Non perdete tempo, proteggete il vostro fegato! Come prendersi cura del fegato?

È necessario prestare maggiore attenzione alla funzionalità epatica?
Come prendersi cura del proprio fegato?
Cosa danneggia e cosa avvantaggia il fegato?
Imparate a conoscere la funzionalità epatica e i segni di insufficienza epatica.

Un organo indispensabile per la vita umana

Il fegato svolge un ruolo indispensabile per il corpo umano. I danni minori al fegato possono essere gestiti in una certa misura dall'organismo, perché il fegato ha la capacità di rigenerarsi e ripararsi. I danni maggiori portano alla morte senza un donatore adatto per il trapianto.

Interessante:
Secondo un'antica leggenda greca, un'aquila mangiava ogni giorno il fegato di Prometeo, che tuttavia rimase in vita perché il suo fegato era in grado di rigenerarsi durante la notte per nutrire nuovamente l'aquila il giorno successivo.

I danni al fegato sono causati da una serie di sostanze e agenti patogeni.

L'alcol è il male maggiore per il fegato, così come le droghe, l'uso cronico di alcuni farmaci, ma anche alcune erbe o funghi.

Per quanto riguarda i farmaci, il pericolo si nasconde non solo nella tossicità della sostanza stessa, ma anche nel modo in cui viene somministrata (siringhe non sterili).
Queste sostanze o i loro metaboliti possono avere un effetto disastroso sul fegato.

Suggerimento: come si manifesta l'avvelenamento da funghi e cosa bisogna fare?

Non bevete, non assumete droghe o altre sostanze nocive, ma avete comunque un fegato malato?
Il fegato può essere danneggiato anche da varie malattie causate da agenti virali ma anche batterici.
Questi ultimi entrano nell'organismo attraverso varie vie. Il più delle volte attraverso la bocca in caso di scarsa igiene.

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Ripristinare il fegato e le sue funzioni è possibile

In caso di danni lievi al fegato, la rigenerazione è sufficiente, ma non in caso di danni più gravi. Il fatto che il fegato possa essere ripristinato in una certa misura dà speranza ai pazienti affetti da malattie epatiche.

La protezione del fegato consiste nell'eliminare l'assunzione di sostanze dannose per il fegato e, al contrario, nell'assunzione sufficiente di sostanze benefiche per il fegato.

Pertanto, l'eliminazione di tutti i fattori di rischio, la disintossicazione e, non da ultimo, il trattamento farmacologico svolgono il ruolo principale nella cura.

Il fegato svolge diversi ruoli importanti nell'organismo

Il fegato è uno dei quattro organi vitali - cervello, cuore, polmoni, fegato - che hanno un uso versatile e possono essere definiti la fabbrica di energia del corpo umano.

Le funzioni di base del fegato:

• svolge un ruolo importante nel metabolismo di zuccheri, grassi, proteine, amminoacidi e purine
• immagazzina sostanze importanti come vitamine, ferro, minerali e glicogeno
• partecipa alla produzione di alcuni ormoni ed enzimi
• svolge un ruolo importante nella gestione dell'acqua
• rimuovono dall'organismo sostanze inutili ma anche pericolose, come i prodotti di scarto del metabolismo, il colorante biliare, il colesterolo, le tossine, i metalli pesanti
• influenzano la coagulazione del sangue e sono coinvolti nella sua formazione
• sono coinvolti nella termoregolazione - regolazione e mantenimento della temperatura corporea

Il ruolo del fegato nel corpo umano è quindi insostituibile. Nessun altro organo può sostituirlo. Quando è gravemente danneggiato, il trapianto di fegato è spesso l'unica opzione di sopravvivenza.

Il fegato ha un certo grado di capacità rigenerativa

Qualsiasi processo patologico, qualsiasi danno al fegato, provoca la disgregazione delle cellule.
Dalle cellule disgregate vengono rilasciate molecole e proteine che diventano l'innesco dell'intero processo di rigenerazione.
La forza trainante è il DNA mitocondriale delle cellule con una memoria geneticamente determinata. La memoria è il principio di base del loro ulteriore rinnovamento e crescita.

