Trattamento della sindrome della cauda equina: sono sufficienti il movimento, l'esercizio fisico o la chirurgia?

Trattamento in caso di compressione acuta del nervo = neurochirurgia. In questo caso è importante il fattore tempo dall'inizio della compressione.

Segue il trattamento farmacologico, che comprende la somministrazione di analgesici, antinfiammatori e farmaci per migliorare il flusso sanguigno.

Nella maggior parte dei casi, è il disco danneggiato la fonte della compressione.

Pertanto, è importante la prevenzione.

Un'adeguata attività fisica è particolarmente importante per il nutrimento del disco. L'esercizio fisico o le attività sportive devono essere scelti tenendo conto dello stato di salute generale.

È sufficiente camminare.

Un'alternativa è il nordic walking.

Altre attività sono il nuoto, il ciclismo, la corsa, lo sci di fondo, lo yoga, gli esercizi per rafforzare i muscoli della schiena e il nucleo del corpo (muscoli addominali, diaframma, pavimento pelvico e colonna vertebrale).

Esiste una scuola della schiena, una terapia di esercizi terapeutici o una ginnastica terapeutica. Sono disponibili anche massaggi, agopuntura e cure muscolo-scheletriche generali.

Esempi di misure preventive sono

• esercizio fisico regolare
• camminare, camminare e camminare ancora
• riduzione del comportamento sedentario
• postura corretta
• ergonomia a casa e al lavoro
  • frequenti cambi di posizione e pause o riposo durante il lavoro sedentario
  • tecnica corretta per il sollevamento di carichi
• eliminazione degli esercizi di movimento scorretti
• calzature corrette
• letto, materasso e cuscino appropriati
• posizione di riposo
  • sul fianco sinistro con gli arti piegati alle ginocchia
  • con un cuscino tra le ginocchia
• limitare il sovrappeso e l'obesità
• dieta appropriata
  • alimentazione razionale
  • quantità sufficiente di minerali e vitamine C, E e B
  • nutrizione delle articolazioni
• limitazione del fumo e del consumo di alcolici