Articolazioni, ossa, sistema muscolo-scheletrico

Crampi muscolari: quali sono le cause, non solo la carenza di magnesio?

Crampi muscolari: quali sono le cause, non solo la carenza di magnesio?

I crampi muscolari si manifestano come contrazioni muscolari involontarie. La loro causa non è sempre del tutto nota. Possono anche verificarsi come conseguenza e spesso come prima manifestazione di un'altra malattia. Sono più comuni negli anziani e nelle donne durante la gravidanza.
I bambini e gli infortuni estivi più comuni: li conoscete?

I bambini e gli infortuni estivi più comuni: li conoscete?

Le vacanze e l'estate sono senza dubbio la stagione delle varie attività dei bambini. Non solo per i bambini in età scolare, inizia il periodo più bello dell'anno. Tuttavia, le risate e il divertimento dei bambini possono facilmente trasformarsi in pianto e tristezza.
La vitamina D e i suoi effetti. La nostra salute, ossa forti o forte immunità?

La vitamina D e i suoi effetti. La nostra salute, ossa forti o forte immunità?

Sì, la vitamina D è necessaria per le ossa, ma è anche molto importante per l'immunità e per molti altri processi. La primavera, l'estate e il sole sono le fonti principali. Non dimentichiamo l'alimentazione. Durante i mesi invernali, la sua produzione naturale nell'organismo è carente, quindi deve essere sostituita artificialmente.
Il sistema SM e il suo utilizzo. Come praticarlo?

Il sistema SM e il suo utilizzo. Come praticarlo?

Esiste un metodo di esercizio che può aiutarci a eliminare il mal di schiena e i problemi correlati? Ce ne sono diversi. Uno di questi è il sistema SM, più recentemente conosciuto come metodo SPS.
Quali sono i gradi delle ustioni e come trattarle in modo sicuro?

Quali sono i gradi delle ustioni e come trattarle in modo sicuro?

Quasi tutti conoscono le ustioni. Un'ustione è una lesione termica della pelle, dei suoi tessuti più profondi o delle mucose, causata da un'eccessiva energia termica applicata ai tessuti del corpo umano in varie forme, come radiazioni, contatto, scottature, liquidi caldi, esplosioni.