Allattamento al seno: perché è importante? Come allattare correttamente?

L'allattamento al seno è uno dei modi più naturali di nutrire un bambino al mondo.

Il latte materno si adatta perfettamente alle esigenze del bambino in crescita, contiene minerali e vitamine, protegge dalle infezioni e migliora la salute del bambino.

Subito dopo la nascita, il bambino e la madre imparano a conoscersi.

È meglio che il neonato sia attaccato al corpo della madre dopo la nascita, pelle a pelle. Questo lo aiuta a superare i meccanismi di adattamento. Il primo contatto fisico e il primo innamoramento con il bambino avvengono tra loro.

Il bonding è il primo attaccamento del neonato al seno dopo la nascita. Alcuni bambini si attaccano subito al seno, altri ci mettono del tempo, hanno bisogno di pazienza e di più tempo.

Il rooming-in è essenziale per promuovere l'allattamento.

La madre e il bambino rimangono insieme giorno e notte dopo la nascita, aiutando le madri a imparare a conoscere il loro bambino e a rispondere alle sue richieste.

Questo favorisce il legame madre-neonato e consente l'allattamento al seno.

Inoltre, insegna alla madre a rispondere ai primi segnali di fame del bambino, in modo da poterlo nutrire in qualsiasi momento. È meglio allattare senza fasce, in modo da stabilire un contatto diretto tra madre e bambino.

La produzione di latte nel seno non dipende dalle dimensioni del seno e il silicone non è una barriera.

Il corpo di ogni donna è in grado di fornire latte a sufficienza per le esigenze del bambino.

Tuttavia, per alcune la produzione di latte inizia più lentamente ed è necessario allattare frequentemente il neonato.

Il colostro è il primo latte che si forma nel seno della donna nei primi giorni dopo la nascita, un liquido giallastro ricco di anticorpi, proteine e sostanze protettive.

Latte anteriore e posteriore: durante l'allattamento il seno della donna produce due tipi di latte materno.

Quando il bambino si attacca al seno, inizialmente rilascia il latte anteriore, che è sottile e fornisce un apporto di liquidi.

Poi viene il latte posteriore, più denso, ricco di sostanze nutritive ed essenziale per la crescita e la salute del bambino.

L'allattamento al seno riduce il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante, protegge dal diabete infantile e dalla leucemia.

Riflesso di attivazione

È il riflesso che attiva automaticamente il latte quando il bambino si attacca al seno.

Quando il bambino si attacca al seno, il corpo della madre produce ormoni che stimolano la produzione di latte e il latte inizia a sgorgare dal capezzolo. Alcune madri non notano questo riflesso, mentre altre vedono il latte sgorgare dal seno dopo l'allattamento e il pompaggio.

La mungitura al seno

I seni delle madri si abituano al regime di alimentazione e, al momento della poppata, si riempiono anche quando il bambino non è attaccato al seno. Questo può causare dolore e una fastidiosa sensazione di seno ingorgato.

Questa sensazione scompare dopo che il bambino si è nutrito.

Se persiste, è necessario pompare i seni con un tiralatte, esprimendoli o applicando impacchi caldi o freddi.

Si raccomanda di allattare solo per 6 mesi e di iniziare ad aggiungere le prime poppate dopo 6 mesi tra un allattamento e l'altro.

Benefici dell'allattamento al seno

Durante l'allattamento al seno, il corpo della madre rilascia ormoni che la riempiono di gioia.

La produzione di prolattina crea una sensazione calmante, aumentando la sensazione di rilassamento e la concentrazione sul bambino durante l'allattamento.

Durante l'allattamento viene rilasciato l'ormone ossitocina, che aiuta l'utero a tornare alle dimensioni normali più rapidamente e riduce il sanguinamento post-partum.

L'ossitocina promuove anche sentimenti di affetto e amore per il bambino.

Benefici dell'allattamento al seno per la madre:

Le madri che allattano al seno si riprendono più velocemente dopo il parto.
Hanno un rischio minore di cancro al seno
Riducono parzialmente il rischio di diabete di tipo 2, artrite reumatoide, pressione alta, colesterolo e malattie cardiovascolari.

