Come influisce l'aria condizionata sulla nostra salute? + Malattie ed effetti collaterali

L'aria condizionata, la salute e la malattia - come sono collegati? Strettamente. In un momento in cui desideriamo essere comodi, potremmo danneggiarci.

Chiedete:

Quali effetti collaterali sono associati all'uso dell'aria condizionata?

Avete riscontrato problemi come rigidità, dolori muscolari, articolari, al rachide cervicale, alle spalle o alla testa proprio nel momento in cui la usate?

Inoltre, la mucosa secca delle vie respiratorie è una porta d'ingresso per gli agenti patogeni: raffreddore, raffreddore, tosse e infiammazioni delle vie respiratorie superiori sono solo una piccola parte.

Durante le giornate calde, l'uso dell'aria condizionata è perfettamente naturale: si cerca di aumentare il comfort al lavoro, a casa o in viaggio. Con il caldo, facciamo fatica a pensare, concentrarci e produrre.

Tuttavia, se usata in modo improprio e trascurato, l'aria condizionata può causare una serie di problemi di salute. Sappiamo quali sono le cause dell'aria condizionata.

Cos'è l'aria condizionata e a cosa serve?

L'aria condizionata viene utilizzata per modificare l'aria e l'ambiente in cui ci troviamo. In primo luogo, viene utilizzata per abbassare la temperatura. Oltre a questo, modifica anche altre proprietà dell'aria.

Il condizionamento dell'aria modifica le proprietà dell'aria come:

• la temperatura, raffreddando o riscaldando
• l'umidità, deumidificando
• la pulizia, filtrando ad esempio pollini e polvere
• influisce anche sulla distribuzione dell'aria, sul flusso d'aria

L'aria condizionata viene utilizzata principalmente come strumento per raffreddare l'ambiente. Inoltre, l'aria condizionata può anche riscaldare, quindi può essere utilizzata come fonte di calore rapido nella stagione fredda.

Che si tratti di un condizionatore in una casa familiare, in un centro commerciale o in un'automobile, il principio è lo stesso: l'aria viene aspirata nel condizionatore, quindi raffreddata o riscaldata e ritrasferita all'ambiente.

Ogni condizionatore d'aria asciuga l'aria, la deumidifica; ce ne sono alcuni che possono umidificarla e quelli più attrezzati possono ventilare l'ambiente. Se è dotato di un filtro, pulisce anche l'aria.

L'aria secca asciuga le mucose del naso e della bocca e questo influisce negativamente sulla protezione dall'ambiente esterno e quindi dalla polvere o dai microrganismi.

Finora l'aria condizionata può essere descritta come un processo benefico che migliora il comfort e purifica l'aria, ma non è così dalla prima volta che viene messa in funzione fino all'infinito.

Quali problemi di salute provoca l'aria condizionata?

Non solo i piccoli condizionatori presenti nelle nostre case o nei luoghi di lavoro, ma anche i grandi condizionatori presenti nei centri commerciali e negli edifici a ventilazione centralizzata necessitano di una manutenzione regolare, altrimenti il loro utilizzo comporta notevoli rischi per la salute.

È noto che l'aria condizionata può causare dolori o raffreddori. È importante proteggersi e prendersi cura delle apparecchiature.

Mantenere gli standard igienici e la pulizia del sistema HVAC

La salute è fondamentale, pertanto non bisogna trascurare gli standard igienici. A casa o in auto, siamo responsabili della pulizia e della manutenzione delle apparecchiature.

Vediamo insieme tutti i problemi dell'estate:
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Questo vale anche per l'aria condizionata negli edifici pubblici, nei luoghi di lavoro e nei grandi centri, dove la responsabilità è dell'amministratore dell'edificio o di un'altra persona o azienda autorizzata.

Effetti negativi sul corpo

Possiamo sentire se l'aria condizionata ha un effetto negativo in primo luogo.

L'aria ha un odore sgradevole ed è letteralmente pesante. Quando si accende l'aria condizionata, nella stanza si solleva della polvere che entra nelle nostre vie respiratorie e ci provoca starnuti o tosse. Anche gli occhi possono dire la loro.

Una persona che lavora a lungo in un ambiente climatizzato è fino a 2,5 volte più soggetta a malattie respiratorie.

