Diminuzione della temperatura corporea: quali sono le cause più comuni? + Valori in tabella

Una temperatura corporea ridotta può essere indice di un malfunzionamento dei meccanismi termoregolatori dell'organismo, ma può anche essere causata da fattori esterni, come la temperatura dell'ambiente.

Sebbene la maggior parte delle persone abbia una temperatura corporea compresa tra i 36 e i 37 gradi, il valore normale può variare da persona a persona ed è individuale. Ad esempio, gli anziani, ma anche i bambini piccoli, a volte hanno una temperatura più bassa e non si tratta di uno stato patologico.

A volte la temperatura corporea è anche legata al metabolismo dell'organismo: a riposo è più bassa che durante l'attività. Tuttavia, se la temperatura si abbassa a causa dell'ambiente, ci sono anche problemi.

Ipotermia dovuta all'ambiente esterno

L'ipotermia può causare diversi problemi a una persona. Se è causata dalla temperatura ambientale, a una certa temperatura corporea si verificano disturbi del ritmo cardiaco (aritmie).

Il cuore può andare in tilt, l'organismo non riceve ossigeno a sufficienza a causa della ridotta attività cardiaca e persino la stessa termoregolazione viene meno.

I congelamenti possono verificarsi sul corpo quando la temperatura ambientale è bassa. I congelamenti si verificano quando il corpo viene danneggiato dalle basse temperature per un periodo di tempo prolungato. I rischi principali dei congelamenti includono l'alterazione della circolazione sanguigna alle estremità.

I congelamenti sono più comuni alle estremità del corpo, sulle mani e sui piedi, dove il flusso sanguigno è più debole a causa dei meccanismi di regolazione durante l'ipotermia. La riduzione del flusso sanguigno causa alterazioni ischemiche e danni ai tessuti se l'influenza ambientale persiste.

Se la temperatura corporea scende al di sotto dei 34 gradi Celsius, si verificano disturbi della coscienza: dapprima di tipo qualitativo (disorientamento), poi di tipo quantitativo (sonnolenza fino al coma) e, in una fase successiva, insufficienza circolatoria e respiratoria.

Per questo motivo la riduzione della temperatura corporea è pericolosa a lungo termine: di solito non si raggiungono valori così critici in assenza di fattori esterni che possano causare un arresto cardiaco o respiratorio.

Come l'ipotermia influisce sull'organismo

L'ipotermia, come viene chiamata la condizione di bassa temperatura corporea, è caratterizzata da un abbassamento involontario della temperatura corporea al di sotto della normale temperatura corporea di una persona. Nella maggior parte dei casi, provoca la costrizione dei vasi sanguigni, riducendo così la perdita di calore. La respirazione è più veloce e meno profonda.

Se la temperatura corporea scende fino a 4 gradi Celsius al di sotto della normale temperatura umana, si verificano i sintomi più gravi, come l'incapacità di parlare, l'impossibilità di muovere le mani, l'azzurramento della pelle e l'arresto dei processi metabolici nelle cellule.

Il più delle volte la morte sopraggiunge quando la temperatura interna scende al di sotto dei 24 gradi Celsius.

La tabella mostra i valori della temperatura corporea e la loro relazione con le funzioni corporee

+ Vi è mai capitato di rilevare un valore del termometro inferiore a 35 o molto inferiore, anche se misurato in un ambiente normale, a temperatura ambiente e senza esposizione al freddo?

In questo caso, il problema potrebbe non essere la vostra temperatura, ma la sensibilità del termometro. Un termometro digitale potrebbe semplicemente non essere sensibile a una lettura normale. Naturalmente, la ragione potrebbe anche essere una misurazione errata.

In altre misurazioni, misurerà una temperatura elevata o la febbre, ma potrebbe non essere abbastanza sensibile a meno di 36°C. In questo caso, si tratta più che altro di una questione che riguarda il produttore per quanto riguarda il modo in cui il dispositivo è impostato e in grado di effettuare una misurazione accurata.

Quali sono le cause dell'ipotermia?

L'ipotermia nell'uomo è causata dall'ambiente, ma sono note anche alcune malattie che provocano una riduzione della temperatura corporea.