Importante:
È bene ricordare che il rinnovamento delle cellule epatiche è possibile, ma non è mai completo. Si formano nodi di ricambio e cicatrici.

Evitare le sostanze che distruggono il fegato

Quando si dice fegato malato, la maggior parte di noi pensa all'alcol. L'alcol è fondamentale nelle malattie del fegato perché lo danneggia senza dubbio, ma non è l'unico.

Le altre sostanze che distruggono il fegato sono meno trattate da Internet e quindi il pubblico raramente sospetta che anch'esse siano pericolose.

L'alcol sta lentamente uccidendo il fegato, non bevetelo!

La maggior parte delle sostanze viene metabolizzata nel fegato. Lo stesso vale per l'alcol. Tutto l'alcol ingerito viene metabolizzato nel fegato. Inoltre ha un impatto negativo sul fegato. Solo una minima quantità di alcol viene espulsa attraverso i reni, i polmoni e la pelle.

Suggerimento: sapete come l'alcolismo influisce sulla vostra salute?

Gli enzimi che scompongono l'alcol sono importanti per metabolizzare tutte le sostanze ingerite. Il metaloenzima che metabolizza l'alcol si chiama alcol deidrogenasi (ADH).

L'ADH catalizza l'alcol in acetaldeide, che viene ulteriormente trasformata in acido acetico, a sua volta trasformato in molecole più piccole. Queste molecole sono innocue e i loro metaboliti finali sono l'acqua e l'anidride carbonica. Quando si beve in modo eccessivo e regolare, si verifica ovviamente una carenza di ADH, ovvero l'ADH non riesce a metabolizzarne una quantità così elevata.

Ciò significa che la maggior parte dell'alcol non viene eliminata abbastanza velocemente e provoca un rimodellamento fibroso del fegato - la cirrosi.

Interessante:

L'alcol provoca oltre 200 malattie diverse, tra cui quelle del fegato.
È generalmente considerato il terzo fattore di rischio per morbilità e mortalità, e addirittura il primo nelle classi medie e basse.

Non esiste una dose giornaliera sicura di alcol per il fegato. Anche solo 25 g al giorno aumentano significativamente il rischio di cirrosi epatica e, nelle donne, il rischio di cancro al seno.

Negli uomini, un'assunzione giornaliera di 0,7 l di alcol al 10-12% per 20 anni provoca la cirrosi.
Nelle donne, sono sufficienti 0,2 l di alcol al 10-12% per lo stesso periodo.
Naturalmente, questa è solo una stima e ogni individuo può tollerare quantità diverse.

Droghe e danni al fegato: è possibile?

Le droghe distruggono lentamente e inesorabilmente le loro vittime. Le dipendenze da vari tipi di droghe di solito finiscono tragicamente. Indipendentemente dal tipo specifico, hanno un ampio spettro di effetti.
Subito dopo l'uso, influiscono sullo stato psicologico del paziente. Con l'uso cronico, i cambiamenti psicologici sono permanenti (schizofrenia, psicosi paranoica, allucinazioni di vario tipo).

Tuttavia, l'abuso cronico di droghe provoca anche danni a vari organi: cuore, vasi sanguigni, polmoni e cervello sono i primi a essere danneggiati, ma anche il fegato non fa eccezione.

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Danno epatico diretto e indiretto:

1. I danni al fegato causati dai farmaci si verificano direttamente attraverso il loro effetto tossico
2. il danno epatico è anche indirettamente causato da una somministrazione non sterile e non corretta della sostanza psicoattiva.

I danni epatici più comuni causati da diversi tipi di droghe

Le droghe di tipo oppiaceo aumentano l'incidenza di malattie epatiche infiammatorie croniche come l'epatite B e C nei consumatori di oppiacei, soprattutto di eroina.

Nel caso delle anfetamine, occorre tenere conto del fatto che questo tipo di droga richiede al tossicodipendente di aumentare continuamente le dosi. Aumenti consistenti delle dosi portano a disturbi a livello del metabolismo epatico e di altro tipo e a un rapido collasso del fegato e di altri organi.

