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Il consumo di caffè verde è una tendenza sempre più diffusa nella prevenzione della salute e nella perdita di peso. Qual è la differenza tra il caffè verde e il normale caffè scuro? Quali sono i fatti e i miti sugli effetti dei chicchi di caffè verde?

Spesso non conosciamo i muscoli del pavimento pelvico, eppure li utilizziamo ogni giorno. La loro funzione è estremamente importante. Qual è la loro importanza e perché sono particolarmente associati al sesso femminile?

La maggior parte delle donne con un ciclo mestruale attivo sperimenta la sindrome premestruale nel corso della vita. Perché si verifica la sindrome premestruale e come si possono alleviare i suoi sintomi?

Sapevate che anche il manganese è un oligoelemento importante per il corpo umano? In quali alimenti si trova e perché la sua assunzione deve essere bilanciata? Scoprite le proprietà e le funzioni principali del manganese.

Che cos'è l'orologio biologico interno o ritmo circadiano? Che cosa è legato a questo concetto e che cosa significa per la nostra vita quotidiana?

Il dolore alla colonna vertebrale cervicale è un problema comune, soprattutto per le persone che svolgono lavori sedentari. Quali sono alcuni buoni esercizi di rilassamento che si possono fare a casa per prevenire il dolore alla colonna vertebrale cervicale?

Il fluoro è un oligoelemento importante per il nostro organismo. È un elemento costitutivo di ossa e denti. In quali altri processi è coinvolto? Che ruolo svolge nella prevenzione della carie?

Gli ausili intimi facilitano la vita delle donne, aiutano a mantenere l'igiene e prevengono i problemi di salute. In passato il tema delle mestruazioni era un tabù, ma oggi è un argomento di cui si deve parlare pubblicamente. Cos'è l'igiene intima e qual è la scelta giusta degli ausili mestruali?

Qual è il ruolo del fosforo nel nostro organismo? È importante per mantenere la salute e perché è necessario? Cosa succede se ce n'è troppo poco o troppo poco?

Gruppo sanguigno = caratteristica dei globuli rossi. Cosa rende interessante il sistema dei gruppi sanguigni e cosa dovremmo sapere su di esso? Come bonus, ecco un breve sguardo alla sua storia.

Il colesterolo è un elemento costitutivo essenziale di tutte le nostre cellule ed è una sostanza grassa di origine animale con una struttura chimica simile a quella degli steroidi.

Esercitarsi sempre, ovunque e dovunque. L'unico fattore limitante è la nostra immaginazione. Ecco come allenarsi con il proprio peso corporeo. Ecco come allenarsi con ottimi risultati. Ma si può fare anche a casa?

La vitamina E è un noto antiossidante, ma quali altri effetti ha? Possiamo assumerla in dosi eccessive e dove possiamo trovarla?

Lo zolfo è un oligoelemento essenziale che svolge importanti funzioni nell'organismo umano. Quali sono queste funzioni? Quali sono i composti dello zolfo benefici per la nostra salute e in quali alimenti si trovano più comunemente?

Il cancro al seno è il tumore più comune nelle donne. La sua incidenza nella popolazione è in aumento. La diagnosi precoce è importante per la prognosi del trattamento. Cosa sono la prevenzione e lo screening del cancro al seno?

L'estrogeno è soprannominato "ormone femminile" perché ha un effetto significativo sull'organismo femminile per tutta la vita. È il principale ormone sessuale delle donne, ma si trova in piccola parte anche negli uomini. Qual è il suo ruolo e la sua importanza?

Il testosterone, noto anche come "ormone maschile", è un ormone sessuale maschile largamente presente nell'organismo maschile. Qual è il suo ruolo e la sua importanza nel corpo umano?

Il linfodrenaggio è una tecnica specifica incentrata principalmente sulla guarigione del sistema linfatico, che aiuta a ridurre il gonfiore, a rimuovere le scorie, a stimolare il metabolismo e ad avere un effetto positivo sul sistema vascolare. Cosa è importante sapere sul sistema linfatico e sul linfodrenaggio?

Il metodo fisioterapico di Ludmila Mojžíšová si basa su esercizi e posture specifiche che aiutano nel trattamento di diagnosi ginecologiche. Il metodo è particolarmente noto per il suo successo nel trattamento della sterilità funzionale (infertilità).

Il rame e i suoi effetti sul corpo umano: perché è importante e quali principi si applicano alla sua assunzione?