Rutto - Quali sono le cause di un rutto eccessivo o continuo?

L'eruttazione (tecnicamente ructus o eruttazione) è un meccanismo naturale che consente di eliminare l'aria in eccesso dal tubo digerente. L'aria entra naturalmente nell'esofago o nello stomaco durante l'alimentazione e viene prodotta anche nell'intestino durante la digestione.

In alcuni casi, l'accumulo di gas in eccesso nell'apparato digerente indica un problema. L'eruttazione eccessiva è un problema di salute o no?

Rutto eccessivo dopo aver mangiato e flatulenza frequente come cause

Durante la deglutizione di cibi, bocconi o liquidi, è normale che una certa quantità di aria entri nel tubo digerente.

Quest'aria viene eliminata con il rutto, che è del tutto normale, comune e non indica un problema.

Una quantità maggiore di aria entra nello stomaco quando si bevono bevande gassate e le bolle di gas vengono espulse con il rutto.

Questo accade anche quando si mangiano alcuni tipi di alimenti, come il gelato, la panna montata e altri prodotti montati. Anche masticare una gomma o succhiare una caramella comporta un problema simile.

Ogni persona è diversa e questo vale anche per l'alimentazione. Alcune persone ruttano di più per certe verdure come cipolle, ravanelli o peperoni, o per le spezie. Anche gli alimenti con un contenuto maggiore di zuccheri, amidi o fibre sono un esempio.

Si verifica anche dopo salsicce, peperoni tritati, pesce sott'olio, pesce, alimenti oleosi e uova.

Altre persone non hanno problemi di questo tipo, mentre altre ancora hanno problemi alla cistifellea.

Questa forma di eruttazione è naturale e necessaria, ma in alcune persone può indicare un problema digestivo.

L'eccessiva ritenzione di aria nel tratto digestivo può causare un problema spiacevole: l'eccesso di gonfiore provoca una sensazione di pienezza, disagio, dolore addominale e altri problemi digestivi.

Il più delle volte, quindi, si tratta di una deglutizione involontaria ed eccessiva di aria mentre si mangia e si beve. L'aria entra costantemente nel tratto digestivo e deve essere eliminata quando si accumula.

La prevenzione dell'eccessivo passaggio di aria consiste nell'adozione di un corretto consumo di cibi e bevande:

• mangiare e bere lentamente - lasciare molto tempo per l'assunzione del cibo
• masticare sufficientemente i bocconi
• mangiare bocconi più piccoli
• limitare gli alimenti che causano gonfiore, le spezie
• limitare le bevande gassate
• limitare lo stress e la fretta
• mangiare cibi più sani e non cibi pronti
• sciacquare il cibo con acqua - in piccole quantità
• fare una passeggiata dopo i pasti
• fare abbastanza esercizio fisico
• ridurre lo stile di vita sedentario
• non fumare

Ci si lamenta: non riesco a fare un pisolino!

In questo caso, una bevanda gassata, come una cola, può aiutare.

Ruttate sempre, a digiuno o dopo i pasti? Ruttate spesso e avete mal di pancia? I vostri rutti sono associati a flatulenza? Volete conoscere le cause dei vostri continui rutti? Continuate a leggere.

L'aerofagia è un problema...

Cos'è l'aerofagia? È una condizione di deglutizione eccessiva e innaturale di aria.

È causata dall'accumulo di aria nello stomaco e nel tratto digestivo, con conseguenti problemi digestivi.

Può manifestarsi come

• sensazione di pienezza
• gonfiore
• dolore addominale
• nausea o sensazione di vomito
• rutti eccessivi
• fino a una sensazione di dolore e pressione al petto per rutti frequenti e ripetuti.

Quali sono le cause dell'eccessiva deglutizione di aria?

La causa può essere la golosità e il mangiare in fretta, ma anche la frenesia e la rincorsa dei tempi odierni, mentre il cibo dovrebbe essere proprio il momento per calmarsi e fare il pieno di energia.