La polvere può essere fonte di microrganismi e quindi di malattie: gli agenti patogeni si depositano e si moltiplicano dove si accumulano polvere e umidità.

In queste condizioni, microrganismi come:

• batteri
• muffe
• lieviti

Questi microrganismi circolano nell'aria solo per un periodo di tempo limitato, poi si depositano e rientrano nell'aria attraverso il ricircolo.

La loro azione negativa dipende da diversi fattori, come la specie, il numero e le dimensioni degli agenti patogeni, il luogo che ne favorisce la presenza e la moltiplicazione e il successivo tempo di dispersione nell'aria.

I diversi agenti patogeni entrano nell'aria in forme diverse:

1. parte di goccioline, come le infezioni da droplet
2. particelle isolate, sotto forma di spore, come nel caso delle muffe
3. legati a varie parti di polvere, suolo, parti di piante, nelle scaglie della pelle, nei capelli, nei peli e nelle piume degli animali.

Caratteristiche dell'ambiente che favoriscono la comparsa di agenti patogeni:

• elevata umidità nella muratura dell'edificio
• locale poco ventilato
• locale sporco e non curato

Inoltre, il funzionamento del sistema HVAC può favorire direttamente la presenza e la proliferazione dei microrganismi. L'umidità e le gocce d'acqua proteggono gli agenti patogeni dall'essiccazione e li trasportano sotto forma di aerosol.

Occorre prestare attenzione anche all'uso degli umidificatori.

Tuttavia, anche i fattori interni sono importanti per l'insorgenza dei problemi.

I fattori interni che influenzano l'insorgenza dei problemi sono

• la suscettibilità individuale
• lo stato di immunità
• lo stato di salute attuale
• malattie di lunga durata, in particolare quelle cardiovascolari
• farmaci assunti, sia a lungo che a breve termine
• stato nutrizionale
• regime di esercizio fisico

Oltre ai microrganismi stessi, entra in gioco anche l'uso improprio e inadeguato dell'aria condizionata. Anche un brusco cambiamento di temperatura, come nel caso del passaggio da una stanza calda a una fredda e viceversa, ha un effetto negativo sul nostro organismo.

I meccanismi di termoregolazione funzionano in modo diverso nei bambini piccoli e negli anziani, e lo stesso vale se una persona soffre di una malattia cardiovascolare. In questi casi, è consigliabile usare l'aria condizionata con molta attenzione.

Un ambiente troppo caldo e bollente può affaticare l'organismo di un bambino e di un anziano. I principi di un uso corretto dell'aria condizionata devono comunque essere tenuti a mente.

Il più delle volte, l'uso improprio dell'aria condizionata colpisce il sistema respiratorio, l'apparato muscolo-scheletrico e la pelle.

Esempi di problemi sono:

• naso che cola, naso chiuso e naso che cola
• tosse, che può essere secca ma anche produttiva con espettorazione di muco
• seni paranasali e naso sensibili e secchi
• dolore alla testa, al collo, alla nuca, alle spalle, alle articolazioni
• occhi secchi
• pelle secca
• stanchezza
• sensazione di malessere

Naturalmente, in alcuni casi è sufficiente una visita in farmacia, ma se i problemi peggiorano e si sviluppano sintomi più gravi, è necessario rivolgersi a un medico.

Ne sono un esempio le infiammazioni delle basse vie respiratorie - dalla bronchite alla polmonite.

Se i sintomi peggiorano, è necessario rivolgersi a un medico, come ad esempio

• febbre, cioè temperatura corporea superiore a 38 °C
• brividi, brividi
• inappetenza e nausea fino a una sensazione di vomito
• stanchezza e debolezza
• cefalea e dolori corporei
• mancanza di respiro, sensazione di difficoltà respiratoria
• respirazione rapida
• tosse secca, soffocante o produttiva
• dolore al petto aggravato dalla respirazione - bruciore dietro lo sterno quando si inspira e si tossisce

Volete prevenire i problemi di salute?
Imparate a usarlo correttamente:
Usare correttamente l'aria condizionata senza effetti nocivi

Le malattie e i problemi di salute legati all'aria condizionata sono elencati nella tabella seguente

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Come già detto, i principali gruppi a rischio sono i bambini, soprattutto quelli piccoli, e gli anziani. Tuttavia, sono a rischio anche le persone con un'immunità indebolita, i fumatori e gli alcolisti. Allo stesso modo, sono a rischio anche le persone che si stanno riprendendo da una malattia.

