Il sesso in gravidanza: a cosa fare attenzione e quali cambiamenti comporta?

Il sesso in gravidanza è per alcune una parte naturale di questo periodo, mentre per altre il pensiero del sesso scompare.

Quando il sesso in gravidanza è sicuro e quando va evitato?

Sesso nel primo trimestre di gravidanza

La gravidanza è un periodo durante il quale la donna va incontro a diversi cambiamenti e sensazioni. Il corpo della futura mamma sta cambiando, le emozioni sono spesso come un'altalena e il desiderio di fare l'amore può svanire rapidamente.

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L'inizio del viaggio chiamato gravidanza è piuttosto impegnativo: la nascita di una nuova vita e gli enormi cambiamenti ormonali portano spesso con sé stanchezza, vomito, dolore e malumore.

Le cosiddette nausee mattutine possono facilmente trasformarsi in nausee che durano tutto il giorno e non permettono nemmeno di pensare ai momenti di intimità con il proprio partner.

Circa il 60-80% delle donne incinte sperimenta debolezza fisica, nausea e vomito nel primo trimestre. Anche se non tutte le donne possono sperimentare questo fenomeno, è normale e abbastanza comune.

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Non c'è da preoccuparsi se non si hanno energie nel primo trimestre: la condizione si stabilizza tra la 12a e la 14a settimana.

Fino a quel momento, siate pazienti con voi stesse e con il vostro partner e riposatevi il più possibile.

Fate capire al vostro partner che ci tenete, cercate di spiegare come vi sentite e parlate dei vostri sentimenti e delle vostre preoccupazioni.

L'attività sessuale all'inizio della gravidanza può causare un aborto spontaneo?

Il sesso è sicuro anche nelle prime settimane di gravidanza. Se si verificano complicazioni della gravidanza o un aborto spontaneo, di solito i motivi sono altri.

Inoltre, non c'è da preoccuparsi se si è appena scoperto di essere incinta e si sta ancora assumendo la pillola anticoncezionale: non farà male al bambino. Gli studi hanno dimostrato che l'assunzione della pillola durante la gravidanza non ha alcun legame con l'insorgenza di difetti congeniti o altri disturbi.

I rapporti sessuali durante la gravidanza sono del tutto sicuri per quanto riguarda le gravidanze future, quindi non è necessario utilizzare alcun metodo contraccettivo. Tuttavia, se si ha un rapporto sessuale con un partner occasionale, è necessario dal punto di vista igienico utilizzare il preservativo.

L'afflusso di energia nel secondo trimestre di gravidanza

La nausea e la stanchezza di solito si attenuano gradualmente con l'arrivo del secondo trimestre. Alcune donne non notano quasi questo cambiamento, altre possono sentire improvvisamente un'ondata di energia e vitalità.

Anche la libido, o desiderio sessuale, può aumentare in modo significativo durante questo periodo. Anche in questo caso la colpa è degli ormoni.

Il seno è più pieno e sensibile: sapere di portare una nuova vita sotto il cuore dà un maggiore senso di femminilità e di orgoglio.

L'aumento del flusso sanguigno provoca una maggiore sensibilità nella zona genitale femminile, compresa la vagina e il clitoride, dove si trovano le terminazioni nervose più sensibili. Questo può portare a orgasmi più frequenti e intensi.

Se non ci sono complicazioni e il medico ha dato il via libera alla vostra vita sessuale, non avete nulla di cui preoccuparvi: godetevi questo periodo al massimo e senza rimpianti.

Oltre alla gravidanza, molti altri fattori influenzano il desiderio sessuale, come lo stress. Leggi anche l'articolo.

Tuttavia, alcune donne si sentono ancora a disagio, si sentono poco attraenti o sono preoccupate per il loro bambino.

Il già citato aumento dell'afflusso di sangue alle parti intime del corpo può non portare solo piacere, ma per molte donne, al contrario, è associato a disagio o dolore.

Come percepiscono gli uomini il sesso in gravidanza?

Alcune donne amano fare l'amore in gravidanza, altre no. Lo stesso vale per gli uomini.

I padri in attesa hanno spesso paura di ferire la propria partner o il bambino durante l'amore, ma il sesso durante una gravidanza fisiologica è sicuro e non comporta alcun rischio per il bambino.

Il bambino è contenuto in modo sicuro, protetto da un sacco di membrane e da una forte muscolatura uterina. Il collo dell'utero è sigillato da uno spesso tappo di muco che lo protegge dalle infezioni. Inoltre, è anatomicamente impossibile che il pene maschile penetri fino al bambino.