L'allattamento al seno ritarda l'inizio delle mestruazioni e costituisce una forma di contraccezione naturale.

Altri benefici dell'allattamento al seno

Il latte materno è gratuito. L'unico costo aggiuntivo è l'aumento dell'apporto dietetico durante l'allattamento, di almeno 400-500 calorie. Il latte artificiale deve essere acquistato ed è piuttosto costoso.

L'allattamento notturno è più veloce e più facile: è sempre a portata di mano e non deve essere riscaldato, mescolato e preparato come il latte artificiale.

I viaggi o le passeggiate più lunghe non sono un problema per le madri che allattano, che non devono portare con sé tutta l'attrezzatura per preparare il latte.

È più ecologico: non è necessario usare biberon, ciucci o lavare le bottiglie.

Come si presenta un allattamento al seno corretto?

L'allattamento al seno, per quanto semplice possa sembrare, è un processo piuttosto complicato.

Il successo dell'allattamento al seno dipende dal corretto posizionamento del bambino al seno e da una posizione di allattamento comoda e confortevole per voi.

L'allattamento al seno non deve essere doloroso.

Un allattamento corretto protegge dai capezzoli screpolati e dal dolore al seno.

All'inizio dell'allattamento, è importante alternare i seni dopo 15 minuti di allattamento per stimolare la produzione di latte da entrambi i seni.

In caso di suzione corretta, la bocca del bambino è spalancata, le labbra sono imbronciate e il capezzolo è rivolto verso la transizione del palato (duro e morbido).

Quando è attaccato al seno, i movimenti di suzione sono rapidi e brevi, il che stimola la lattazione.

Non appena il latte viene rilasciato e inizia a fluire, il bambino succhia lentamente e profondamente. Durante la suzione, il bambino fa brevi pause e continua a succhiare.

Durante la poppata, si può notare che le labbra del bambino sono umide e si può sentire che deglutisce. Il latte può fuoriuscire tra gli angoli delle labbra.

Tuttavia, non è possibile sapere con esattezza quanto debba durare l'allattamento al seno: non esistono due bambini uguali e ogni bambino è diverso dall'altro. Alcuni bambini succhiano rapidamente e si saziano da un solo seno durante l'allattamento, altri sono più lenti e succhiano lentamente da entrambi i seni.

Dopo l'allattamento il seno è morbido e la madre può sentire le contrazioni uterine. Dopo l'allattamento il bambino è felice e rilassato.

Come attaccare correttamente il bambino al seno?

Prima di ogni allattamento, lavare il capezzolo e l'areola con acqua pulita.

Tenere il pollice e l'indice in posizione C. Posizionare l'intero capezzolo tra l'indice e il pollice, ma non toccare il capezzolo con le dita.
Sollevare leggermente il seno verso l'alto con il pollice.

Attenzione: non avvicinare il seno al bambino.

Mettete la bocca del bambino contro il capezzolo per attivare il riflesso di suzione.
Il bambino girerà la testa verso di voi e cercherà il capezzolo, spalancando la bocca e puntando il capezzolo e l'areola verso la bocca.
È molto importante che il bambino succhi anche l'areola, non solo il capezzolo. Per rilasciare il latte, i dotti lattiferi, che si trovano dietro l'areola, devono essere spremuti. Se succhia solo il capezzolo, il latte non verrà rilasciato.
Se l'allattamento al seno è corretto, il bambino spesso succhia il capezzolo con l'areola e tocca delicatamente il seno con il naso.
Non spingete il bambino con troppa forza sul seno, in modo che possa respirare con il naso e non sia costretto a girare la testa. La testa deve essere inclinata delicatamente.

La corretta rotazione della testa verso il seno e il corretto sostegno della schiena e del collo sono molto importanti durante l'allattamento.

Se non riuscite a farlo, provate un'altra tecnica di allattamento.