Tra le condizioni patologiche e le altre cause che provocano una diminuzione della temperatura corporea vi sono:

• ipotiroidismo (ridotta produzione di ormoni tiroidei)
• alterazione della funzione surrenale
• ipopituitarismo (disturbo della ghiandola pituitaria)
• riduzione dell'immunità
• anemia
• ipoglicemia (abbassamento della glicemia)
• malnutrizione (denutrizione)
• intossicazione
• danni al cervello, tumore (disfunzione ipotalamica)
• traumi, ustioni e altre condizioni di shock, circolazione centralizzata, dissanguamento di parti periferiche e terminali del corpo
• in alcuni casi di sepsi (shock settico), anche per la centralizzazione della circolazione
• alcuni farmaci (barbiturici, sedativi)
• congestione e affaticamento
• alcool
• farmaci

L'ipotermia è più pericolosa nei bambini

I bambini piccoli, in particolare i neonati e i lattanti, sono molto sensibili alla perdita di calore. Nei neonati, la perdita di calore provoca un rapido abbassamento della temperatura corporea. Si sviluppa rapidamente un'ipotermia, seguita da disturbi del ritmo cardiaco e della respirazione. Se persistente, può verificarsi un'insufficienza circolatoria e respiratoria, e quindi la morte.

È quindi importante che il neonato sia protetto dalla perdita di calore. La perdita di calore maggiore avviene attraverso la testa e, naturalmente, attraverso gli arti e il resto del corpo, ma è simile a quella degli adulti.

Nei bambini si possono osservare segni di ipotermia, come ad esempio

• cattivo umore
• rifiuto di giocare
• apatia
• mal di testa
• mancanza di appetito

Anche nei bambini, la diminuzione della temperatura corporea può verificarsi in seguito a diverse condizioni mediche, come disturbi immunitari, carenza di vitamina C, anemia, intossicazione, malattie della tiroide e del surrene.

Nella maggior parte dei casi, però, la causa è da ricercare in fattori esterni, come ad esempio

• permanenza prolungata in un ambiente freddo
• abbigliamento e protezione delle estremità insufficienti (cappello, guanti, sciarpa)
• indumenti umidi e bagnati, ad esempio dopo la pioggia
• anche in estate, quando si nuota, uscire dalla piscina

La prevenzione della dispersione di calore nei bambini piccoli prevede un abbigliamento sufficiente e quindi la copertura della testa. Sono adatti gli indumenti di cotone che sono ariosi e non causano un'eccessiva sudorazione nel bambino.

Per i bambini più grandi, oltre a un abbigliamento sufficiente, è consigliabile aumentare l'attività fisica. È importante anche un'alimentazione equilibrata e varia, che contenga una quantità sufficiente di vitamine e oligoelementi.

C'è anche un problema con gli anziani

Le persone anziane hanno anche una maggiore tendenza ad abbassare la temperatura corporea. In generale, questo comporta un rallentamento del metabolismo e una riduzione dell'attività fisica. Con una temperatura corporea abbassata, sono più soggette a raffreddori.

È normale che gli anziani sentano freddo anche nelle giornate più calde.

Alcol e ipotermia

Quando l'alcol viene consumato in modo eccessivo, si verificano dei problemi perché dilata i vasi sanguigni e, grazie a questa dilatazione, il calore corporeo fuoriesce più velocemente.

Tuttavia, sotto l'effetto dell'alcol, una persona può avere una sensazione soggettiva di calore dovuta al metabolismo. Tuttavia, l'ipotermia si verifica più rapidamente. In caso di grave ubriachezza, vi è un elevato rischio di sonnolenza, alterazione della coscienza e rapida ipotermia, con conseguente arresto circolatorio e respiratorio.

Ipotermia controllata

L'ipotermia controllata è stata applicata in medicina per prevenire danni agli organi vitali. L'ipotermia controllata dell'intero corpo viene utilizzata anche nei neonati per prevenire danni cerebrali.

Nell'ipotermia controllata, la temperatura corporea viene ridotta a 34-32 °C. A questo valore, il consumo di ossigeno diminuisce e il metabolismo si riduce di circa il 5-8% a 1 °C. Viene mantenuta per un massimo di 24 ore. Successivamente, è necessario un riscaldamento graduale.

Si utilizza principalmente per:

• rianimazione
• dopo una rianimazione riuscita
• chirurgia cardiaca
• chirurgia cerebrale
• gravi lesioni cerebrali
• ictus
• crioterapia
• indurimento
• fisioterapia