Tabella riassuntiva: quali sono i valori della pressione bassa, normale e alta?

Valori della pressione arteriosa: quando è bassa, normale o alta?

I valori della pressione arteriosa rivelano lo stato dell'organismo, soprattutto il funzionamento del cuore e del sistema vascolare.

La pressione arteriosa è influenzata dall'ambiente esterno, dall'attività fisica o mentale e, naturalmente, dallo stato di salute. L'aspetto mentale e le condizioni del corpo e dei singoli sistemi di organi sono altrettanto importanti.

I valori della pressione arteriosa possono essere

pressione normale
pressione bassa
pressione alta

Suggerimento: avete a disposizione l'articolo sull'ipertensione, dove troverete tutte le informazioni utili su questa malattia, e anche l'argomento sulle malattie che riguardano la pressione bassa.

Valori della pressione arteriosa

La tabella seguente mostra quali sono i valori della pressione arteriosa che conosciamo e che vanno dalla pressione bassa, normale e alta.

Inoltre, mostra anche come cambia la pressione in relazione all'età della persona.

	sistole	diastole
pressione bassa
estremamente bassa	fino a 50	fino a 35
molto bassa	50-70	35-40
basso	70-90	40-60
pressione sanguigna normale
normale inferiore	90-110	60-75
normale	120	75
borderline	130-140	80-90
pressione alta
ipertensione di grado 1	150-160	90-100
ipertensione di 2° grado	160-180	100-110
ipertensione di 3° grado	180-210	110-120
ipertensione di grado 4	210 e oltre	120 e oltre

Tabella con i valori della pressione arteriosa

Qual è la vostra pressione sanguigna, bassa, normale o alta?

Utilizzate la nostra calcolatrice per determinare rapidamente la vostra pressione arteriosa.

Valori della pressione arteriosa per gli adulti nella tabella

	Pressione sistolica Valori in mmHg	Pressione diastolica Valori in mmHg
Estremamente bassa	fino a 50	fino a 35
Molto bassa	50-70	35-40
Basso	70-90	40-60
Normale inferiore	90-110	60-75
Normale	120	75-80
Borderline	130-139	80-90
Ipertensione di grado I	140-160	90-100
Ipertensione di grado II	160-180	100-110
Ipertensione di grado III	180-210	110-120
Ipertensione di grado IV	210 e oltre	120 e oltre
Per esempio
Pressione bassa = 80/50	Pressione normale = 120/80	Pressione alta = 150/90

Per gli adulti, una pressione arteriosa superiore compresa tra 100 e 139 e una pressione arteriosa inferiore compresa tra 60 e 89 mmHg è normale. Ma fate attenzione se misurate la pressione arteriosa intorno al limite superiore di 139 mmHg per molto tempo.

Nell'infanzia è diverso...

Valori normali della pressione arteriosa in base all'età:

neonato 70-90 sistole/45-55 diastole
neonato 70-90 sistole/50-60 diastole
bambino di 5 anni 80-110 sistole/55-65 diastole
oltre 16 anni 100-120 sistole/65-75 diastole

fino a 1 anno	90/60
1-5 anni	95/65
6-13 anni	105/70
14-19 anni	117/77
20-24 anni	120/79
25-29 anni	121/80
30-34 anni	122/81
35-39 anni	123/82
40-45 anni	125/83
45-49 anni	127/84
50-54 anni	129/85
55-59 anni	131/86
60-64 anni	134/87

Che cos'è la pressione sanguigna (sistole e diastole), come si produce?

La pressione sanguigna è la pressione idrostatica esercitata dal sangue sulle pareti dei vasi sanguigni.

Il sangue viene espulso dal cuore nei vasi sanguigni del corpo durante la contrazione del ventricolo sinistro del cuore, detta sistole.

Il cuore si riempie poi durante la diastole, una condizione in cui il muscolo cardiaco è flaccido.

La pressione arteriosa varia a seconda delle dimensioni dei vasi sanguigni: è più alta nei vasi sanguigni di grandi dimensioni, come l'aorta, e nelle arterie. Man mano che la pressione arteriosa diminuisce, diminuisce anche il suo valore, e il valore più basso della pressione arteriosa è nelle vene.

