Trattamento dell'osteocondrosi: farmaci, regime e movimento e posizione corretta

Il trattamento dei disturbi acuti comprende principalmente misure di regime e trattamento farmacologico. Per il dolore acuto, sono importanti il riposo a letto e la gestione del dolore.

Per alleviare il dolore, si ricorre a farmaci quali:

• analgesici, antidolorifici, paracetamolo, ecc.
• miorilassanti per rilassare i muscoli
• farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)
• farmaci per migliorare la circolazione sanguigna
• farmaci per uso topico sotto forma di pomate, cerotti, gel
• spray
• oppiacei e oppioidi per i disturbi più intensi
• psicofarmaci per problemi a lungo termine

Il fallimento del trattamento conservativo è seguito da un esame neurochirurgico e dalla valutazione della necessità e dell'indicazione all'intervento chirurgico.

Trattamento conservativo e prevenzione

Per evitare problemi alla colonna vertebrale è importante la prevenzione, che deve comprendere soprattutto una sufficiente attività fisica. In caso di lavoro sedentario, l'ergonomia dell'ambiente di lavoro, il cambio frequente di posizione.

L'attività fisica dovrebbe includere una sufficiente deambulazione, soprattutto se l'attività fisica è limitata a causa di altre malattie associate o dell'età avanzata.

Oggi è disponibile una scuola per la schiena e una selezione di esercizi sufficienti per la colonna vertebrale. Gli esercizi mirano a rafforzare sia i muscoli della schiena sia il nucleo del corpo (muscoli addominali, diaframma e muscoli pelvici o dorsali).

Le attività fisiche appropriate includono il nuoto, lo yoga, il nordic walking, il ciclismo, lo sci di fondo, la corsa e una sufficiente camminata quotidiana.

La fisioterapia e la riabilitazione comprendono il massaggio, la termoterapia, la magnetoterapia, la fototerapia, gli ultrasuoni e altri trattamenti, come le cure termali, la paraffina, l'agopuntura, l'esercizio fisico terapeutico e la terapia di esercizio terapeutico.

È importante pensare a un'alimentazione razionale, all'assunzione di una quantità sufficiente di minerali e vitamine, soprattutto vitamina C, E e complesso B. Anche l'alimentazione delle articolazioni è adatta.