Le smagliature in gravidanza non solo sull'addome? Sapete quando si formano?

Le smagliature in gravidanza sono più un problema estetico che di salute. Molte donne si sentono frustrate e inferiori a causa di esse.

Tuttavia, possono essere combattute in una certa misura: non esistono solo misure preventive, ma anche creme, oli e pomate varie. Cosa aiuta davvero e cosa si applica?

Cosa sono le smagliature?

La nostra pelle ci protegge dagli effetti nocivi dell'ambiente esterno ed è composta da tre strati fondamentali: la pelle, il derma e il tessuto sottocutaneo.

Le smagliature sono causate da uno stiramento eccessivo e rapido della pelle, ad esempio per l'aumento di peso in un breve periodo di tempo, per la rapida crescita muscolare durante l'allenamento con i pesi o anche durante la gravidanza.

A proposito dell'allenamento con i pesi e dell'aumento muscolare, potete leggere un interessante articolo.

Quando la pelle supera una certa soglia di elasticità e di tenuta, sulla pelle si formano delle fessure che si trasformano in piccole cicatrici a strisce. Questo avviene nello strato intermedio della pelle chiamato sutura.

Per saperne di più sulle smagliature, sui fattori di rischio e sul fatto che possano indicare anche altre malattie, potete leggere l'articolo.

Smagliature in gravidanza

Durante la gravidanza il corpo della donna subisce molti cambiamenti, anche per quanto riguarda la pelle e le mucose.

Durante la gravidanza si verificano diversi cambiamenti sulla pelle della donna e purtroppo le smagliature sono tra quelle che possono persistere anche dopo la fine della gravidanza.

Le smagliature in gravidanza sono note professionalmente come striae gravidiche, possono avere un colore che va dal rosa al rosso bordeaux e in seguito iniziano a sbiadire. Sebbene questi cambiamenti della pelle siano naturali e non rappresentino un problema di salute, influiscono sulla psiche delle donne.

Già nell'antico Egitto le donne incinte cercavano di evitare le smagliature strofinando vari oli sulla pelle.

Il luogo più tipico di comparsa di queste lacerazioni cutanee durante la gravidanza è la pancia della futura mamma, ma possono comparire anche su fianchi, cosce e seno.

Anche l'influenza degli ormoni durante la gravidanza contribuisce alla comparsa di queste screpolature simili a cicatrici, che colpiscono fino al 90% delle donne incinte.

Le smagliature possono essere dolorose?

Durante la gravidanza, una donna può avvertire molte sensazioni spiacevoli sulla pelle: non solo l'irrigidimento della pelle, ma anche l'influenza degli ormoni spesso causano prurito, pizzicore o una fastidiosa sensazione di tensione.

Se avvertite un disagio simile, parlatene con il vostro medico, che potrebbe anche consigliarvi una visita da un dermatologo.

Leggete il nostro articolo.

Quando si formano le smagliature in gravidanza?

Le smagliature in gravidanza compaiono di solito durante il terzo trimestre di gravidanza e colpiscono più spesso le mamme alle prime armi.

Diversi fattori, come l'ereditarietà, il sovrappeso, l'alimentazione o l'età, influiscono sulla loro comparsa.

La formazione di queste fessure cicatriziali è legata principalmente all'elasticità della pelle e alla quantità di collagene, per cui le donne più giovani, con un'alimentazione e uno stile di vita corretti, ne sono meno soggette.

Le smagliature in gravidanza influiscono negativamente:

storia familiare di smagliature
sovrappeso e obesità
disidratazione
alimentazione inadeguata
mancanza di riposo, stress

Durante la gravidanza, non dimenticate di seguire una dieta equilibrata e di assumere una quantità sufficiente di vitamine e minerali.

Cosa aiuta contro le smagliature?

Anche se le smagliature iniziano a comparire nel terzo trimestre di gravidanza, vale la pena di combatterle fin dai primi giorni di gestazione.

Siete alla fine della gravidanza e avete evitato le smagliature?

Purtroppo queste screpolature, cicatrici e altre alterazioni della pelle possono comparire anche durante o dopo il parto stesso. Sono comuni anche le smagliature che si formano durante l'allattamento e l'aumento di volume del seno durante l'allattamento.

Potrebbe interessarti questo articolo su una possibile complicazione durante l'allattamento.