La dipendenza da allucinogeni provoca un danno epatico infiammatorio, che si differenzia dall'infiammazione causata da altri agenti per l'estrema rapidità, con conseguente peggioramento della prognosi e del trattamento.

Le droghe di tipo cannabis attivano il CB1 nel fegato, favorendo la vasodilatazione e la conseguente ascite (accumulo di liquidi nella cavità addominale), la steatosi epatica, la fibrinogenesi (cicatrizzazione del fegato) o addirittura l'apoptosi (morte delle cellule epatiche).

Interessante:
Le droghe sono un problema serio nei tempi moderni, in quanto causano dipendenza.
Anche se un paziente è consapevole di avere, ad esempio, un'infiammazione epatica indotta da droghe, non è in grado di risolvere la condizione senza l'aiuto di altri.

L'astinenza da una sostanza psicoattiva o una forte riduzione della stessa provoca sintomi di astinenza.

Le droghe ci aiutano, ma ci fanno anche male.

Un farmaco è il prodotto finale ottenuto dalla modifica tecnologica del principio attivo (farmaco) e degli eccipienti. Lo sviluppo dei farmaci e delle aziende farmaceutiche è al suo apice. I farmaci per uso umano sono utilizzati per trattare ma anche per diagnosticare un'ampia gamma di malattie.

I farmaci sono fatti principalmente per proteggerci dalle malattie, non per causarle. Purtroppo, gli effetti avversi, anche tossici, dei farmaci sono inevitabili.

Effetti collaterali dei farmaci:

1. Gli effetti collaterali dei farmaci possono verificarsi dopo l'assunzione di qualsiasi medicinale. Ad eccezione delle reazioni anafilattiche, non sono gravi.
2. Gli effetti tossici acuti di un farmaco si verificano solitamente con un uso eccessivo e singolo del farmaco - intossicazione (avvelenamento).
3. Gli effetti tossici cronici di un farmaco si verificano con l'uso prolungato di un farmaco o di più farmaci e danneggiano singoli organi.

Danno epatico indotto da farmaci

Il danno epatico da farmaci si verifica più spesso con l'uso cronico di dosi elevate o di più farmaci. Il danno epatico acuto da farmaci è raro, ma è ancora più grave. Si verifica in caso di sovradosaggio intenzionale (suicidum) o di intossicazione involontaria da parte del paziente o del medico (danno iatrogeno).

Tabella dei danni epatici indotti da farmaci

Evitate i dolci e i cibi grassi!

Pensavate che le abitudini alimentari non influissero sul fegato? Sbagliato!

Gli zuccheri sono i più pericolosi, seguiti a ruota dai grassi.
Entrambi causano una malattia chiamata steatosi epatica.
Steatosi significa "fegato grasso". La steatosi è una malattia metabolica del fegato in cui il grasso si accumula e si deposita eccessivamente intorno al fegato.

In seguito, si deposita anche a livello intracellulare (all'interno delle cellule).
Si verifica con l'assunzione eccessiva di grassi e zuccheri, poiché la maggior parte di questi viene metabolizzata direttamente nel fegato, dove viene convertita in grasso.

CONSIGLIO: Lo zucchero, il nostro nemico più dolce

Questa malattia è un problema serio, poiché l'obesità è in aumento, soprattutto tra i bambini.
Non conoscono più frutta e verdura, preferiscono un hamburger e patatine o una bomba calorica sotto forma di succo di frutta o gelato.

L'obesità aumenta il rischio di steatosi epatica non solo nei bambini, ma anche negli adulti. Naturalmente, anche l'alcol, le droghe, il diabete mellito e altre malattie contribuiscono al suo sviluppo.
Per prevenire la steatosi epatica, dovremmo seguire una dieta sana, limitando l'assunzione di alcol, zuccheri e, non da ultimo, grassi.

Cosa fa bene al fegato?

Non per niente i medici indicano uno stile di vita sano, un'assunzione sufficiente di liquidi e un'attività fisica regolare: questi tre componenti fondamentali della vita umana sono citati in quasi tutte le malattie in relazione alla loro prevenzione.