La pressione arteriosa sistolica si riferisce al suo valore nelle arterie e nei vasi sanguigni che trasportano il sangue dal cuore verso il corpo.

La pressione sistolica si forma quando il cuore si contrae, quando è più alta, e corrisponde alla pressione nelle arterie.

La pressione diastolica viene misurata quando il cuore si riempie di sangue, quando la pressione sanguigna è al minimo.

La pressione arteriosa è composta da due valori: sistole (più alta) e diastole (più bassa).

Tradizionalmente, questo valore è espresso in millimetri di mercurio (mmHg). La pressione più alta (sistolica) è prima della barra e la pressione più bassa (diastolica) è dopo la barra.

La misurazione della pressione arteriosa in ambito domestico viene effettuata nella maggior parte dei casi con un misuratore digitale della pressione arteriosa. Qui il display ci mostra questi due valori. Oltre a questi, indica anche la frequenza del polso e talvolta la regolarità del battito cardiaco.

Misuratore di pressione arteriosa per la misurazione della pressione sanguigna, con indicazione della pressione bassa, normale e alta. — Il manometro ci mostrerà le letture della pressione e delle pulsazioni. Fonte della foto: Getty Images

Riassunto delle informazioni più importanti

Informazioni importanti in breve:

La pressione arteriosa varia durante il giorno a causa di diversi fattori.

È costituita dai vasi sanguigni e dall'attività del cuore.

L'ipertensione ha sintomi diversi per ogni persona = problemi individuali.

L'ipertensione arteriosa (pressione alta) può non avere sintomi.

Il primo sintomo può essere un infarto o un ictus.

Si tratta quindi di un rischio significativo per la salute di una persona.

Ricordate: se la pressione arteriosa supera i 130/80 ripetutamente o per lungo tempo, c'è qualcosa che non va ed è necessaria una visita professionale, altrimenti aumenta il rischio di complicazioni cardiovascolari.

L'ipertensione può essere trattata.

Se non viene trattata, l'ipertensione minaccia la salute e la vita.

Un approccio responsabile al trattamento della malattia aiuta a prevenire le complicazioni.

L'ipertensione viene trattata da un medico generico in coordinamento con un internista o un cardiologo.

Spesso sono necessari esami di laboratorio e altri test per diagnosticarne la causa.

La causa può essere sconosciuta, quando l'ipertensione viene definita essenziale.

Una storia familiare aumenta il rischio di insorgenza.

Lo stile di vita è uno dei fattori con cui possiamo influenzare positivamente o negativamente il valore della nostra pressione arteriosa.

Trattando l'ipertensione arteriosa in modo corretto e responsabile, controlliamo i valori pressori, preveniamo le complicazioni e contribuiamo a una vita più lunga e più sana.

Quali sono gli effetti dell'ipertensione arteriosa e quali sono i principi di prevenzione e trattamento?

La pressione arteriosa influisce su:

la mente
il cervello
il dolore
la vista
muscolo cardiaco
vasi sanguigni
embolizzazione
funzione sessuale
reni
arti inferiori
malattia cardiaca ischemica

È stato riportato che:

Il 27% delle persone non sa di avere l'ipertensione.

Il 18% non è trattato, ma sa di avere la pressione alta.

Il 26% è sottotrattato.

Il 29% delle persone colpite viene trattato correttamente.

Prevenzione:

La prevenzione e il trattamento richiedono un cambiamento dello stile di vita e alcune misure di regime, che non devono essere ignorate se si vuole tenere sotto controllo la pressione arteriosa e regolarla. È importante essere consapevoli dei fattori che influenzano la pressione arteriosa.

Esempio:

riduzione del peso in caso di sovrappeso e obesità, IMC da 18,5 a 24,9
riduzione dell'assunzione di sale, sodio nella dieta - al di sotto di 6 g al giorno
ridurre l'assunzione di grassi, assumere grassi sani - acidi grassi insaturi
limitare l'alcol
non fumare
fare abbastanza esercizio fisico, almeno 30 minuti al giorno o esercizi di maggiore intensità 3-4 volte alla settimana
mangiare molte fibre, verdura e frutta
modificare la dieta cucinando o cuocendo al vapore
limitare i dolci, gli snack salati e i cibi affumicati
il tè verde è adatto, e bere caffè con moderazione
limitare lo stress
bere a sufficienza