6a settimana di gravidanza: iniziate a soffrire di nausee mattutine?

Sei incinta di 6 settimane, 2 mesi e 1 trimestre.

Sono passate 6 settimane dall'ultima mestruazione e 4 settimane dalla fecondazione.

Probabilmente hai scoperto la buona notizia di essere incinta solo pochi giorni fa. Questo è un periodo nuovo per te, pieno di aspettative ed emozioni. Potresti già avvertire i primi sintomi della gravidanza, che a volte possono essere fastidiosi.

Come si sviluppa il bambino alla 6a settimana di gravidanza?

Il vostro bambino è ancora molto piccolo, ma si sta già formando e tutti i sistemi importanti si stanno sviluppando.

Il feto sta crescendo rapidamente, ha raddoppiato le sue dimensioni rispetto alla scorsa settimana e lo farà ancora questa settimana.

Il sacco vitellino è visibile ecograficamente a partire da questa settimana. A partire dalla 6,5 settimana è possibile misurare la distanza CRL dal vertice al coccige nel feto.

Le dimensioni dell'embrione dall'inizio alla fine della 6a settimana variano da circa 3 a 6 mm.

Per saperne di più sulle dimensioni del feto, consultate il nostro articolo.

Finora l'embrione ha la forma della lettera C e le parti del corpo cominciano a essere riconoscibili.

Ha una testa grande e una coda all'estremità delle natiche che si svilupperà gradualmente in una colonna vertebrale.

La testa si sta formando e sta già prendendo forma, così come il mento, le guance e la mascella.

Su entrambi i lati della testa si sono formate delle depressioni che costituiscono la base dei canali auricolari e delle orecchie, che si stanno sviluppando.

I piccoli punti sul viso si trasformeranno in occhi nel giro di poche settimane.

Il tubo neurale, finora aperto, si chiuderà completamente questa settimana.

Il cervello e il midollo spinale si stanno sviluppando.

Un sottile strato di pelle ricopre il corpo dell'embrione.

Le braccia e le gambe iniziano a crescere.

Le costole, che proteggeranno il cuore e i polmoni, iniziano a emergere dalle vertebre toraciche. All'inizio le costole sono molto morbide, come un capello, ma in seguito iniziano ad acquisire forza.

Il cuore ha già iniziato a battere verso la fine della 5a settimana o all'inizio della 6a. È ancora molto semplice, ma sta già pompando il sangue al corpo. La frequenza cardiaca è di circa 110-150 battiti al minuto.

In questa settimana iniziano a formarsi anche organi come il fegato, i reni e i polmoni. Inizia lo sviluppo del cervello e dell'apparato muscolo-scheletrico.

Iniziano a svilupparsi i sistemi digestivo, riproduttivo e urinario.

Il cordone ombelicale collega il feto alla placenta, assicurandone la nutrizione e l'ossigenazione.

Il periodo dello sviluppo fetale è particolarmente rischioso e molto sensibile alle influenze ambientali avverse. Pertanto, cercate di seguire una buona dieta, non bevete alcolici, non fumate e non assumete farmaci non necessari. Evitate le sostanze chimiche e le infezioni. Le influenze ambientali avverse possono mettere in pericolo lo sviluppo del feto e causare anomalie congenite dello sviluppo, fino a indurre un aborto spontaneo.

Come si sente una donna alla 6a settimana di gravidanza?

Esternamente non si sta ancora cambiando, ma ci sono molte cose nuove che accadono nell'utero e nel corpo. È un cambiamento enorme per il corpo.

Una donna può avvertire diversi sintomi simili alla sindrome premestruale o alle nausee mattutine già in atto. Tutti questi sintomi sono normali: il vostro corpo vi sta comunicando che sta producendo ormoni al momento giusto e sta sostenendo la crescita del bambino.

La minzione frequente durante il giorno, ma anche i risvegli notturni a causa della necessità di urinare, sono spesso faticosi. Questo accade anche a causa dell'ormone hCG, che rende più sanguigna la zona pelvica e fa lavorare di più i reni. Anche l'utero è più sanguigno e fa pressione sulla vescica.

Nel secondo trimestre, l'utero scivola più in alto e la minzione frequente si attenua.

Un altro sintomo precoce della gravidanza è il seno tenero: il seno cresce, aumenta di volume e i capezzoli iniziano a sporgere maggiormente.

Lastanchezza spesso accompagna tutta la gravidanza. Gli ormoni della gravidanza, l'aumento del volume del sangue, i cambiamenti che avvengono nel corpo e tutti i cambiamenti fisici ed emotivi possono causare un aumento della stanchezza. Cercate di dormire a sufficienza, di mangiare bene e di limitare lo stress.

Nausea e vomito: la nausea mattutina è uno dei sintomi più comuni della gravidanza, soprattutto a partire dalla 6a settimana di gravidanza. Cercate di mangiare porzioni più piccole e di mangiare qualcosa di più leggero a colazione, come biscotti integrali, yogurt, qualsiasi cosa che non appesantisca lo stomaco e che sia digeribile.

La sensazione di nausea e vomito può presentarsi in qualsiasi momento della giornata, ma più spesso al mattino, ma può trasformarsi in nausea pomeridiana, serale e persino notturna. Alcune donne, invece, non vedono l'ora che arrivi il mattino, quando si sentono al meglio.

