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La misurazione della temperatura corporea basale è uno dei metodi più utilizzati per determinare l'ovulazione e i giorni fertili di una donna. La temperatura basale fluttua in relazione alla fase attuale del ciclo mestruale. Quali valori monitorare, quali evitare e come misurare correttamente la temperatura basale?

Le perdite urinarie sono un fenomeno di accompagnamento comune che si verifica durante la gravidanza o dopo il parto stesso. Quali sono le cause dell'incontinenza e quali sono le possibilità di terapia e prevenzione?

La nostra ricetta del pollo al curry è molto semplice e salutare e può essere preparata in diverse varianti. La nostra è adatta anche agli intolleranti al lattosio.

La nostra ricetta salutare della famosa ratatouille è facile e può essere eseguita anche dai cuochi principianti. È adatta anche ai mangiatori più esigenti: celiaci, intolleranti al lattosio e vegani possono gustarla.

La nostra ricetta sana per una meravigliosa zuppa di piselli è molto semplice, veloce e salutare. È adatta anche ai mangiatori più esigenti e può essere gustata anche da celiaci, intolleranti al lattosio e vegani.

Un sonno regolare e di qualità è importante per il corretto funzionamento del corpo umano. Cosa intendiamo per igiene del sonno? Quali sono i consigli per dormire meglio e cosa evitare?

Una seduta quotidiana scorretta può causare dolori muscolari, squilibri muscolo-scheletrici e problemi alla colonna vertebrale. Quali sono i principi da seguire quando si sta seduti e quali sono i comportamenti da evitare?

Il tempeh è un ottimo sostituto della carne, un piatto sano e gustoso che può essere preparato in diversi modi, proprio come la carne. È particolarmente apprezzato da vegani e vegetariani. Provate a preparare il tempeh nel nostro delizioso stile teriyaki.

Al giorno d'oggi, molte persone desiderano avere un aspetto impeccabile, mentre alcune sono inorridite nel trovare un'eruzione cutanea sul proprio viso.

L'autoesame del seno a domicilio è alla base della prevenzione della salute femminile. Come si svolge l'esame passo dopo passo e su cosa è importante concentrarsi?

Il dolore al seno è sia un sintomo del ciclo femminile che il segnale di un disturbo. Quando preoccuparsi e quando no?

Provate la nostra semplice e sana ricetta della torta di mele adatta ai celiaci: una volta provata, non ne vorrete più un'altra. Inoltre, è priva di lattosio, quindi può essere gustata anche dagli intolleranti al lattosio.

Il dolore al fianco destro può essere causato da diverse patologie, alcune delle quali richiedono un aiuto professionale, una diagnosi e un trattamento tempestivi. Quali sono?

I valori della pressione arteriosa ci fanno spesso venire il mal di testa, letteralmente. Cosa è troppo poco e cosa è troppo?

Uno dei parametri attentamente monitorati è la glicemia, o zucchero nel sangue. Che cos'è un livello di zucchero nel sangue normale, basso o alto?

Il dolore al petto di solito ci coglie alla sprovvista: è la posizione e la paura che ci sia qualcosa di sbagliato nel cuore.

Sapete quando gli infermieri festeggiano la loro giornata o qual è la data della Giornata mondiale contro il cancro? Ecco una panoramica delle giornate e delle festività internazionali e mondiali legate alla salute.

Il kimchi è un piatto nazionale molto popolare in Corea, preparato con verdure fermentate a seconda della stagione e utilizzato come contorno a parte, come parte di un pasto o nelle zuppe.

Spesso usiamo i termini "meteosensibilità" e "meteo-sensibilità" come sinonimi per descrivere la risposta del nostro corpo e del nostro organismo a un cambiamento o a una fluttuazione improvvisa del tempo o del clima. Tuttavia, questi due termini esprimono stati diversi dell'organismo e non sono la stessa cosa.

Sapevate che il molibdeno ci aiuta anche a elaborare il formaggio, la frutta o il bicchiere di vino che consumiamo? Leggete la funzione del molibdeno nel corpo umano, i suoi benefici e i possibili rischi.