Come scegliere una protezione solare? Perché 50 nei bambini e cosa sono UV, SPF, fototipo?

Come scegliere la protezione solare giusta? Perché è importante la massima protezione per i bambini e cosa sono i termini UV, SPF e fototipo?

È importante riconoscere la capacità di un prodotto di intercettare le radiazioni UV dannose. Queste radiazioni possono essere semplicemente suddivise in UVA e UVB. Entrambe sono componenti delle radiazioni ultraviolette (solari). Gli UVA penetrano più in profondità e causano danni permanenti alla pelle, mentre gli UVB causano principalmente scottature superficiali.

La protezione contro i raggi UVB è indicata con il termine SPF (filtro di protezione solare).

SPF 6-10 = protezione bassa
SPF 15-25 = protezione media
SPF 30-50 = protezione alta
SPF 50+ = protezione molto alta

La protezione contro le radiazioni UVA è indicata anche in questo caso con la sigla PPD (persistent pigment darkening). Tuttavia, la legge non prevede l'obbligo di esporre questa informazione, quindi spesso non la si trova sulla confezione.

Classificazione delle creme solari in base al tipo di filtro

Le creme solari ci proteggono in base al filtro che contengono, che può essere fisico o chimico. Il prodotto ideale dovrebbe contenere una combinazione di entrambi i filtri.

Filtri fisici e chimici nella tabella

Prodotti fisici	Preparati chimici
contengono sostanze che riflettono i raggi UV dalla superficie della pelle	contengono ingredienti che assorbono i raggi UV e convertono i raggi UV in calore
agiscono immediatamente e più a lungo adatto alla pelle sensibile più difficile da spalmare può lasciare una pellicola bianca	efficace dopo circa 20 minuti maggiore rischio di irritazione cutanea più facile da spalmare richiede un'applicazione più frequente

Come scegliere la protezione solare giusta

La scelta della protezione solare giusta dipende da diversi fattori. Tutti noi vogliamo trarre il meglio dai raggi solari e ottenere una pelle sana e splendidamente abbronzata. Leggete come ottenere una bella abbronzatura nel nostro articolo sull'abbronzatura sana.

Determinare il proprio fototipo di pelle

Il modo in cui possiamo difenderci dai raggi nocivi ha molto a che fare con il nostro fototipo di pelle.

La tabella seguente mostra i fototipi

Fototipo	Descrizione
Fototipo 1	Pelle molto chiara, lentiggini capelli biondi e rossi occhi azzurri e verdi pelle molto sensibile al sole si abbronza fino al rosso tempo di scottatura 3-10 minuti L'abbronzatura è dannosa utilizzare autoabbronzanti invece di prendere il sole pelle dei bambini
Fototipo 2	pelle chiara capelli biondi o biondo scuro occhi azzurri pelle sensibile al sole si abbronza lentamente, si scotta prima tempo di scottatura 10-20 minuti
Fototipo 3	pelle più scura capelli biondo scuro, castani occhi marroni e misti pelle leggermente sensibile al sole si abbronza rapidamente tempo di scottatura 20-30 minuti
Fototipo 4	pelle marrone capelli castani o neri occhi scuri e neri pelle meno sensibile al sole si abbronza rapidamente, l'abbronzatura dura nel tempo tempo di abbronzatura 40 minuti

Classifichiamo la pelle dei bambini come fototipo 1.
Pertanto, per i bambini scegliamo sempre un SPF 50 o 50+.

Protezione solare per bambini con OF 50, i bambini sono sulla spiaggia in riva al mare e si divertono, le loro mani sono alzate — Nell'infanzia scegliamo SPF 50 e 50+. Fonte: Thinkstock

Anche il luogo è decisivo...

Ricordate che nelle zone costiere o in montagna l'intensità delle radiazioni è maggiore.

In parole povere:

Più ci si avvicina all'equatore o si è in montagna (e quindi più vicini al sole), più alto è l'SPF necessario.

Attività e esercizio fisico

Durante l'attività sportiva si suda di più, quindi la crema potrebbe non essere altrettanto efficace. È quindi necessario riapplicarla ripetutamente per evitare che la pellicola protettiva sulla pelle del corpo si rompa a causa della sudorazione.

Se avete intenzione di nuotare, preferite i prodotti impermeabili. Anche in questo caso è necessario riapplicare ripetutamente.

In primavera e all'inizio dell'estate, è sempre meglio usare una crema con fattore più alto e iniziare a prendere il sole gradualmente. Anche i tipi di pelle più resistenti e scuri sono più inclini a scottarsi dopo un lungo inverno.

Giovane uomo si mette la protezione solare, atleta, muscoli, occhiali da sole, mare, spiaggia, sole — Pensate di dipingere ripetutamente durante le attività fisiche. Fonte: Thinkstock

Cosa dovrebbe (non) contenere una crema solare di buona qualità

Oltre alle informazioni di base sull'etichetta, prestate attenzione agli ingredienti del prodotto.

Una crema di buona qualità dovrebbe contenere ingredienti che prevengono l'irritazione, il prurito e la secchezza della pelle, come il burro di karité, le vitamine, gli estratti vegetali e altri ingredienti nutrienti e idratanti.

Gli ingredienti indesiderati includono parabeni, paraffina, ossibenzone, fragranze sintetiche e altri ingredienti irritanti.

Vediamo insieme tutti i problemi dell'estate:
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Uso della protezione solare

Se si sottovaluta la corretta applicazione di un prodotto, il fattore di protezione può ridursi fino a due terzi. Può quindi facilmente accadere che un'applicazione errata o insufficiente di una crema a fattore 50 ci esponga al sole come se fosse a fattore 20. La precisione è quindi fondamentale.

L'ideale è applicare il prodotto in modo costante, almeno 20 minuti prima dell'esposizione al sole, prestando particolare attenzione alle zone più sensibili come naso, guance, labbra e spalle.

Ecco una piccola guida per aiutarvi a decidere quale fattore UV scegliere.

Il tempo che si prevede di trascorrere al sole diviso per il tempo necessario alla pelle per difendersi = il fattore necessario

Esempio: 60 min : 10 min = SPF 6

Naturalmente, questa formula è solo una guida: seguite sempre le altre raccomandazioni e i consigli.

È importante proteggere la testa e il collo: l'esposizione prolungata al sole diretto può provocare scottature (erroneamente chiamate anche colpi di sole).