Tenete il bambino in braccio e lasciate libero il seno, senza tenerlo con le dita.
Portate la testa del bambino in modo che il capezzolo tocchi la zona sopra il labbro superiore e la narice.
Inclinate la testa del bambino in modo che il labbro superiore tocchi il capezzolo. Il bambino inizia a spalancare la bocca. Quando la bocca si spalanca, il mento del bambino tocca il seno e la testa si inclina all'indietro.
Premete il bambino contro il capezzolo in modo che la sua lingua tocchi il seno il più possibile.
La bocca del bambino deve circondare il capezzolo e la parte scura dell'areola deve essere più visibile sopra il labbro superiore che nella parte inferiore del seno.

Se il bambino piange, per prima cosa calmatelo: quando piange, preme la lingua contro il palato e non riesce ad attaccarsi correttamente al seno.

Un allattamento corretto non è mai doloroso. Se l'allattamento fa male, cercate di allacciare il bambino in modo che il dolore scompaia. C'è sempre una ragione dietro il dolore.

Tuttavia, dopo il parto e per alcuni giorni successivi, si può avvertire un leggero dolore al capezzolo, il che è perfettamente naturale. Si tratta di una novità per il seno. Il seno si abituerà presto e il dolore passerà.

Rotazione del seno e frequenza dell'allattamento

Ogni bambino ha la sua frequenza e durata di allattamento, ognuno è diverso dall'altro. Uno beve velocemente e l'altro più lentamente.

Anche fattori come la crescita del bambino e la frequenza dell'allattamento influiscono sulla durata dell'allattamento.

I primi giorni di allattamento

Nei primi giorni si consiglia di alternare i seni per incoraggiare e stimolare la produzione di latte durante una sessione di allattamento. Un neonato di solito succhia lentamente.

Durante il periodo di allattamento

Integrare le vitamine e i minerali sotto forma di integratori vitaminici. Nella maggior parte dei casi, la dieta non è sufficiente a coprirli e il bambino non riceve abbastanza sostanze necessarie dal latte.

Il bambino dovrebbe passare la stessa quantità di tempo a ciascun seno.

Se il latte smette di formarsi, aumentate la frequenza dell'allattamento.

Iniziate ogni nuovo allattamento dal seno in cui vi siete fermati, in modo da distribuire uniformemente la produzione di latte a entrambi i seni.

Poiché la maggior parte dei bambini trascorre più tempo al primo seno che al secondo, il latte residuo rimane nel secondo seno. Pertanto, per garantire una produzione uniforme di latte, è necessario iniziare dal seno che non è stato completamente svuotato.

Lasciate che il bambino succhi dal primo seno finché non lo lascia andare, il che richiede circa 10-15 minuti.

Dopo aver mangiato, lasciate che il bambino faccia il ruttino.

Quindi attaccate il bambino al secondo seno e fategli fare il ruttino.

Ruttino sulla spalla

Mettete un pannolino sulla spalla e tenete il bambino in piedi con la testa sulla vostra spalla.

Accarezzategli delicatamente la schiena e fate dei leggeri cerchi intorno alle scapole.

Se non fa il ruttino, accarezzategli delicatamente la schiena dal sederino alle scapole.

Se nessuna delle due tecniche di ruttino funziona, mettete il bambino al seno e provate a nutrirlo di nuovo oppure fasciatelo delicatamente: dovrebbe ruttare dopo essere stato fasciati e poi sollevati sulle scapole.

Se il bambino si addormenta durante l'allattamento e non ha mangiato abbastanza, provate a fargli un po' di solletico sulla gamba, sulla schiena o sulla guancia. Potete anche provare a svegliarlo muovendolo delicatamente tra le braccia per farlo tornare a nutrirsi.

Quando il bambino è stato nutrito e continua a dormire, mettetelo in posizione verticale e fategli sempre fare il ruttino.

Per le prime 10 ore dopo la nascita, il bambino si allatterà 1-2 volte come parte dell'adattamento postpartum, ma deve ancora affrontare la nascita.

