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IMC dei bambini: Calcolo e monitoraggio dell'indice di peso (calcolatore)
Calcolatrice: IMC per i bambini. Il bambino è in sovrappeso, ideale o sottopeso?
Perché dovremmo monitorare l'IMC nei bambini?
La risposta è il rischio di sovrappeso, obesità e malnutrizione.
Nell'infanzia, l'IMC presenta alcune peculiarità e viene valutato in modo diverso.
Il monitoraggio del peso corporeo in base all'IMC presenta delle insidie, ma con il giusto approccio si può uscire da questa lettura anche nei bambini.
L'IMC per gli adulti tiene conto di altezza e peso e, mettendoli in relazione, stima il livello di grasso corporeo.
L'IMC non misura il grasso corporeo e sottocutaneo, ma il valore riflette uno stato approssimativo nella maggior parte dei casi.
L'imprecisione del risultato deve essere presa in considerazione nelle persone con un'alta percentuale di massa muscolare.
Nel periodo dell'infanzia, oltre al peso è necessario tenere conto dell'età, dell'altezza e del sesso.
Esistono diverse differenze tra i sessi durante lo sviluppo.
L'altezza, il peso e l'età si aggiungono alle specificità del periodo di sviluppo.
Perché?
La quantità e la distribuzione del tessuto adiposo nel corpo cambiano a causa della crescita.
Peso corporeo alto o basso?
I valori troppo bassi o alti possono essere valutati con dati statistici, ottenuti da grafici percentili (simili alla curva di crescita, all'altezza e al peso per età - link al calcolatore qui sotto).
I grafici dei percentili, le tabelle e i risultati confrontano il bambino con i valori di altri bambini della stessa età.
Una singola misurazione non è un risultato oggettivo.
La valutazione della curva di crescita e delle dinamiche di crescita del bambino spetta al pediatra, che valuta lo sviluppo del bambino sulla base di diversi esami.
Se necessario, vengono effettuati esami medici più frequenti e si cercano le cause delle deviazioni.
Tabella con spiegazione dei percentili di peso corporeo nei bambini di età superiore ai 2 anni e negli adolescenti (fino a 18/20 anni)
| Stato | Valore del risultato |
| Malnutrizione |
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| Peso corporeo normale/sano |
|
| Sovrappeso |
|
| Obesità |
|
| Fascia media di altezza/peso |
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| Valori estremi |
|
Il risultato è indicativo di una statistica e non di una condizione di salute.
I percentili sono suddivisi in più fasce:
- 97° percentile = il bambino è più pesante/più alto del 97% e più leggero/più basso del 3% dei bambini della sua età.
- 95° percentile = il 95% dei bambini è più basso/più leggero e il 5% è più alto/più pesante
- 90° percentile = il 90% dei bambini è più basso/più leggero e il 10% è più alto/più pesante
- 75° percentile = il 75% dei bambini è più basso in altezza/peso e il 25% è più alto in altezza/peso
- 50° percentile = il 50% dei bambini è più alto/più pesante e il 50% è più basso/più leggero
- 25° percentile = il bambino è più alto/più pesante del 25% e più basso/più leggero del 75% dei bambini
- 10° percentile = il bambino è più alto/più pesante del 10% e più basso/più leggero del 90% dei bambini della sua età
- 5° percentile = il 5% pesa meno e il 95% pesa di più, lo stesso per l'altezza
- 3° percentile = il 3% dei bambini è più basso/più leggero e il 97% dei bambini della sua età è più alto/più pesante
- Fascia media altezza/peso = 25°-75° percentile = andamento medio della crescita
- Valori anomali = 97° e 3° percentile - il medico suggerisce controlli più frequenti e di monitorare più frequentemente la curva di crescita.
Nota bene:
I percentili sono un dato statistico.
Il Dr. Khan afferma che non esiste un percentile ideale. I bambini sani si trovano in ogni categoria di altezza e peso. Un bambino al 5° percentile può essere sano quanto un bambino al 95° percentile.
L'IMC non è uno strumento per diagnosticare problemi di salute o malattie, ma è uno strumento di screening e di monitoraggio della crescita del bambino.
Tornando al sovrappeso e all'obesità...
Se un bambino assume quantità eccessive di energia (calorie) per un lungo periodo di tempo, indipendentemente dal fabbisogno e dal consumo dell'organismo, l'energia viene immagazzinata sotto forma di riserve di grasso.
L'accumulo di centimetri di grasso influisce negativamente sui bambini e sulla loro salute.
Ecco alcuni dati basati sulla ricerca:
- l'80% dei bambini obesi è obeso in età adulta
- il 60% dei bambini di età compresa tra i 5 e i 17 anni presenta almeno un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari
- Il 25% dei bambini ha due o più fattori di rischio per le malattie cardiovascolari.
- In tutto il mondo, si stima che 155 milioni di bambini e adolescenti siano in sovrappeso e obesi.
- Il sovrappeso e l'obesità influiscono negativamente sulla salute e rappresentano un rischio per lo sviluppo di
- pressione alta
- alti livelli di colesterolo nel sangue
- diabete
- asma
- apnea del sonno
- disturbi articolari e muscolo-scheletrici
- danni al fegato
- vari tipi di cancro
- problemi psicologici, stress, ansia e depressione
- riduzione dell'autostima
L'obesità, anche nell'infanzia, porta all'aterosclerosi, alla sindrome metabolica e a un aumento del rischio cardiovascolare. I bambini obesi hanno un rischio di ictus e infarto in età adulta (ma a un'età significativamente inferiore).
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Nel caso della malnutrizione, la situazione è simile: un apporto inadeguato di nutrienti, vitamine e minerali necessari influisce negativamente su crescita, altezza, peso e salute.
Non dimentichiamo quindi un regime di esercizio fisico sufficiente nei bambini e una dieta razionale e variata con una quantità sufficiente di bevande.
I bambini dovrebbero crescere in un ambiente sereno, con uno stress ridotto e con un sufficiente sostegno da parte dei propri cari.
Le nostre altre utili calcolatrici:
- Calcolatrice.
- Schema di consumo - Calcolatrice: quanta acqua devo bere al giorno?
- Calcolatore dell'indice BMI - Per gli adulti
- Calcolatore dell'indice WHR: Calcolo del rapporto vita/fianchi/dieta/fianchi
- Calcolatore dell'indice ABSI: Calcolo del rischio di obesità in base alla forma del corpo
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