17a settimana di gravidanza: sentite già i primi movimenti?

A 17 settimane di gravidanza, sta per iniziare il quinto mese. 17 settimane e sei giorni per l'esattezza.

Il bambino scalcia felicemente, ma probabilmente non riuscite ancora a percepire i suoi movimenti, ma quel momento sta per arrivare.

Le dimensioni del feto sono di circa 13 cm e il peso è di circa 0,14 kg. L'ecografia mostra il sesso e la crescita del bambino giorno dopo giorno, con conseguente aumento di peso e possibili dolori al basso ventre.

Come si sviluppa il feto a 17 settimane di gravidanza?

Come in precedenza, il bambino continua ad allenare il riflesso di suzione e deglutizione, una preparazione importante per la vita dopo la nascita.

Sapevate che lo sviluppo della maggior parte dei riflessi vitali è già completo a questo punto? Tuttavia, il bambino non è ancora pronto per la vita fuori dall'utero.

Il bambino inizia lentamente ad accumulare riserve di grasso. Sotto la pelle si accumula il grasso corporeo, che non serve solo come riserva di energia, ma facilita il riscaldamento del bambino e funge anche da isolante termico.

La pelle del bambino è ancora molto sottile e rugosa, con piccoli vasi sanguigni che traspaiono.

Gli occhi sono ancora chiusi, ma si stanno formando sopracciglia e ciglia sottili. Sulle dita delle mani e dei piedi compaiono piccoli nei.

In questo periodo iniziano a formarsi anche le impronte digitali e, gradualmente, le dita del bambino sviluppano pieghe del tutto uniche e specifiche che nessun'altra persona al mondo possiede.

La tabella mostra le misure approssimative del feto a 17 settimane, come misurate dall'ecografista

Per saperne di più sulle dimensioni del feto consultare l'articolo:
Ecografia in gravidanza: dimensioni del feto, cos'è la biometria fetale?

Mamma a 17 settimane di gravidanza

La pancia ora è davvero impercettibile. La parete addominale e quella uterina si stanno stringendo.

I capezzoli si scuriscono e la striscia scura dall'ombelico in giù può scurirsi ancora di più: tutto ciò è dovuto all'aumento della pigmentazione.

Non dimenticate di prendervi cura della vostra pelle, sempre più tesa a causa della crescita dell'utero e del deposito di grasso. Potete prevenire in parte le smagliature lubrificandola regolarmente con una crema adatta.

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Tuttavia, sono ancora molto sottili ed è facile scambiarle per movimenti intestinali, ad esempio.

Non molto tempo fa, potreste aver avuto difficoltà a mangiare qualsiasi cosa: la malattia mattutina e quella che dura tutto il giorno hanno interrotto la vostra routine quotidiana e l'alimentazione.

Tuttavia, l'appetito eccessivo è comune in questo periodo dell'anno. Cibi e odori diversi possono spesso diventare una grande tentazione.

Tuttavia, pensate alla vostra salute: ricordate che la digestione è rallentata, la secrezione gastrica è ridotta e i cambiamenti ormonali rallentano il passaggio del contenuto intestinale.

Un piccolo passo falso può facilmente causare bruciori di stomaco, gonfiore, gas o stitichezza. Questi problemi digestivi sono più che tipici della gravidanza.

Cosa fare per la stitichezza e come defecare senza difficoltà?

Come avere fame in gravidanza?

L'aumento dell'appetito in gravidanza si manifesta soprattutto nel secondo trimestre: la nausea si è per lo più attenuata e le dimensioni del pancione non sono ancora così restrittive.

Il vostro bambino cresce costantemente e richiede sempre più nutrimento, il che suscita naturalmente in voi il bisogno di assumere costantemente cibo.

Tuttavia, non è consigliabile mangiare per due. Il vostro bambino ha bisogno soprattutto di cibo sano e nutriente. È quindi più una questione di composizione che di quantità.

Anche se il vostro corpo vi incoraggia a scegliere una varietà di sapori, pensate soprattutto ad assumere una quantità sufficiente di vitamine, minerali, proteine animali, acidi grassi omega-3 o fibre.