Se il bambino ha sonno durante le prime ore, la madre deve esprimere il latte ogni tre ore per stimolare la lattazione.

Dopo la fase di riposo, c'è un periodo di attività quando il bambino è sveglio.

Alcuni bambini hanno fame già un'ora dopo l'ultima poppata.

L'allattamento frequente è importante ed essenziale per l'allattamento al seno.

Il bambino beve il latte 8-14 volte al giorno.

La dimensione dello stomaco del neonato nei primi giorni è di 2-5 ml.

Con il progredire dell'allattamento al seno, le dimensioni dello stomaco aumentano e di conseguenza aumenta la produzione di latte.

Si manifesta un'adeguata produzione e assunzione di latte da parte del bambino:

Perdita di peso fino al 10% dopo la nascita
produzione di urina, che inizialmente può essere di colore arancione o rosato
Svuotamento dei capezzoli

Quali sono i segnali di fame del bambino

Il bambino sgranocchia
Striscia la lingua
Lecca le labbra
Gira la testa
Apre la bocca e cerca di succhiare tutto ciò che gli capita a tiro
Mette la mano in bocca e la succhia.

L'ideale è attaccare il bambino al primo segnale.

Se la madre non risponde a questi segnali e non si attacca alla poppata, il bambino diventerà irrequieto e inizierà a piangere. È sempre meglio calmare un bambino che piange prima dell'allattamento, in modo che mangi con calma.

Qual è la causa e come si verifica?

La posizione per l'allattamento deve essere comoda.

La madre dovrebbe mettere il bambino con la pancia contro il suo corpo, in modo che ci sia un contatto diretto tra loro, con il viso rivolto verso la madre.

La bocca del bambino deve essere all'altezza del capezzolo del seno.

Ogni madre che allatta ha una posizione di allattamento preferita che si adatta a lei e al bambino ed è comoda per lei.

Posizioni di allattamento (tabella)

Posizione semisdraiata	Probabilmente questa posizione si incontra per la prima volta in sala parto, quando si appoggia il bambino sulla pancia o sul petto. Il bambino striscia istintivamente verso il seno. Questa posizione è molto diffusa quando il seno è grande o quando il bambino si sente a disagio a tenere la testa durante l'allattamento. È sufficiente appoggiare il bambino sul petto vicino al capezzolo: lo troverà e inizierà a succhiare.
La posizione sdraiata	È molto diffusa soprattutto di notte, quando la madre è stanca. Se si vuole allattare dal seno sinistro, ci si sdraia sul fianco sinistro; se si vuole allattare dal seno destro, ci si sdraia sul fianco destro. Il bambino si trova di fronte a voi e il capezzolo è all'altezza del suo naso. La testa del bambino è leggermente inclinata mentre si attacca al seno.
Posizione seduta, a culla	Questa posizione è una delle più comuni e classiche dell'allattamento al seno. La madre siede in posizione eretta, tenendo il bambino lungo l'avambraccio su cui poggiano la testa e il collo, il bambino giace leggermente di lato con il pancino vicino al corpo.
Culla incrociata	È una posizione simile alla culla classica, in cui si scambiano solo le braccia rispetto alla posizione classica. Il corpo del bambino poggia sull'avambraccio opposto, mentre il palmo della madre sostiene la testa e il collo del bambino. L'avambraccio sostiene la schiena del bambino, che è girato verso di voi. È molto utile per i neonati con problemi di allattamento.
Posizione dal lato del bambino attaccato	Questa posizione è nota anche come posizione del calciatore. Il bambino giace di lato al vostro corpo. È una posizione adatta ai neonati, in cui si può osservare il bambino che si attacca e aiutarlo tenendo il seno. È particolarmente utilizzata dopo un parto cesareo per evitare la pressione del peso del bambino sull'addome, o quando si allattano gemelli, bambini prematuri e seni più grandi.
Posizione eretta	Adatta per i bambini più grandi che stanno seduti a cavalcioni e rivolti verso di voi. La testa è eretta. Questa posizione è utilizzata soprattutto per i bambini con reflusso o lingua ingorgata.
Allattamento con la sciarpa	Questa tecnica di allattamento richiede più pratica. È adatta se si è all'aperto o se si fanno le faccende domestiche.
Allattamento in pubblico	L'allattamento in pubblico a volte è più difficile. Trovate un luogo tranquillo e piacevole, in modo che il bambino non sia disturbato dal rumore. Prendete il bambino in braccio e sedetevi, con un foulard sulle spalle per coprire il bambino allattato e il vostro seno. Il foulard non deve essere troppo vicino al viso del bambino, in modo che il bambino possa respirare tranquillamente e che il foulard non lo irriti.

