Crescita lenta delle unghie: quali possono essere le cause? Come favorire la crescita delle unghie?

La crescita delle unghie è influenzata dall'età, dai livelli di nutrimento, dallo stato di salute generale, dalla gravidanza, dai farmaci, dalle condizioni delle unghie, dalla stagione e da molti altri fattori. In alcuni casi, tuttavia, la crescita lenta può indicare una particolare malattia dell'organismo.

Le cause e l'eziologia della crescita lenta delle unghie, la diagnosi, il trattamento, la salute delle unghie e molte altre informazioni interessanti sono riportate nell'articolo.

Crescita delle unghie

Le unghie crescono di circa 3 millimetri al mese, mentre le unghie dei piedi crescono di circa 0,5 millimetri al mese.

Le unghie crescono relativamente lentamente.

Un'unghia può impiegare fino a 6 mesi per raggiungere la sua lunghezza completa, mentre un'unghia del piede può impiegare fino a 12 mesi per raggiungere la sua lunghezza completa.

Le unghie dei piedi e delle dita sono quelle che crescono più lentamente.

La lunghezza della crescita delle unghie varia individualmente e può non indicare immediatamente una malattia grave.

La crescita delle unghie è influenzata da una serie di fattori interni ed esterni, come ad esempio l'età: più una persona è anziana, più le unghie crescono lentamente.

Oltre alla salute generale dell'unghia, anche la salute locale dell'unghia influisce sulla sua crescita: vari difetti, danni meccanici o malattie e infezioni possono rallentare la crescita dell'unghia.

Fattori che influenzano la crescita delle unghie:

• Età
• Salute generale e diagnosi
• Salute delle unghie (micosi, difetti...)
• Nutrizione sufficiente dell'organismo (vitamine, minerali, proteine...)
• Farmacoterapia (farmaci e medicinali utilizzati)
• Stile di vita (dieta, fattore di stress)
• Gravidanza nella donna
• Stagioni e clima
• Cura delle unghie

Un'unghia umana sana è costituita dalla matrice ungueale (radice), dalla lunula (mezzaluna di colore chiaro), dalla cuticola (unghia), dal letto ungueale e dalla lamina ungueale.

L'unghia è una placca di cheratina relativamente dura che ricopre le estremità delle dita delle mani e dei piedi. La matrice ungueale è la parte importante che si estende dalla radice del letto ungueale alla lunula, la mezzaluna chiara, ed è la parte responsabile della formazione e della crescita della placca ungueale.

Il letto ungueale, che si trova al di sotto della lamina ungueale, è riccamente vascolarizzato: per questo motivo è di colore rosa.

Cause della crescita lenta delle unghie

L'eziologia della crescita lenta delle unghie è molto varia: sia i fattori interni che quelli esterni giocano un ruolo importante.

In alcuni casi, un leggero rallentamento della crescita delle unghie può essere fisiologico: si tratta, ad esempio, del periodo della gravidanza o del freddo invernale.

Durante la gravidanza, l'organismo può essere carente di alcuni nutrienti che vengono utilizzati da altri tessuti del corpo.

Un motivo comune è uno stile di vita inadeguato in termini di assunzione di nutrienti e di stress eccessivo. In alcuni casi, invece, possono essere coinvolte malattie cardiovascolari, dermatologiche e di altro tipo.

Mancanza di nutrienti nell'organismo

Il rallentamento della crescita delle unghie è particolarmente evidente quando vi è una carenza di alcuni micronutrienti. Tra i minerali, questi sono principalmente il calcio, lo zinco, il ferro e il silicio. Tra le vitamine importanti per le unghie vi sono la vitamina A, il complesso vitaminico B e la vitamina C.

Sono importanti anche le vitamine D, E e la vitamina B7 (biotina).

Per la nutrizione delle unghie sono necessari anche macronutrienti e proteine adeguate nella dieta. Il collagene e la cheratina sono proteine che svolgono un ruolo importante nella crescita e nella qualità di unghie e capelli.

In caso di carenza di proteine nella dieta, è possibile che si verifichi un deterioramento della qualità di capelli, pelle e unghie.

La cheratina è una proteina che nell'uomo si trova principalmente nei capelli, nella pelle, nelle unghie e, in misura minore, in altri tessuti. Il collagene è una proteina che si trova nella pelle, nei capelli, nelle unghie, nei tessuti muscoloscheletrici e connettivi.

Il corpo umano scompone le proteine ingerite in singoli aminoacidi, che vengono inviati ai tessuti di destinazione per produrre le proteine specifiche di cui l'organismo ha bisogno.

Le proteine sono un elemento essenziale per la costruzione dei tessuti, quindi è importante un'assunzione adeguata.

Informazioni interessanti anche nell'articolo:Come le proteine beneficiano la salute della pelle + Cosa contengono le proteine?

Stile di vita inadeguato e cura delle unghie

La crescita lenta delle unghie può essere il risultato di un frequente stress cronico. La nutrizione della lamina ungueale è quindi compromessa a causa del sovraccarico vascolare e nervoso. Il fattore stress può interessare non solo le unghie, ma anche i capelli o la pelle.

Uno stile di vita non sano è associato a un'alimentazione non sufficientemente equilibrata e sana. Con un basso apporto di vitamine, minerali e proteine nella dieta, si possono notare carenze sui derivati della pelle.

Anche la cura delle unghie gioca un ruolo nella crescita: sono essenziali l'igiene delle mani, la regolare rifinitura delicata, la limatura dei bordi taglienti e la prevenzione dei danni meccanici (rottura, strappo, spaccatura).

Si consiglia di idratare e nutrire le unghie in modo intermittente con prodotti cosmetici adatti e non irritanti.