Pertanto, se la gravidanza è tranquilla e il medico non ha ordinato l'astinenza sessuale, non c'è motivo di evitare il sesso: la gravidanza è uno stato naturale e anche il sesso appartiene a questo periodo.

Gravidanza e posizioni sessuali

Anche se il sesso è consentito e sicuro in gravidanza, ci possono essere situazioni che non vi fanno sentire del tutto a vostro agio. È molto individuale: ogni donna si sente diversa e qualcosa di diverso può andarle bene in ogni fase della gravidanza.

Lo stesso vale per le posizioni amorose: è un momento di cambiamento e di scoperta di nuove possibilità. Insieme al vostro partner, date la priorità a ciò che si addice a entrambi. Approfittate dei momenti di intimità insieme per conoscervi meglio.

Tutte le posizioni sessuali classiche sono sicure in gravidanza. Il bambino è ben saldo nel vostro grembo. Tuttavia, se non vi sentite a vostro agio in una particolare posizione, ditelo al vostro partner.

Per quanto riguarda il sesso anale, è importante evitare il trasferimento di batteri dal retto alla vagina, quindi è importante osservare le misure igieniche e fare sempre una doccia dopo il sesso anale.

Dolore durante il sesso in gravidanza

Non c'è da allarmarsi se si avvertono lievi dolori o crampi durante il rapporto sessuale o l'orgasmo: il più delle volte si tratta di una combinazione di cambiamenti corporei, aumento del flusso sanguigno attraverso il pavimento pelvico e stiramento muscolare.

Le donne possono anche avvertire lievi contrazioni uterine dopo il rapporto, ma sono innocue e non indurranno il travaglio se non al momento giusto.

Anche lo stress dovuto alla paura di far male al bambino può causare tensione nel corpo. Cercate di rilassarvi o chiedete un massaggio al vostro partner. Se il medico non vi ha vietato di fare l'amore, non avete nulla di cui preoccuparvi.

Tuttavia, se avete dei dubbi, non abbiate paura di consultare il vostro medico.

Motivi per cui il medico può vietare l'attività sessuale:

• La vostra gravidanza è a rischio
• Avete già partorito un bambino prematuramente in passato
• Avete un accorciamento prematuro del collo dell'utero
• Placenta previa - o distacco prematuro della placenta, in cui la placenta si trova all'ingresso del canale del parto
• I rapporti sessuali sono troppo dolorosi per voi o sanguinate durante il rapporto
• La presenza di un'infezione

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Cosa fa la placenta e a cosa serve?

In questo periodo si verificano cambiamenti che possono nuovamente causare un calo della libido. La futura mamma si prepara gradualmente all'arrivo del bambino.

La pancia aumenta di dimensioni, il che diventa davvero faticoso. Molte mamme descrivono dolori alla schiena, il ritorno della nausea o un gonfiore più accentuato delle gambe.

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Alcune posizioni diventano poco realistiche durante il rapporto sessuale, ma sicuramente voi e il vostro partner troverete quella che fa per voi.

Sesso durante la gravidanza e l'allattamento

Già durante la gravidanza, il latte inizia a formarsi nei seni della futura mamma. In alcuni casi, il sesso può stimolare la sua fuoriuscita. Non c'è da preoccuparsi: c'è ancora abbastanza liquido prezioso per il bambino.

Tuttavia, evitate di spremere o succhiare deliberatamente il latte: il primo latte che si forma contiene molte sostanze importanti di cui il bambino avrà bisogno dopo la nascita.

Gravidanza e sanguinamento dopo il sesso

Durante la gravidanza, gli organi pelvici e l'intero pavimento pelvico sono più vascolarizzati, così come il collo dell'utero, che non solo è ricco di sangue ma anche più morbido.

Per questo motivo, dopo il sesso può verificarsi un po' di spotting o di sanguinamento, che non rappresenta un pericolo, ma in caso di dubbio è bene consultare il medico.

Il sesso in gravidanza può indurre il travaglio?

Secondo alcune ricerche, lo sperma maschile contiene le cosiddette prostaglandine, sostanze che favoriscono l'ammorbidimento e l'accorciamento della cervice.

Durante l'orgasmo, il corpo femminile secerne ossitocina, che provoca contrazioni della muscolatura liscia dell'utero. La produzione di ossitocina può essere aumentata anche stimolando il seno.

Queste sostanze potrebbero teoricamente aiutare a indurre il travaglio, ma solo se la cervice e l'utero stesso sono effettivamente pronti.

Non c'è da temere che il solo rapporto sessuale in una fase avanzata della gravidanza possa indurre il travaglio: se il corpo non è ancora pronto per il travaglio, il sesso non lo indurrà.