Creme, unguenti e oli

Nessun prodotto può garantirvi al 100% di evitare questi difetti di bellezza, ma la prevenzione è molto importante.

Non dimenticate di usare i prodotti due volte al giorno su altre zone a rischio come cosce, fianchi e seno.

Ricordate che la pelle è particolarmente sensibile durante la gravidanza, quindi è importante utilizzare prodotti delicati e adatti a voi.

La scelta della marca dipende da voi e noi abbiamo raccolto alcuni suggerimenti e consigli per aiutarvi a orientarvi nella scelta.

Contenuto di vitamine A, C ed E

Anche la pelle ha bisogno di vitamine: per questo, oltre ad assumerle con la dieta, è bene integrarle con creme o altri prodotti.

La pelle nutrita è più elastica e resistente. Le vitamine A, C ed E sono particolarmente benefiche.

Tabella che mostra l'effetto delle vitamine su smagliature e pelle

Vitamina A	protegge la pelle mantiene la pelle sana e giovane
vitamina C	antiossidante favorisce la produzione di collagene
vitamina E	antiossidante idrata la pelle promuove la forza e l'elasticità della pelle

Rassoda e favorisce il rinnovamento della pelle

L'invecchiamento è un processo irreversibile, anche la nostra pelle invecchia e anche l'ambiente esterno ha un impatto.

Per questo è necessario prendersi cura della pelle con i prodotti cosmetici giusti, non solo durante la gravidanza.

Scegliete creme che non contengano solo vitamine, ma anche sostanze che favoriscano la crescita di nuove cellule.

Gli oli naturali come quello di cocco, di oliva, di argan e di girasole sono tra gli ingredienti che hanno un effetto positivo. Anche l'aloe vera, la camomilla e il burro di karité, ad esempio, hanno un effetto positivo sulla pelle.

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Proprietà idratanti e idratanti

Un'adeguata idratazione è molto importante per la salute e l'elasticità della pelle. Le creme con effetto idratante ammorbidiscono e ammorbidiscono la pelle, rendendola più elastica e resistente.

Migliorano la circolazione sanguigna della pelle

Una pelle con circolazione sanguigna è una pelle nutrita. Con una circolazione sanguigna ridotta, alla pelle arrivano meno ossigeno e sostanze nutritive, il che la rende debole e soggetta a danni.

Preferire le formule naturali

Durante la gravidanza, l'intera pelle diventa più sensibile. Non tutti i prodotti possono essere adatti a voi. Pertanto, quando si verificano irritazioni, è meglio non usare la crema e cercarne un'altra adatta a voi.

Qualsiasi farmacia sarà lieta di aiutarvi a scegliere il prodotto giusto.

L'ideale è applicare i prodotti almeno due volte al giorno. È inoltre consigliabile utilizzare dei guanti da massaggio per favorire ulteriormente la circolazione sanguigna della pelle.

L'influenza dello stile di vita sulle smagliature

Non è solo nella lotta contro le smagliature che è importante uno stile di vita corretto. Ci sono fattori che influenzano in modo significativo l'intera pelle.

Dieta e consumo di alcolici

Una dieta equilibrata e varia è molto importante in gravidanza: frutta, verdura, antiossidanti e cereali integrali in quantità sufficiente hanno un effetto positivo su tutto il corpo.

Non dimenticate di bere a sufficienza per garantire che la pelle sia idratata, più soda, più nutrita e più resistente.

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Movimento

L'esercizio fisico agisce come prevenzione, non solo contro le smagliature. Qualsiasi movimento deve, ovviamente, essere adeguato al periodo della gravidanza. Un'attività fisica regolare migliora non solo la salute generale, ma anche la circolazione sanguigna e l'elasticità della pelle.

Per migliorare la circolazione sanguigna della pelle, non abbiate paura di ricorrere anche a un leggero indurimento: una doccia con acqua fredda e calda alternata favorirà la circolazione sanguigna e l'irrorazione generale della pelle.

Rilassarsi e distendersi

È perfettamente naturale che le donne in gravidanza sperimentino una maggiore stanchezza e debolezza. Non si sa bene quali siano le cause: probabilmente è l'effetto degli ormoni, ma è possibile che si tratti di un meccanismo di difesa che protegge la madre da uno stress eccessivo.

Non cercate assolutamente di combatterlo e concedetevi molto riposo e sonno. Evitate lo stress, non sarà solo la vostra pelle a ringraziarvi.

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