Una dieta sbagliata può portare a diverse complicazioni in gravidanza.

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Regime alimentare in gravidanza

Durante la gravidanza, il volume totale dei liquidi corporei aumenta fino a 8 litri. Il volume del sangue aumenta del 30-40%.

Non solo questi cambiamenti fisiologici richiedono un regime di bere sufficiente e regolare, soprattutto quando fa caldo o durante un maggiore sforzo fisico.

Possibili conseguenze di un regime alimentare insufficiente non solo in gravidanza:

• mal di testa
• stanchezza
• nausea
• vertigini
• costipazione

La cosa migliore è bere acqua pura senza bollicine, ma anche succhi di frutta e verdura diluiti sono adatti.

È possibile consumare anche il tè, evitando però i tè neri e verdi, che contengono dosi più elevate di teina. Questa sostanza ha effetti simili a quelli della caffeina, che è sconsigliata in gravidanza. Non lo sono nemmeno l'alcol, le bevande energetiche o le bevande a base di cola.

Mal di testa in gravidanza

La gravidanza è accompagnata da molte difficoltà, tra cui il mal di testa. Questi dolori sono in gran parte causati dai cambiamenti ormonali del corpo.

Tuttavia, è importante escludere cause come la pre-eclampsia o l'ictus.

Molte donne incinte soffrono di mal di testa, che può presentarsi in qualsiasi momento della gravidanza. I fattori scatenanti sono molteplici.

Le possibili soluzioni dovrebbero includere, in particolare, l'adattamento dello stile di vita, la gestione delle situazioni di stress o il riposo sufficiente. Quando si utilizzano farmaci, è necessario soppesare il livello di rischio e di beneficio.

L'uso di qualsiasi farmaco durante la gravidanza deve essere deciso da un medico. Non sono quasi disponibili studi clinici sul trattamento del mal di testa in gravidanza, e non solo del mal di testa. Tali studi non vengono condotti per motivi etici. Pertanto, il livello di beneficio e di rischio deve essere attentamente valutato quando si utilizza qualsiasi farmaco.

Possibili fattori scatenanti del mal di testa in gravidanza:

• Cambiamenti ormonali
• stanchezza
• stress
• sovralimentazione
• mancanza di liquidi
• fame
• raffreddore, influenza
• allergie

Come trattare il mal di testa in gravidanza?

Come per tutte le difficoltà che si incontrano durante la gravidanza, non bisogna esitare a consultare il medico in caso di mal di testa. È necessario escludere cause più gravi che provocano questi dolori.

Esistono alcune misure e principi per prevenire o alleviare il dolore.

Mantenere un'assunzione di cibo frequente e adeguata. La fame o il saltare i pasti possono provocare un abbassamento dei livelli di zucchero nel sangue, con conseguente facile insorgenza non solo di mal di testa, ma anche di debolezza, nausea e vertigini.

Tenete sempre a portata di mano un piccolo spuntino.

I carboidrati devono essere assunti sotto forma di cereali integrali, verdura o frutta.

Riposatevi e rilassatevi all'aria aperta, evitando gli ambienti rumorosi.

Quando rivolgersi al medico?

Contattare immediatamente il medico se il mal di testa è insopportabile o se si sviluppa un gonfiore del viso o degli arti. Anche se si ha febbre o disturbi visivi.

Per saperne di più su questi problemi, leggete l'articolo.

Quali sono le cause del mal di schiena in gravidanza

Durante la gravidanza il corpo subisce continui cambiamenti: tra l'altro, il bacino si sta lentamente preparando per il giorno del parto.

Le ovaie producono ormoni che contribuiscono a rilassare la muscolatura e le articolazioni della zona pelvica. Purtroppo, questo può portare con sé anche il mal di schiena, soprattutto a livello della colonna vertebrale sacrale.

È possibile prevenire o alleviare questi problemi con un movimento adeguato. Un'attività regolare ma adeguata è essenziale per la salute del bambino e della futura mamma.