Kinesiotaping: taping con nastro terapeutico. Quali sono i suoi effetti terapeutici?

La prima conoscenza del kinesiotaping nella storia

Le prime conoscenze sul kinesiotaping provengono dal Giappone, dove un chiropratico stava sviluppando nastri che aiutassero a guarire e a riparare un'area muscolare danneggiata.

L'obiettivo era un nastro che non riducesse l'ampiezza di movimento e stabilizzasse il segmento, oltre a sostenere il sistema linfatico e circolatorio del corpo.

Un chiropratico giapponese applicò il kinesiotaping agli atleti professionisti della squadra nazionale.

Il metodo è stato gradualmente introdotto nel mondo intorno al 2004, durante i Giochi Olimpici di Atene.

Che cos'è il kinesiotape?

Il metodo del taping funzionale si basa sulle parole kinesio (movimento, sistema muscoloscheletrico) e tape. In tutto il mondo, questo metodo è noto come kinesiotaping.

È utilizzato principalmente in fisioterapia e riabilitazione, ma ha trovato spazio anche in vari campi medici come ortopedia, neurologia, chirurgia, medicina sportiva ed estetica.

Il nastro è un nastro adesivo elastico che non contiene ingredienti nocivi. La funzione adesiva è resa possibile da un adesivo acrilico di grado medico. Il nastro è impermeabile e può essere indossato per diversi giorni anche sotto la doccia.

Si sconsiglia di fare lunghi bagni.

Il nastro è disponibile in diversi colori, ma questo influisce poco sull'effetto stesso: la scelta del colore del nastro dipende dalle preferenze del paziente, dalla (in)visibilità del nastro, dal colore della maglia sportiva o psicologicamente serve a esprimere emozioni con i colori.

L'effetto del kinesiotaping

Il nastro è cucito su un supporto di cotone e acrilico, quindi ha proprietà elastiche in direzione verticale ma non in direzione trasversale. Grazie a questo effetto di forza differenziale, l'elasticità e il fissaggio avvengono contemporaneamente.

La pelle si solleva dalle strutture molli sottostanti.

In parole povere, cambiando la posizione della pelle sul tessuto leso (usando il nastro), viene trasmesso un feedback al cervello, la cui risposta riflessa è l'adattamento e il cambiamento locale dei tessuti molli.

La tecnica corretta di applicazione del nastro (estensione del tratto, tensione, direzione e sito specifico di applicazione) è importante.

È stato dimostrato che l'applicazione del nastro ha effetti benefici sulle strutture molli del corpo (pelle, fascia, muscoli, legamenti, articolazioni e sistema linfatico e circolatorio umano).

Effetti del kinesiotaping funzionale:

• Miglioramento della funzione muscolare
• Effetto sulla tensione muscolare
• Aumento della stabilità muscolare
• Promozione del processo di guarigione
• Sostiene il sistema linfatico
• Sostenere il sistema circolatorio
• Aumento della stabilità articolare
• Eliminazione del processo infiammatorio
• Riduzione del gonfiore
• Riduzione del dolore locale

Tecnica e principi di applicazione del kinesiotap

L'effetto terapeutico dipende principalmente dal metodo di applicazione del kinesiotape. È necessaria la conoscenza del tratto, della tensione, della direzione e del posizionamento corretti del nastro, nonché la conoscenza dell'anatomia, delle origini muscolari e dei tendini.

Si raccomanda che il kinesiotape venga applicato da un professionista che abbia completato un corso di kinesiotaping certificato. Se il nastro non viene teso e direzionato correttamente, gli effetti terapeutici desiderati potrebbero non verificarsi.

Al contrario, in alcuni casi di applicazione impropria del nastro, si può verificare un effetto indesiderato.

Le tecniche di kinesiotaping si dividono professionalmente in:

1. Meccaniche - promuovono la fissazione/stabilità dei segmenti ed eliminano il dolore.
2. Fasciale - che agisce sugli involucri muscolari e sulle strutture molli.
3. Movimento - elimina il dolore e favorisce il processo di guarigione.
4. Legamentoso - influisce sulla propriocezione e sulla tensione muscolare.
5. Funzionale - influisce sulla restrizione e sulla stabilità del movimento segmentale.
6. Linfatico - per promuovere il drenaggio linfatico e il sistema vascolare.

Prima del taping vero e proprio, il nastro deve essere misurato e tagliato nella forma desiderata in base all'obiettivo della terapia. Il principio del taping è la disinfezione iniziale e la pulizia di base della pelle. Il taping vero e proprio e la rimozione del nastro non sono affatto dolorosi.

Il nastro rimane sulla pelle in media per 3 giorni.

Per motivi igienici, non è consigliabile riapplicare immediatamente il nastro nello stesso punto, ma si raccomanda una pausa di 1-2 giorni tra una ripetizione e l'altra.

Esistono diversi tipi di forme di kinesiotape: a V, a I, a Y, a X o a ciambella (ruota), a rete o a ventaglio. Il taping a Y viene utilizzato principalmente per agire su un muscolo specifico.

La forma familiare a letto di fiume del taping è usata principalmente per promuovere la circolazione linfatica e vascolare - nota come taping linfatico.

Il kinesiotaping può essere applicato praticamente su qualsiasi superficie della pelle del paziente. In medicina estetica o in neurologia per i disturbi del nervo facciale, il kinesiotaping viene utilizzato anche nell'area del viso.

Le indicazioni più comuni per il kinesotaping sono:

• Dolore muscolare (mialgia).
• Muscoli sovraccarichi
• Squilibri muscolari e di movimento
• nevralgie
• Instabilità articolare
• Sindrome vertebro-algica (mal di schiena)
• Paresi periferica e centrale
• Gonfiore
• Osteoartrite
• Processi degenerativi
• Drenaggio linfatico insufficiente
• Cura delle cicatrici

Controindicazioni al kinesiotaping:

• Ferite aperte
• Eruzioni cutanee e dermatiti
• Cicatrici non cicatrizzate
• Allergia all'acrilico
• Trombosi acuta
• Melanoma della pelle
• Pelle fragile
• Condizioni febbrili

È necessaria una maggiore cautela nel valutare l'applicazione del kinesiotap in persone con diagnosi di diabete mellito (diabete), cancro e donne in gravidanza.

Il kinesiotaping in pratica

Il metodo di applicazione di nastri funzionali al corpo del paziente ha un'importanza terapeutica e psicologica nella riabilitazione. Il taping viene utilizzato per un'ampia gamma di diagnosi muscoloscheletriche ed è sempre più popolare tra i clienti.

Il kinesiotaping viene utilizzato principalmente in fisioterapia per rilassare le strutture molli dei muscoli sovraccarichi, per fissare i muscoli per una migliore stabilità dei segmenti o per sostenere il sistema linfatico per ridurre il gonfiore.

Fa parte della riabilitazione preventiva e post-operatoria.

Grazie ai vantaggi e alle minime controindicazioni del metodo di taping, il corso base di kinesiotaping può essere completato nella maggior parte dei centri di formazione anche da profani, cioè senza una formazione medica superiore.