Di cosa ho bisogno per allattare?

Un elenco di oggetti che vi aiuteranno ad allattare meglio e più comodamente:

Un cuscino per l'allattamento è eccellente per le diverse posizioni di allattamento, ed è progettato appositamente in modo che la madre possa metterlo intorno al corpo per sostenere il bambino durante l'allattamento.
Alcune mamme usano una sciarpa o una fascia come sostegno durante l'allattamento.
Sedie a dondolo e comode poltroncine si adattano alla posizione della madre durante l'allattamento.
Camicie e reggiseni per l'allattamento facilitano l'accesso al seno e garantiscono l'asciugatura durante l'allattamento.

Madre che allatta il proprio bambino in pubblico con un foulard — Una madre che allatta il suo bambino in pubblico indossando un foulard. Fonte: Getty Images

Pompaggio del latte materno

Se i seni sono ingorgati e la quantità di latte tirato dal bambino è insufficiente, si consiglia il pompaggio manuale o con un tiralatte.

È possibile conservare il latte espresso raccolto per utilizzarlo in futuro quando non si è con il bambino, ad esempio quando i nonni si occupano del bambino.

È possibile conservare il latte materno congelandolo.

Conservazione, congelamento e successivo utilizzo del latte materno espresso — Conservazione, congelamento e successivo utilizzo del latte materno in sacche di raccolta. Fonte: Getty Images

Quando il latte del bambino non è sufficiente

Il bambino è irrequieto durante la poppata?

Ha la sensazione che non ci sia abbastanza latte dopo aver allattato da entrambi i seni?

Queste crisi di latte sono normali durante l'allattamento.

Il vostro bambino ha probabilmente aumentato la sua assunzione giornaliera di latte e il vostro seno ha bisogno di iniziare una maggiore produzione, il che è perfettamente fisiologico.

Cercate le tisane che favoriscono l'allattamento.

Erbe che favoriscono o bloccano la lattazione (tabella)

Erbe per sostenere l' allattamento	Finocchio Carvi Anice Ortica Semi di ortica Fiori di sambuco
Stop all'allattamento	Tarassaco Salvia

Capezzoli e seni doloranti

Durante le prime settimane di allattamento al seno, i capezzoli possono diventare dolenti e sensibili. Ciò è dovuto di solito a una cattiva tecnica di attaccamento al seno del bambino e a un cattivo aggancio.

Cercate di trovare la giusta tecnica di allattamento o chiedete aiuto a un'infermiera specializzata in allattamento, ma non smettete mai di allattare.

Se l'allattamento al seno è molto doloroso, pompate o spruzzate il latte materno dal seno in un biberon. Nutrite il bambino con un biberon, una tazza o un cucchiaio.

Se volete superare la crisi del capezzolo dolorante e continuare ad allattare, non date il biberon al bambino, ma usate una tazza o un cucchiaio. Una volta che il bambino si sarà abituato a un biberon che non richiede la stessa fatica della suzione dal seno, inizierà a rifiutare il vostro seno.

Le cause dei capezzoli e dei seni doloranti possono essere

L'incapacità del bambino di succhiare correttamente a causa di una briglia troppo corta posta sotto la lingua, che influisce sulla mobilità e sulla funzione della lingua.

Circa il 5% dei neonati ha una briglia troppo corta sotto la lingua, che causa complicazioni durante l'allattamento.