Molti scienziati e medici hanno attinto alla natura, preferendo la terapia omeopatica a quella farmacologica.

Anche nelle malattie del fegato bisogna partire da noi stessi, modificando le nostre abitudini alimentari: la base è l'omissione dell'alcol, dell'eccessiva assunzione di zuccheri, grassi e sostanze artificiali, spesso aggiunte ai prodotti semilavorati.

Un'assunzione sufficiente di liquidi aiuta poi il fegato a depurare non solo loro, ma anche l'intero organismo dalle sostanze tossiche.

Non per niente si dice che l'acqua è un fluido che dà la vita.

In qualsiasi trattamento disintossicante non bisogna dimenticare un'assunzione sufficiente di liquidi. L'assunzione di acqua pura, preferibilmente con contenuto minerale, dovrebbe essere raddoppiata durante la depurazione. Le bevande zuccherate contenenti fosfati sono assolutamente inappropriate.

L'acqua aiuta a sciogliere e lavare via le sostanze nocive dall'organismo, dando così sollievo al fegato e favorendone il corretto funzionamento. La disintossicazione non avviene solo a livello del fegato, ma anche dell'intero organismo. Ci si sente meglio, più sani, più efficienti. Insieme alle tossine, vengono eliminate anche la stanchezza e l'irritabilità.

Gli effetti curativi delle erbe erano noti anche ai nostri antenati.

I succhi di frutta e verdura sono utili per disintossicare il fegato. I migliori effetti disintossicanti si ottengono con i succhi di piante che contengono una maggiore quantità di clorofilla.
Tali piante includono principalmente "verdi" come spinaci, lattuga o foglie di dente di leone. Anche i succhi di barbabietola, carote o mele sono comprovati. Qualunque succo si beva, non danneggerà il corpo.

Il miracolo del cardo mariano

Il cardo mariano (Sylibum marianum) è una pianta originaria del Mediterraneo.
Si trova anche in altre zone come pianta addomesticata.

Era conosciuto anche dalle popolazioni del passato (antichità), che ne consumavano per lo più i semi schiacciati o bevevano un infuso della pianta intera. I semi della pianta sono tuttora considerati il rimedio più efficace per il fegato.

Il cardo mariano contiene silimarina, che si lega alle membrane degli epatociti (cellule del fegato) e impedisce alle sostanze nocive di entrare nel fegato; rigenera le cellule epatiche danneggiate e agisce come uno dei più potenti antiossidanti del fegato.

Oggi è consigliato ai pazienti affetti da malattie epatiche o come misura preventiva.
Il cardo mariano è utile in caso di steatosi epatica, cirrosi epatica, intossicazione, danni da alcol e danni infiammatori al fegato.

Interessante:
Il cardo mariano inibisce (sopprime) la crescita delle cellule cancerogene, prevenendo così il cancro al fegato!

Esistono farmaci che aiutano il fegato, quali sono?

Farmaci, integratori alimentari e tisane hanno tutti un comune denominatore: il già citato cardo mariano.
È possibile ottenerlo sotto forma di gocce, integratori alimentari o tisane.

Anche diverse tinture di cardo mariano con un alto contenuto di silimarina, che protegge sufficientemente il fegato, hanno referenze positive. Le gocce aiutano a contrastare la steatosi epatica, la cirrosi, l'epatite B e C, nonché la mononucleosi infettiva. Sono utilizzate come integratore alimentare nella lotta contro il cancro al fegato.

Interessante:
Il consumo di cardo mariano o di uno dei suoi preparati può salvare la vita in caso di avvelenamento da mosca verde.
Questo ha un effetto tossico sul fegato, causando un'insufficienza epatica acuta. Il cardo mariano aumenta le possibilità di sopravvivenza della persona avvelenata.

È consigliabile un'integrazione con Bifidobacterium bifidum e Lactobacillus plantarum, presenti naturalmente nella microflora intestinale, che, oltre ad avere un effetto positivo sulla digestione, contribuiscono a proteggere il fegato dagli influssi tossici e ad accelerare il processo di rigenerazione.