Alcune opzioni per affrontare la nausea:

• Mangiare porzioni di cibo più piccole e più spesso durante il giorno: la digestione è più lenta a causa degli ormoni della gravidanza.
• Preparate dei biscotti per il letto e fatene uno spuntino circa 15 minuti prima di alzarvi.
• Non tenete la stanza in cui dormite troppo calda. Evitate le stanze troppo calde e riscaldate: il calore aumenta la sensazione di nausea.
• Non andate a letto subito dopo aver mangiato.
• Tenete con voi alimenti ben digeribili, in modo da poterne mangiare un boccone in qualsiasi momento.
• Evitate i cibi piccanti e grassi che affaticano la digestione.

Se soffrite di vomito frequente, informate il vostro ginecologo. Se saltate i pasti durante il giorno a causa della nausea, non preoccupatevi: non danneggerete il feto in crescita. Preferite l'acqua al cibo per rimanere idratate.

Gonfiore e stitichezza: la digestione è rallentata dall'ormone progesterone e il gas inizia ad accumularsi maggiormente nell'intestino e nello stomaco.

Altri sintomi della gravidanza dovuti agli ormoni sono:

Indigestione e bruciore di stomaco: durante la gravidanza la digestione è più lenta a causa degli ormoni che la rallentano.

Alcune donne all'inizio della gravidanza possono anche avvertire un sapore metallico in bocca.

Anche gli sbalzi d'umore possono sorprendere: si può scoppiare a piangere solo guardando una foto o arrabbiarsi per una piccola cosa che prima non interessava. Inoltre, la grande gioia e la felicità possono trasformarsi improvvisamente in tristezza e lacrime senza alcuna causa. È un periodo emotivamente impegnativo.

Ilmal di testa può presentarsi più spesso e la sua causa può essere rappresentata dai cambiamenti ormonali che avvengono nella donna incinta, dalla stanchezza, dallo stress, dall'ipertensione arteriosa, ma anche dall'inizio della pre-eclampsia.

Si sentono odori che non si vorrebbero sentire. Gli odori possono dare la nausea. Si sente l'odore di ciò che sta cucinando il vicino, non si può passare davanti a un ristorante senza sentire la nausea o la voglia di un dolcetto.

Un aumento delle perdite vaginali di colore lattiginoso è normale.

Per saperne di più sulle perdite in gravidanza, consultate l'articolo.

Con l'irrorazione della zona pelvica, la libido è probabilmente aumentata, il desiderio di fare sesso è più intenso. Il sesso in gravidanza è sicuro e non mette in alcun modo in pericolo il feto in via di sviluppo.

A cosa fare attenzione e quali cambiamenti comporta?

Visita dal ginecologo nella 6a settimana di gravidanza

In questa settimana, probabilmente, vi recherete dal vostro ginecologo per confermare la gravidanza.

Il ginecologo vi esaminerà con una sonda vaginale per confermare la gravidanza. Vedrete un piccolo puntino sullo schermo dell'ecografista con un battito cardiaco udibile. Viene anche monitorato l'annidamento dell'ovulo nell'utero.

Dopo la conferma della gravidanza, il ginecologo vi chiederà informazioni sulla vostra salute, annoterà tutte le informazioni importanti su di voi, se avete malattie, allergie, quali farmaci state assumendo, misurerà la vostra pressione sanguigna e vi peserà.

Saranno programmati esami del sangue per verificare l'emocromo, il gruppo sanguigno e il fattore Rh, controllare i livelli ormonali, gli anticorpi per la toxoplasmosi, la rosolia, la sifilide, l'HIV, la clamidia e analizzare le urine per verificare la presenza di proteine.

Cosa consigliamo e a cosa fare attenzione

• Assumere acido folico, che ha un effetto benefico sullo sviluppo sano del feto.
• Le vitamine prenatali sono l'integratore più adatto alle donne in gravidanza per reintegrare tutte le vitamine necessarie per un sano sviluppo del feto.
• Se vi sentite stanche, sdraiatevi e riposate: un sonnellino pomeridiano non può che farvi bene.
• Praticate esercizi moderati durante il giorno per almeno 30 minuti. L'esercizio fisico vi aiuterà a mantenervi in forma.
• Fare una passeggiata: stare all'aria aperta non solo fa bene alle difese immunitarie, ma anche alla forma fisica e mentale.
• Mangiate in modo sano, aggiungendo alla vostra dieta verdure fresche, frutta e noci.
• Evitate i latticini non pastorizzati e la carne cruda.
• Quando si mangiano carne e uova, assicurarsi che gli alimenti siano sufficientemente cotti.
• Evitare alcol, tabacco e droghe.
• Usare cautela nell'assunzione di farmaci e accertarsi sempre che siano adatti alle donne in gravidanza.
• Attenzione ai prodotti per la pulizia e alle sostanze chimiche: evitateli o usate guanti protettivi quando li maneggiate. Si consiglia di usare prodotti per la pulizia naturali piuttosto che prodotti chimici aggressivi. Le sostanze chimiche possono entrare nel corpo non solo attraverso la pelle ma anche attraverso le vie respiratorie e influenzare negativamente lo sviluppo del feto.

Per sapere cosa evitare e a quale dieta prestare attenzione si rimanda all'articolo precedente.

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Per saperne di più sullo sviluppo fetale, consultate il nostro articolo.