Settimana 31 di gravidanza: il momento in cui il bambino inizia a comunicare con voi?

Alla 31a settimana di gravidanza, il vostro bambino inizia ad assumere l'aspetto di un neonato. Il viso si arrotonda grazie al riempimento delle cellule adipose.

Come si sta sviluppando il vostro bambino nella pancia?

Il peso del vostro bambino è di circa 1500 g e la lunghezza di 41 cm.

Il vostro bambino sta già raggiungendo un aspetto da neonato.

Ha completato la maggior parte del suo sviluppo e sta aumentando rapidamente di peso.

Il cervello continua a svilupparsi e a migliorare.

Il sistema nervoso centrale controlla già la temperatura corporea del bambino.

I polmoni non sono ancora completamente sviluppati. Il surfattante continua a formarsi e a riempirsi lentamente. Nel grembo materno, il feto prova i movimenti respiratori per esercitarsi a respirare. Se nascesse ora, molto probabilmente sarebbe già in grado di respirare da solo.

Le ossa si rafforzano grazie alla deposizione di calcio nelle ossa. I globuli rossi si stanno già formando nel midollo osseo.

Il bambino comincia a immagazzinare ferro: se nascesse ora, probabilmente soffrirebbe ancora di anemia da carenza di ferro.

La crescita dei capelli sulla testa continua: i peli ricrescono e i lanugini, i peli sottili sulla pelle, continuano a cadere.

I suoi occhi sono aperti e li chiude solo quando dorme. L'iride dei suoi occhi sta già assumendo un colore blu scuro. Le sue pupille reagiscono alla luce che passa attraverso la parete addominale e l'utero.

Il bambino è già in grado di utilizzare tutti e 5 i sensi.

È impegnato a guardarsi intorno, a cercare di respirare, ad ascoltare ciò che lo circonda, a tenersi per mano, a tenersi il viso, ad assaggiare il liquido amniotico.

Negli ultimi 2 mesi di vita intrauterina, il feto memorizza gli stimoli sonori e tattili.

Il bambino può ricordarli.

Cantategli, parlategli, ricorderà la vostra voce e sarà in grado di riconoscerla dopo la nascita. Può rispondere alla vostra voce e al vostro tocco con dei movimenti.

Il bambino comincia a non avere più spazio. Si muove un po' meno, ma si sentono di più i suoi movimenti. Si sente che muove il braccio, il gomito o che si sposta delicatamente. Se notate che il feto è troppo pigro, rivolgetevi a un medico, che controllerà se il bambino sta bene nell'utero.

Il bambino scalcia più forte, soprattutto quando si vuole dormire. Tuttavia, nel grembo materno ha molto spazio per scalciare e allungarsi. Lo si muove per cullarlo e farlo addormentare. Se si rimane fermi, il bambino si sveglia perché è immobile e inizia a dimenarsi e a scalciare.

La tabella mostra le dimensioni approssimative del feto a 31 settimane, misurate con l'ecografia.

Per ulteriori informazioni sulle dimensioni del feto, consultare l'articolo:Ecografia in gravidanza: dimensioni del feto, cos'è la biometria fetale?

Il bambino dovrebbe essere già a testa in giù verso il canale del parto.

Se si aspettano due gemelli, entrambi i bambini hanno molto meno spazio nel grembo materno e si può quasi aspettarli.

Come si sente una donna a 31 settimane

Le articolazioni dell'anca si stanno ammorbidendo e si stanno preparando per il travaglio, il che può causare dolori articolari notturni che vi terranno sveglie. La vostra andatura sta diventando traballante.

Il mal di schiena è frequente nel terzo trimestre e peggiora con l'aumento di peso. La colonna vertebrale è più sollecitata dal peso che porta, aumentato negli ultimi mesi. Camminare, stare in piedi e sedersi in posizione eretta sostengono la colonna vertebrale e riducono il dolore. Si consiglia anche di indossare scarpe comode per alleviare il dolore alla schiena e alle gambe.

L'utero si sta ingrossando, lasciando poco spazio agli altri organi. Possono verificarsi stitichezza, bruciore di stomaco, mancanza di respiro, indigestione e gonfiore. L'utero si trova sotto il diaframma, quindi si possono avere difficoltà a respirare quando si è seduti o si svolgono attività più attive, come camminare velocemente.

La pancia sta crescendo. Potreste iniziare ad avere difficoltà a infilare le calze ai piedi o a mettere le scarpe. Il vostro partner può aiutarvi in queste attività.

Gonfiore degli arti inferiori. Se gli arti inferiori si gonfiano, mettete i piedi su un cuscino e riposate. Se il gonfiore persiste, informate il medico. Il gonfiore degli arti inferiori e la pressione alta sono segni di gestosi.

Potreste anche soffrire di emorroidi e vene varicose a causa della pressione dell'utero in crescita e degli ormoni della gravidanza che indeboliscono le pareti dei vasi sanguigni.

A volte si possono avere vertigini, vampate di calore o addirittura mal di testa.