In caso di problemi con l'allattamento al seno, informate il vostro pediatra, che controllerà le dimensioni della briglia del bambino e, se necessario, eseguirà un piccolo intervento chirurgico in anestesia parziale per tagliare la briglia in condizioni di sterilità.

Soor, oidio, rana o anche candida è il nome di un'infezione da lievito nella bocca del bambino.

Si manifesta con una patina bianca nella bocca, sulla lingua, all'interno delle guance e delle labbra. Questa micosi provoca dolore e quindi un allattamento scorretto.

Il trattamento consiste nello spalmare la bocca con una soluzione antimicotica prescritta dal pediatra.

Cos'è il soor, l'oidio, la rana? Cause e sintomi

Le screpolature del capezzolo compaiono spesso quando non si attacca correttamente il bambino. Dopo ogni allattamento, si può provare a spruzzare un po' di latte, che si spalma sul capezzolo e si lascia asciugare. Non coprire i capezzoli.

Si può anche provare a strofinare i capezzoli con vaselina o lanolina.

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Un dolore acuto e lancinante al seno quando il bambino inizia a succhiare è uno dei dolori più comuni all'inizio dell'allattamento.

Per alleviare il dolore, provate ad esprimere qualche goccia di latte prima di ogni poppata e il dolore si attenuerà dopo la suzione. Questi dolori fastidiosi spesso scompaiono dopo qualche settimana, quando il seno si abitua all'allattamento.

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I noduli al seno o alle ascelle possono essere causati dall'ostruzione delle ghiandole lattifere o dei dotti lattiferi. Applicate un impacco caldo sul seno o massaggiatelo delicatamente.

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Prima di attaccare il bambino al seno, esprimere un po' di latte per alleviare la pressione nel seno.

I seni ingorgati e pieni possono causare una fastidiosa pressione e dolore al seno. Per alleviare questa sensazione di disagio, date da bere al bambino per alleviare la pressione. Se il bambino è allattato e non ha fame, esprimete del latte per alleviare la pressione.

Come lenire i capezzoli doloranti

Utilizzare vaselina o lanolina sui capezzoli secchi e screpolati.
Dopo ogni allattamento, lavare i capezzoli e lasciarli asciugare.
Cambiare regolarmente i cuscinetti per il seno dopo l'allattamento.
Non usare il sapone sui capezzoli, perché li secca troppo.
Indossare reggiseni di cotone, preferibilmente senza ferretto, durante l'allattamento.
Durante l'allattamento si possono usare paracapezzoli in silicone o protezioni per capezzoli, che però non migliorano l'aggancio del bambino al seno.
Non interrompere l'allattamento al seno e lasciare che il bambino mangi a sufficienza. Interrompere l'allattamento al seno e svezzare il bambino dal seno ridurrà la produzione di latte.

Dieta durante l'allattamento

Durante l'allattamento, soprattutto nei primi mesi, la madre deve fare un po' di attenzione a ciò che mangia.

Tutti gli ingredienti della dieta materna passano nel latte materno e possono provocare nel bambino coliche, diarrea o allergie, il più delle volte sotto forma di eruzioni cutanee o semine.

L'assunzione di liquidi durante l'allattamento è molto importante per un'adeguata produzione di latte.

Bevete molti liquidi durante il giorno, almeno 2 o 3 litri al giorno. L'acqua o le tisane sono consigliate alle madri che allattano.

Evitare bevande troppo zuccherate, bevande contenenti caffeina e alcol.

Durante l'allattamento è importante seguire una dieta varia e aumentare l'apporto di almeno 300-500 calorie. L'allattamento aumenta l'apporto calorico della madre.

La dieta deve essere equilibrata e varia per garantire l'assunzione di sostanze nutritive.

Include:

verdura fresca, frutta
cereali, pane integrale
carne, pollame, pesce e uova
prodotti lattiero-caseari, almeno 4-5 porzioni al giorno
cereali contenenti fibre e patate

Tutto ciò che si mangia viene assorbito dal latte materno.

Quale dieta evitare?

