Calendario dei pollini: tenere traccia della stagione degli allergeni e dei rischi di allergia

Qual è il calendario pollinico attuale e cosa sta fiorendo in questo momento?

Il calendario dei pollini vi aiuterà a conoscere la situazione dei pollini durante l'anno, elencando gli allergeni pollinici più comuni e più importanti per la nostra zona.

Non dovrete ricordarvi cosa sta fiorendo quando, ma potrete trovarlo rapidamente e comodamente nel nostro elenco.

Conoscere gli allergeni presenti nell'aria vi aiuterà a preparare i vostri programmi durante la giornata.

Siete allergici, soffrite di febbre da fieno, avete farmaci da prescrivere e ne avete a sufficienza per la prossima stagione?

Le previsioni sui pollini sono particolarmente importanti per chi soffre di febbre da fieno e allergie ai pollini.

Febbre da fieno = pollinosi = rinite allergica stagionale.

L'allergia descrive una reazione eccessiva dell'organismo a una sostanza (allergene) che non provoca alcuna reazione in una persona sana.

Sono note le allergie a varie sostanze, tra cui le più conosciute sono la polvere, gli acari della polvere, il pelo degli animali, gli alimenti, i farmaci e il polline delle piante.

L'allergia al polline è una reazione esagerata alla sua presenza nell'aria, che in diversi periodi dell'anno è presente in quantità diverse.

In questo caso, la reazione allergica colpisce la membrana mucosa del naso e si manifesta con starnuti ripetuti, aumento della secrezione nasale e gonfiore, congestione nasale, disturbi olfattivi e tosse fastidiosa.

Possono verificarsi emorragie nasali.

I disturbi locali comprendono arrossamento e irritazione degli occhi, gonfiore delle palpebre, prurito al naso, alla bocca o alle orecchie.

Si associano anche manifestazioni generali (sistemiche) come affaticamento, cefalea, dolori articolari, indigestione.

La dispnea è comune e deve essere ipotizzata negli asmatici, che devono prepararsi alla stagione dei pollini.

Anche le persone che soffrono di congiuntivite cronica, sinusite, otite media, polipi nasali o eczema atopico presentano un peggioramento del decorso e delle manifestazioni della malattia a lungo termine.

Chi soffre di allergie non deve dimenticare le reazioni allergiche crociate: durante il periodo allergico, consultate il vostro immunologo per sapere quali alimenti evitare.

La stagione principale di maggiore concentrazione e presenza di allergeni pollinici aerodispersi è la primavera e l'estate.

I livelli più elevati di pollini aerodispersi sono prevedibili in caso di tempo soleggiato e ventoso e, durante il giorno, sono particolarmente diffusi all'ora di pranzo e nel pomeriggio.

Le concentrazioni di pollini sono invece più basse in luoghi con presenza di corpi idrici e dopo la pioggia, ma le concentrazioni di muffe possono aumentare.

+

Nei mesi di novembre e dicembre, i soggetti allergici dovrebbero prestare attenzione alle spore fungine, alle muffe e agli acari.

Cosa può aiutare?

Queste precauzioni ridurranno l'impatto:

• Tenere d'occhio il calendario dei pollini e le previsioni del tempo.
• assumere i farmaci per le allergie come prescritto dal medico, preparare le medicine, controllare le date di scadenza e le quantità
• fare la doccia tutte le sere, lavare i capelli più spesso, usare creme
• pulire la polvere più spesso con un panno umido
• aumentare la frequenza dei cambi di biancheria da letto
• anche il lavaggio degli abiti usati è importante
• non asciugare i tessuti all'esterno, ma all'interno - un'asciugatrice può essere di aiuto
• pulire le scarpe usate
• ventilare di notte, quando la concentrazione di allergeni nell'aria è inferiore
• utilizzare un purificatore d'aria
• evitate di muovervi all'aperto nei periodi in cui la concentrazione di pollini nell'aria è maggiore, oppure utilizzate uno schermo facciale o un respiratore (si raccomanda un FFP2 o superiore)
• fare passeggiate al mattino presto o alla sera (anche durante e poco dopo la pioggia)
• evitare ambienti con livelli elevati di allergeni topici
• indossare occhiali da sole
• utilizzare l'aria condizionata in auto - con criterio, soprattutto in estate quando l'escursione termica è eccessiva
• cambiare più spesso il filtro antipolline dell'auto.

Per ulteriori informazioni, consultate i nostri articoli:

• Allergie: cosa sono, come si manifestano e quali sono i sintomi? Tipi di allergie e allergeni
• Febbre da fieno: cos'è la rinite allergica stagionale e quali sono i suoi sintomi?
• La stagione dei pollini colpisce: allergia ai pollini, sintomi, trattamento?
• Soffrite di raffreddore da fieno o rinite allergica?