La sindrome del tunnel carpale si manifesta con intorpidimento e tremore della mano. Può essere d'aiuto sollevare la mano e iniziare a muovere le dita: questa tecnica favorisce la circolazione.

Lastanchezza è già la vostra compagna quotidiana. Ogni attività che fate vi rende stanche. Non c'è da stupirsi. Portare sempre con voi uno zaino con il peso di un feto è già abbastanza difficile. Inoltre, non riuscite a dormire bene. Il vostro bambino potrebbe decidere nel cuore della notte di non lasciarvi dormire e di farsi cullare da voi. Inoltre, svegliarsi più spesso per urinare riduce la qualità del vostro sonno.

Le contrazioni sono normali se durano poco, ma bisogna fare attenzione se durano di più e non si fermano. Cominciano a presentarsi con regolarità e il tempo che le separa si accorcia, a volte accompagnate da dolore. In questo caso, andate subito in ospedale: dovete farvi controllare per capire se state entrando in travaglio prematuro.

Il travaglio pretermine può non svilupparsi nello stesso modo del travaglio a termine e i suoi sintomi possono essere diversi.

A volte i sintomi sono i seguenti

• contrazioni fastidiose o dolorose
• il bambino è irrequieto e scalcia spesso
• dolori e crampi come durante le mestruazioni
• dolore nella parte bassa della schiena
• pressione fastidiosa nel bacino, come se il bambino spingesse verso il basso
• le perdite vaginali sono di consistenza diversa rispetto ad altri periodi
• crampi all'addome, come in caso di diarrea
• fastidio nella zona pelvica
• la donna si sente generalmente poco bene
• fuoriuscita prematura del liquido amniotico

In questo caso, è necessario recarsi in ospedale. Se c'è davvero una minaccia di parto prematuro, i medici cercheranno di mantenere la gravidanza il più a lungo possibile.

Che cosa si può osservare?

La pancia è molto più grande, si sta ingrossando e ci si sente impacciate. Alcuni compiti sono un problema, come mettersi i calzini o le scarpe.

Si vedono le vene sul seno e i capezzoli si sono scuriti. Il seno potrebbe perdere colostro.

La linea marrone che va dall'ombelico all'osso pubico è più scura.

Potreste avere difficoltà ad addormentarvi e a rimanere addormentate.

Finalmente decidete di andare a dormire dopo una lunga giornata, crollando per la stanchezza. Vi sdraiate, trovate una posizione comoda e volete finalmente addormentarvi. In quel momento, il vostro bambino non sente i movimenti che lo hanno cullato durante il giorno. Si sveglia e chiede di essere cullato nella vostra pancia. Ve lo fa capire con i suoi movimenti e calci.

Alla fine si calma e decide di lasciarvi riaddormentare, ma così facendo preme sulla vescica e inizia a fare pipì, costringendovi ad alzarvi dal letto e ad andare di nuovo in bagno.

Anche durante il sonno si viene svegliati da dolori articolari o dalla vescica piena, il che contribuisce alla stanchezza diurna.

Non sono rari nemmeno gli sbalzi d'umore e l'ansia, dovuti agli ormoni, al disagio e alla scarsa qualità del sonno.

Che tipo di esami vi aspettano nella 31ª settimana?

Non sono previsti esami nella 31a settimana.

Ma se per qualche motivo non è stata fatta un'ecografia di grandi dimensioni alla 30a settimana, la faranno ora. Si tratta della terza ecografia, che esamina la posizione del bambino e della placenta, la quantità di liquido amniotico e misura le dimensioni della testa, della pancia e degli arti. Questo serve a calcolare il peso approssimativo e a determinare se lo sviluppo è normale. Vengono effettuate misurazioni del flusso, viene valutata la funzione della placenta e viene monitorato il tappo cervicale.

Se è stata prenotata anche una visita a 31 settimane, verranno eseguiti solo i test di base e il monitoraggio del flusso fetale.

Cosa succede se il bambino nasce prematuro?

Se siete a rischio di parto prematuro, i medici cercano di portare avanti la gravidanza il più a lungo possibile, in modo che il bambino possa continuare a svilupparsi correttamente nel grembo materno senza complicazioni successive. Fino alla 35a settimana di gravidanza, alla madre vengono somministrati corticosteroidi per accelerare la maturazione dei polmoni del feto. Hanno anche un effetto positivo sull'apparato digerente, sui reni e su altri organi vitali dei bambini prematuri.

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, un bambino prematuro è un bambino nato prima delle 37 settimane di gravidanza.

Un neonato così immaturo non è ancora completamente preparato per la vita fuori dall'utero e necessita di cure speciali.

I neonati prematuri presentano molti rischi per la salute, ma grazie alle attrezzature odierne e alla capacità di recupero in continuo sviluppo, questi bambini hanno grandi possibilità di essere salvati e di svilupparsi in modo sano e senza complicazioni. I bambini prematuri vengono monitorati costantemente fino all'età di cinque anni.

Un bambino nato tra la 28esima e la 31esima settimana gestazionale è considerato un neonato molto immaturo, il cui peso varia tra i 1000 e i 1499 g, un peso molto basso alla nascita.