Evitate le spezie negli alimenti. Se avete un tipo di spezia preferita, provatela prima a piccole dosi e osservate se il vostro bambino vi è sensibile. L'ipersensibilità agli alimenti o alle spezie può manifestarsi con un aumento del pianto, crampi al pancino e irrequietezza.

Evitate i cibi che gonfiano all'inizio dell'allattamento per prevenire le coliche nel bambino.

Limitare il consumo di zucchero e di alimenti zuccherati.

Privilegiare i grassi vegetali rispetto a quelli animali.

Evitare i cibi troppo piccanti e speziati.

All'inizio evitate anche i legumi, che possono causare crampi addominali nel neonato.

Evitare nicotina, alcol e caffeina.

Esiste un legame diretto tra la sindrome della morte improvvisa del lattante e il fumo durante l'allattamento.

Se avete voglia di caffè con caffeina, sono accettabili dosi ragionevoli, ma bevetelo dopo l'allattamento.

Escludete completamente l'alcol durante l'allattamento: l'alcol passa nel latte e quindi nel bambino.

Le nostre nonne consigliavano di bere birra per la produzione di latte, ma si tratta di un mito: bere birra non aumenta la produzione di latte e il bambino potrebbe rifiutarsi di allattare a causa del sapore alterato del latte.

Se bevete alcolici in grandi quantità, pompate e versate il latte prima, non datelo al bambino!

Reazione del bambino al cibo

Se il bambino sviluppa coliche, venti, diarrea, eruzioni cutanee, irritabilità generale, potrebbe trattarsi di una reazione allergica o di un'intolleranza a un ingrediente alimentare. Se notate questo problema, eliminate l'ingrediente per 2 settimane e vedete se il bambino migliora.

Il gonfiore e le coliche sono spesso causati da alimenti quali:

aglio
cavolo
cipolle
legumi
ravanelli
erba cipollina
broccoli
cavolo rapa
per alcuni bambini, anche le mele non sbucciate.

Gli alimenti che possono aumentare la reazione allergica e la sensibilità alimentare di un bambino sono

frutti di mare
noci
arachidi
cioccolato
agrumi
kiwi
soia
uova

Alimenti inadeguati durante l'allattamento (tabella)

Di prodotti lattiero-caseari	latticini non pastorizzati
Prodotti a base di carne	cruda, affumicata (tranne prosciutto, salsicce dietetiche e wurstel) carne grassa carne di fagiano carne di cervo sardine
Tipi di verdure	cavolo cavolo peperoni verdi aglio ravanelli calamari crauti legumi
Tipi di frutta	uva spina ribes datteri fichi more rabarbaro papavero noci agrumi
Da dessert	torte lievitate pasta sfoglia pasta fritta

Durante l'allattamento è sconsigliato mettersi a dieta per evitare che il latte perda valore e faccia perdere peso al bambino.

Allattamento al seno e covid-19

La trasmissione di covid-19 nel latte materno non è ancora stata stabilita.

Se la madre è positiva al covid-19, non c'è motivo di interrompere l'allattamento al seno.

Tuttavia, la donna deve seguire abitudini igieniche rigorose.

Durante l'allattamento al seno, deve utilizzare un respiratore in modo da non respirare direttamente sul bambino, disinfettare accuratamente le mani prima di toccare il bambino e lavare i capezzoli con acqua prima e dopo l'allattamento.

È inoltre importante disinfettare regolarmente le superfici toccate dalla madre.

Vaccinazione Covid-19 e allattamento al seno

Una madre che allatta al seno può essere vaccinata con un vaccino che non contiene virus vivi che possono passare nel latte materno.

Le madri vaccinate trasmettono al bambino gli anticorpi contro la malattia attraverso il latte materno.

Assunzione di farmaci durante l'allattamento

Durante l'allattamento, ogni madre deve essere avvertita dei rischi di passaggio di alcuni farmaci nel latte materno.

Tuttavia, alcuni farmaci non passano nel latte o passano solo in quantità piccole e trascurabili.

