Stress e psiche, sonno

Spirulina e clorella: quali sono i loro effetti e come assumerle?

Spirulina e clorella: quali sono i loro effetti e come assumerle?

La spirulina e la clorella sono piante che stanno vivendo un "secondo rinascimento". La clorella, un'alga unica nel suo genere, è considerata a ragione un "piccolo miracolo verde" e offre una grande quantità di sostanze benefiche per l'organismo. La spirulina, un cianobatterio d'acqua dolce, è definita un "superalimento" e fornisce al nostro organismo un enorme apporto di sostanze nutritive, minerali e vitamine.
Come coltivare la salvia sclarea, cos'è, effetti e utilizzi

Come coltivare la salvia sclarea, cos'è, effetti e utilizzi

La salvia è un'erba perenne amante del caldo, considerata medicinale per i suoi effetti benefici sull'organismo. Viene utilizzata non solo sotto forma di tè e decotti, ma anche in cosmetica e in gastronomia. Quali sono i suoi effetti e come prendersene cura, lo scoprirete nell'articolo.