Cosa succede dopo la nascita di un neonato prematuro?

Il bambino viene immediatamente trasferito nell'unità per neonati prematuri, dove viene assistito da un'équipe di professionisti sanitari che gli forniscono un supporto respiratorio e, se non è in grado di respirare da solo, si assicurano che i suoi polmoni siano ventilati in modo adeguato, affinché il suo corpo e il suo cervello siano adeguatamente ossigenati.

La frequenza cardiaca e l'ossigenazione vengono monitorate. Il neonato viene riscaldato per evitare l'ipotermia, poiché la sua termoregolazione non è sufficientemente sviluppata. Viene somministrato del surfattante e poi il bambino viene trasferito in un'incubatrice. Nell'incubatrice viene monitorato e vengono somministrate ulteriori cure in base alle sue condizioni.

Fino al 95% dei neonati immaturi può essere salvato: ogni 100 grammi di peso in più aumentano le possibilità di sopravvivenza.

Quanto più precocemente il bambino nasce e quanto più piccolo è, tanto più alto è il rischio di ulteriori complicazioni.

I bambini prematuri sono più spesso a rischio di sindrome da distress respiratorio, ma anche di molte altre complicazioni, come disturbi della vista e dell'udito, disturbi da deficit di attenzione e malattie mentali. Il rischio dipende, ovviamente, dall'età gestazionale in cui il bambino nasce e dal suo sviluppo biologico.

Grazie ai progressi della medicina, molto spesso è possibile salvare i bambini prematuri senza complicazioni successive. I bambini possono vivere una vita piena e sana.

Cosa consigliamo?

• Osservare i movimenti del bambino: un'eccessiva pigrizia richiede una visita dal ginecologo e la rassicurazione che tutto vada bene.
• Aumentate l'assunzione di fibre e liquidi per mantenere voi e il vostro bambino adeguatamente idratati, in modo da prevenire la stitichezza e le fastidiose emorroidi.
• Assicuratevi un apporto sufficiente di calcio per rafforzare le ossa del feto e di ferro. Il bambino immagazzina il ferro a partire da questa settimana. Potete trovare il ferro nelle verdure a foglia verde, nelle lenticchie, nei cavoletti di Bruxelles, nei piselli, nell'uvetta, nei semi di zucca o nel riso integrale.
• Massaggiare regolarmente la pancia riduce le smagliature e aiuta a evitare la secchezza e il prurito della pelle.
• Riposatevi a sufficienza, non lavorate troppo, non fate attività faticose e fate molto esercizio fisico, passeggiate e dormite a sufficienza.
• Fate attenzione all'alimentazione, limitate le bevande zuccherate e i dolci e sostituiteli con la frutta.

Esaminate la lista per la sala parto e iniziate a prepararvi lentamente.

Presto sarete in travaglio, quindi iniziate subito a informarvi sul pediatra che frequenterete con il vostro bambino. Presto non avrete più tempo per preoccuparvi.

Potreste non essere in grado di decidere in quale ospedale materno volete far nascere il vostro bambino. Alcuni ospedali vi permetteranno di visitare il reparto e potrete decidere in base a questo.

Iniziate a preparare lentamente le cose per il bambino e per voi stesse in base alla lista, tenendole pronte ed evitando inutili stress.

Se non avete un elenco di cose per la sala parto, ecco un elenco di base di ciò che vi servirà. Ogni elenco può variare leggermente, ma dipende dall'ospedale in questione. Ogni ospedale può fornirvi un elenco di cose per la sala parto.

Documenti necessari:

• Tessera assicurativa
• Carta d'identità
• libretto di gravidanza, risultati di esami speciali e recenti
• Per le coppie sposate, certificato di matrimonio originale

Effetti personali della madre:

• Articoli da toilette
• Camicia da notte con bottone anteriore (almeno 2 pezzi)
• Reggiseno per bambini (almeno 2 pezzi)
• Accappatoio
• Asciugamani, telo da bagno
• Imbottiture per reggiseno
• Pannolini igienici, semplici, senza carta stagnola
• Mutandine di cotone o mutandine monouso
• Scarpe da casa, ciabatte da doccia
• Acqua minerale non zuccherata
• Se avete i capezzoli retratti, mettete in valigia un copricapezzoli in silicone per sicurezza.

Cose per i neonati:

• Pannolini usa e getta
• Pannolini di cotone (5-10)
• Salviette umidificate, preferibilmente senza profumo
• Cappellino
• Guanti
• Calzini
• Coperta
• Ciuccio

Attrezzatura per il giorno di uscita dall'ospedale:

• Pannolini di cotone (2 pezzi)
• Camicia, maglione, tutina, berretto, calzini
• Impacco
• Coperta in base al clima attuale, peluche
• Seggiolino per auto

Per maggiori informazioni sulle prossime settimane di gravidanza, leggete l'articolo riassuntivo Gravidanza alla settimana: come si svolge la gravidanza e lo sviluppo fetale?