Ogni farmaco ha un'etichetta precisa che indica se può essere assunto durante l'allattamento. Alcuni farmaci sono completamente controindicati a causa dell'ingresso del farmaco nel latte materno e del rischio di mettere in pericolo il bambino.

E per la febbre e il dolore durante l'allattamento?

Per la febbre e i dolori durante l'allattamento, la madre può assumere i farmaci paracetamolo o ibuprofene, che passano nel latte solo in quantità minime, ma è consigliabile anche un farmaco sotto forma di supposta.

In ogni caso, non assumere farmaci come Modafen, Nurofen STOPGRIP, Coldrex, Theraflu, Paralen Grip e altri preparati combinati a causa del contenuto di altri farmaci che passano nel latte materno (i preparati combinati contengono più sostanze attive).

Quali farmaci per la tosse?

È sconsigliato assumere la codeina per sopprimere una tosse fastidiosa: passa nel latte materno e provoca una depressione respiratoria nel bambino.

Un sostituto sicuro della codeina è l'assunzione di butamirato (Stoptussin), che non passa nel latte.

Per l'espettorazione, si consiglia di assumere ambroxolo (Ambrobene), bromexina e acetilcisteina (ACC long).

Altri farmaci e tisane

L'uso di farmaci e antibiotici deve essere consultato con il medico. Alcune forme sono appropriate durante l'allattamento e altre sono completamente vietate a causa del passaggio dei farmaci nel latte, che potrebbe causare una reazione allergica nel bambino.
L'assunzione di tisane durante l'allattamento in quantità eccessive è sconsigliata.
Anche le tinture (estratti alcolici) sono inappropriate.
I farmaci contenenti oli essenziali alterano il sapore del latte.

È consigliabile alternare le tisane.

Mestruazioni durante l'allattamento

Durante l'allattamento completo, le mestruazioni possono ritardare per diversi mesi dopo il parto, anche per un anno.

Ciò è dovuto all'ormone prolattina, che favorisce la produzione di latte e sopprime l'ovulazione, cioè le mestruazioni.

Tutto dipende dalla frequenza con cui si allatta il bambino e dalla reazione del corpo agli ormoni.

Non appena si inizia ad accorciare la durata dell'allattamento, perché il bambino viene allattato al seno e non ne ha più bisogno, dopo qualche settimana le mestruazioni tornano.

A volte solo sotto forma di spotting, altre volte inizieranno subito con la comparsa di un normale sanguinamento.

Tuttavia, se si continua ad allattare e la produzione di latte continua, il ciclo mestruale potrebbe non presentarsi regolarmente.

Allattamento al seno e seconda gravidanza

Se si rimane incinta per la seconda volta durante l'allattamento al seno, questo non è un motivo per svezzare il bambino dal seno.

L'allattamento esclusivo (completo) del bambino è consigliato fino a 6 mesi di età, dopodiché si consiglia di iniziare con le poppate.

Se si è incinta durante l'allattamento al seno e il bambino ha raggiunto i 4 mesi di età, si consiglia di aggiungere le prime poppate durante l'allattamento al seno.

L'unica cosa di cui bisogna accertarsi è che il bambino allattato al seno non perda peso. La gravidanza di per sé riduce la produzione di latte, ma questo non è un motivo di svezzamento.

Anche se durante l'allattamento si verificano contrazioni uterine, queste contrazioni non sono un motivo di aborto e non rappresentano un pericolo per il nascituro.

Le donne possono allattare il loro bambino durante tutta la gravidanza e continuare ad allattarlo anche dopo il parto: si tratta del cosiddetto allattamento in tandem.

Allattamento al seno e contraccezione

L'allattamento al seno da solo rende meno probabile una gravidanza.

Le opzioni contraccettive per le madri che allattano variano.

La contraccezione può assumere la forma di pillole anticoncezionali per madri che allattano contenenti solo gestagene, lo IUD, l'impianto contraccettivo a spalla.

Il metodo non ormonale è l'uso del preservativo, l'uso di un metodo di barriera, ma anche uno IUD non ormonale.

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