Una causa comune di rottura delle unghie è il danno meccanico (mangiarsi le unghie, manicure inadeguata, microtraumi, lesioni durante lo sport o il lavoro, ecc.)

Malattie locali delle unghie

Una causa comune di scolorimento e consistenza è solo la micosi o la malattia fungina e batterica dell'unghia.

Lamicosi si manifesta soprattutto sulle unghie dei piedi, poiché il calore e l'umidità della scarpa sono l'ambiente ideale per i funghi. Il lievito, invece, colpisce soprattutto le unghie delle mani.

La malattia delle unghie più comune è l'onicomicosi, causata principalmente da funghi parassiti della cheratina dell'unghia, responsabili di lieviti, dermatofiti o micromiceti.

In queste micosi, le unghie possono essere molli, scolorite, ispessite e deformate.

Unghie sfaldate, scolorite, presenza di macchie di colore e altre manifestazioni patologiche devono essere consultate da un dermatovenerologo.

Malattie cardiovascolari

La crescita lenta delle unghie può essere riscontrata in pazienti con alcune malattie cardiovascolari. La causa principale è la malattia ischemica degli arti inferiori (IHDD), che si verifica soprattutto negli anziani.

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La causa alla base di questa malattia è l'aterosclerosi, e quindi il deposito di grasso nelle pareti delle arterie, che a sua volta porta a una costrizione del flusso sanguigno.

Ne conseguono dolori alle gambe, problemi neuromuscolari, deterioramento della pelle e delle unghie: i muscoli degli arti sono più deboli, la pelle è più secca e le unghie crescono più lentamente con tendenza alla fragilità e alla friabilità.

Questo vale anche per altre malattie che causano un apporto insufficiente di sangue agli arti inferiori o superiori, come l'anemia.

Altri disturbi fisici

L'alterazione delle unghie e dei capelli è comune nei pazienti con sistema immunitario indebolito e malattie autoimmuni. È possibile la presenza di unghie deboli e fragili con deformazione o scolorimento.

Problemi di crescita lenta delle unghie possono verificarsi anche in presenza di malattie metaboliche ed endocrine, come ad esempio l'ipotiroidismo, quando la ghiandola tiroidea produce una carenza di ormoni necessari.

La mancanza di ormoni può provocare una riduzione della qualità delle unghie.

Problemi di qualità delle unghie possono verificarsi anche in caso di diabete mellito, ipofunzione tiroidea, squilibrio ormonale o artrite reumatoide.

Unghie fragili e deboli possono essere un segno di malattie del tratto digestivo, disturbi digestivi e dell'assorbimento dei nutrienti nell'organismo.

Anche la presenza di un forte batterio (infezione) nell'organismo che invade vari tessuti del corpo può rallentare la crescita e le unghie.

Diagnosi e trattamento della crescita lenta delle unghie

Il trattamento della crescita lenta delle unghie dipende dall'eziologia e dalla causa esatta. L'area delle unghie e dei derivati della pelle viene trattata da un dermatovenerologo.

Al momento della visita, il medico può effettuare una biopsia (raschiatura) dell'unghia per l'analisi micologica, al fine di escludere o determinare la presenza di un'infezione.

In caso di micosi dell'unghia, è indicata una pomata antimicotica topica per il paziente, oppure una terapia antimicotica orale totale.

Se il problema è dovuto a una carenza di nutrienti (vitamine, minerali o proteine) nell'organismo, è necessario modificare la dieta.

Per favorire la salute delle unghie è anche possibile ricorrere a integratori nutrizionali, la maggior parte dei quali sono combinati come integratori alimentari per la salute di capelli, unghie e pelle.

La chiave è una dieta completa ed equilibrata. In relazione alla salute delle unghie, è importante l'assunzione di proteine, zinco, selenio, vitamina B e C.

Per sostenere la qualità delle unghie, è possibile ricorrere a farmaci topici di supporto o a integratori cosmetici (unguenti, creme, vernici).

Alcuni prodotti cosmetici contengono sostanze nutritive e proteine che stimolano la lamina ungueale. È consigliabile consultare un medico, soprattutto in caso di infezioni alle unghie.

La terapia della crescita lenta delle unghie dovuta a malattie più gravi consiste nel trattamento della malattia in questione. Per esempio, nella malattia ischemica degli arti inferiori, questo comporta un trattamento farmacologico della coagulazione del sangue, della pressione sanguigna, ecc.

Per le malattie di altri sistemi interni, il paziente viene indirizzato al reparto competente.

Quando rivolgersi al medico?

Una crescita delle unghie significativamente lenta non deve essere trascurata: potrebbe non essere un problema di salute grave, ma in caso di cambiamenti nella crescita delle unghie è consigliabile rivolgersi a un medico per la diagnosi.

In caso di cambiamenti acuti o prolungati nella struttura delle unghie, è bene rivolgersi a un dermatologo.

Se si avvertono altri sintomi fisici generali, è consigliabile rivolgersi al medico di famiglia, che provvederà a indirizzarvi al reparto competente.

Prevenzione delle unghie sane:

• Una dieta nutrizionalmente equilibrata
• Zinco, selenio, silicio, calcio e ferro in quantità sufficiente.
• Sufficiente apporto di vitamine A, C, D, E e del complesso B
• Un adeguato apporto di proteine nella dieta
• Manicure e pedicure regolari e delicate
• Disinfezione degli strumenti cosmetici usati
• Igiene come prevenzione delle infezioni
• Limitazione dei prodotti cosmetici e degli adesivi irritanti
• Riduzione dei prodotti contenenti acetone
• Uso di un primer prima della pittura
• Sostegno e nutrimento delle unghie con prodotti di provata efficacia
• Visite regolari dal dermatologo
• Protezione da attività manuali pericolose