ovariche ed endometriosi: se una donna ignora questi sintomi per lungo tempo, può aumentare pericolosamente il rischio di sviluppare un tumore al seno.

L'innalzamento dei livelli di estrogeni può essere attenuato in modo naturale modificando lo stile di vita: evitando alcol, caffeina e fitoestrogeni nella dieta, riducendo gli accumuli di grasso, riposando regolarmente, facendo sufficiente attività fisica e limitando lo stress a lungo termine.

È consigliabile consultare un medico per determinare la causa della dominanza estrogenica e stabilire il percorso di cura (trattamento ormonale, terapia farmacologica, trattamento naturale, modifiche dello stile di vita).

Estrogeni e gravidanza

Se la fecondazione dell'ovulo non avviene, il corpo luteo del follicolo scompare e la produzione di estrogeni funziona come di consueto.

Quando la gravidanza va a buon fine, il corpo luteo produce ormoni femminili (progesterone ed estrogeni) importanti per il mantenimento e il corretto svolgimento della gravidanza, la cui funzione viene assunta dalla placenta nei mesi successivi.

Gli estrogeni favoriscono lo sviluppo e l'elasticità delle fibre muscolari dell'utero e del bacino, permettono all'utero di aumentare di volume per la crescita del bambino, favoriscono la produzione di latte materno, aumentano la circolazione e il volume del sangue.

Livelli elevati di estrogeni possono causare sanguinamenti dal naso o dalle gengive. L'equilibrio ormonale di una donna in gravidanza deve essere costantemente e preventivamente monitorato dal medico.

Estrogeni e contraccezione ormonale

I contraccettivi ormonali combinati a due componenti contengono forme sintetiche degli ormoni estrogeni e gestageni. Questo tipo di contraccettivo è il più comunemente prescritto ed è considerato il più efficace contro la gravidanza.

L'effetto principale dei contraccettivi combinati è quello di bloccare l'ovulazione: il rivestimento uterino si riorganizza, rendendo impossibile l'annidamento dell'ovulo.

Il rischio principale dell'uso dei contraccettivi combinati è un aumento del rischio di coaguli di sangue, trombosi, embolie, infarto o ictus.

Si verifica una maggiore sintesi di fattori di coagulazione nel sangue, aumentando così la capacità di coagulazione del sangue stesso. Nella scelta e nell'indicazione dei contraccettivi ormonali è necessario consultare attentamente il ginecologo.

Gli estrogeni negli uomini

L'estrogeno non è un ormone esclusivamente femminile, ma è presente in piccole quantità anche nell'organismo maschile. Il ruolo principale dell'estrogeno nell'organismo maschile è la sua funzione nella maturazione dello sperma e nella regolazione della libido.

Il suo ruolo è la sensibilità e l'attivazione del recettore dell'adenosina, la regolazione del profilo lipidico e il sostegno dei processi immunitari e antinfiammatori. Gli estrogeni nell'uomo sono prodotti nel fegato, nelle ghiandole surrenali, nel tessuto adiposo e nelle mammelle.

I livelli ematici di estrogeni negli uomini dovrebbero essere compresi tra 10 e 25 pg/ml.

Le manifestazioni dell'eccesso di estrogeni e dell'esaurimento del testosterone nell'uomo possono essere ginecomastia (ingrossamento del seno), calo della libido, diminuzione dei peli corporei, aumento di peso, malumore e possibili problemi di fertilità.

Funzioni degli estrogeni nell'organismo maschile:

• Effetto sull'assorbimento e sull'utilizzo del glucosio
• Effetto sul profilo lipidico
• Sostegno alla densità ossea
• Funzione immunitaria
• Sviluppo dello sperma
• Regolazione della libido