Aria condizionata e bambini + persone con immunità indebolita

Le mucose secche a causa dell'aria fredda e asciutta di un condizionatore d'aria non sono adatte ai bambini piccoli.

Siete arrivati dal reparto maternità e avete un neonato o un bambino piccolo a casa?

Ricordate che i bambini piccoli non hanno un'immunità ben sviluppata nelle prime settimane o nei primi mesi e quindi sono più sensibili alle malattie virali o batteriche.

Ma anche nel caso di neonati più grandi, non è consigliabile se la differenza di temperatura supera i 6 °C.

Naturalmente, è del tutto inopportuno soffiare aria fredda direttamente sul corpo, sia di un adulto che di un bambino.

Lo stesso vale se la persona è soggetta a malattie a causa di un indebolimento delle difese immunitarie.

Nei grandi centri commerciali, l'aria condizionata centralizzata viene utilizzata per regolare la temperatura dell'aria. I luoghi con una maggiore concentrazione di persone e con questo tipo di aria condizionata non sono molto adatti alle passeggiate con neonati e bambini piccoli, ma piuttosto inadatti.

Come affrontare le alte temperature?

È necessario seguire alcune linee guida che valgono sia per i bambini che per gli adulti:

• L'abbigliamento deve essere appropriato, non aderente e realizzato con materiali naturali leggeri.
• non vestite voi stessi o i vostri figli con abiti stretti e artificiali
• fare la doccia con acqua tiepida e asciugare il corpo con un asciugamano umido
• cambiare regolarmente gli indumenti sudati
• controllare la temperatura corporea nei bambini piccoli, poiché questi ultimi non hanno un centro termoregolatore completamente sviluppato
• bere a sufficienza e assumere liquidi in modo adeguato
• allattare più spesso i bambini al seno; possono essere necessarie dosi più piccole ma più regolari
• oscurare e ombreggiare la stanza in cui si soggiorna e in cui dorme il bambino
• stendere asciugamani umidi nella zona di aria secca
• ventilare soprattutto al mattino, quando l'aria esterna non si è ancora riscaldata, e alla sera, quando il sole non è così caldo.

Anche quando si usa l'aria condizionata, è importante ventilare...

Anche più volte al giorno.

Se non avete un condizionatore d'aria con funzione di ventilazione, ricordate che il condizionatore non ventila, ma regola solo la temperatura dell'aria.

Quindi, non solo al mattino e alla sera, ma anche durante il giorno, lo spazio climatizzato deve essere ventilato.

Ventilando l'aria, si elimina in qualche modo lo sporco e i microrganismi e si equilibra l'umidità.

Non dimenticate:
Ventilate per 10-15 minuti al mattino e alla sera.
Aprite tutte le finestre, non solo le bocchette di ventilazione.
Questo assicura un sufficiente ricambio d'aria in casa e all'interno.

Non dimenticate la manutenzione.

Una parte importante del funzionamento di un condizionatore d'aria, indipendentemente dal tipo, è la manutenzione regolare e costante. La pulizia si riferisce allo sporco grossolano, ma anche alla disinfezione. In alcuni casi, lo scarico della condensa è bloccato.

L'acqua si accumula quindi nel tubo di scarico intasato. L'acqua e l'umidità sono una fonte di moltiplicazione di vari agenti patogeni. Anche vari micoplasmi e la clamidia sono pericolosi.

I filtri devono essere cambiati o il filtro antiparticolato deve essere pulito dalla polvere. Almeno due volte al giorno, lo spazio climatizzato deve essere ventilato aprendo le finestre. La mattina presto e la sera sono le migliori.

La manutenzione del climatizzatore deve essere effettuata:
È meglio effettuare la manutenzione del climatizzatore almeno due volte l'anno, prima della prima accensione e a fine stagione.
I filtri devono essere puliti anche durante il funzionamento.
Possiamo farlo da soli.
Naturalmente, è meglio affidare la pulizia a un esperto, che garantisce un servizio professionale.