Si verifica quando si parla mentre si mangia e si beve, quando si beve con la cannuccia, quando si fuma, quando si iperventila e persino quando la dentiera è montata male.

In questo caso, la pratica di un regime alimentare corretto può essere d'aiuto.

Tuttavia, l'aerofagia si verifica anche nelle persone che hanno un'indole nevrotica; inoltre, è presente anche nelle persone con disturbi psicologici, nevrosi.

Anche lo stress eccessivo e il nervosismo possono portare a un aumento dei rutti.

Che dire del ruttino nei bambini?

I neonati, i lattanti, i bambini piccoli e i bambini piccoli sono soliti ruttare: in questo caso, oltre al latte materno o artificiale, ingeriscono anche aria.

Per questo motivo, dopo aver mangiato, devono poter ruttare con la testa sollevata. È noto che il ruttino si fa sulla spalla, con un pannolino sotto e picchiettando i glutei per facilitare il ritorno dell'aria all'esterno.

In posizione supina c'è il rischio di rigurgito del cibo e di inalazione di parte del contenuto dello stomaco.

I bambini soffrono spesso di reflusso, che può essere responsabile di un'eccessiva penetrazione del contenuto dello stomaco nell'esofago. Le madri con bambini si recano spesso dal medico per questo problema.

Perché si verifica un rutto eccessivo in gravidanza?

Vi chiedete se può essere un sintomo della gravidanza?

L'origine dell'aumento dell'eruttazione in gravidanza può essere dovuta agli ormoni. Il progesterone è alla base del rallentamento del tratto digestivo, che porta al problema in questione e all'accumulo eccessivo di aria.

Con il passare del tempo, sia il feto che l'utero si ingrandiscono e l'intestino e lo stomaco si restringono. I cambiamenti nell'assetto degli organi interni sono un altro fattore che spinge le donne a ruttare di più durante questo periodo.

Cosa può aiutare?

• frutta e verdura come pomodori, cetrioli, patate, barbabietole, mele e pompelmi
• carne magra, stufata, cotta - non grassa e pesante, arrosto, piccante
• formaggi a basso contenuto di grassi
• bevande non gassate, preferendo acqua e tè
• pane scuro e integrale
• erbe e spezie come menta, zenzero, origano, aneto, cumino, finocchio e anice sono adatte.

Rutto, gonfiore e flatulenza tutti insieme?

La prima cosa da considerare è il legame con l'alimentazione, soprattutto quella che favorisce la produzione di gas intestinali, come legumi, broccoli, cipolle, cavoli, cavolfiori, uvetta, banane o dolci.

Se questo fattore non è presente e si tratta di un problema di lunga durata, è meglio rivolgersi a un professionista: il motivo è una possibile malattia dell'esofago, dello stomaco, del pancreas, della cistifellea o dell'intestino tenue.

Quali problemi di salute possono essere alla base di un'eruttazione continua?

Oltre alle condizioni comuni, un problema medico o una malattia possono essere responsabili dell'aumento dei rutti.

La sindrome dispeptica superiore come una delle cause

La sindrome dispeptica superiore è un esempio di problema funzionale:

• una sensazione di disagio nell'addome, soprattutto nella zona dello stomaco
• sensazione di un sasso nello stomaco - duro sullo stomaco
• sensazione di nausea o di malessere e vomito
• dolore epigastrico = dolore addominale intorno allo stomaco sopra l'ombelico e sotto lo sterno
• dolore muscolare
• mal di testa
• irritazione frequente durante la minzione
• disturbi del sonno
• stanchezza
• depressione

Si tratta di un problema funzionale che non ha basi organiche.

Pertanto, è importante notare le manifestazioni associate che possono indicare una malattia organica. Alcuni esempi sono il sanguinamento gastrointestinale, l'anemia, la persistenza del vomito, i disturbi della deglutizione, la perdita di peso e altri.

Helicobacter pylori come esempio 2

Si tratta di un problema relativamente comune causato dal batterio Helicobacter pylori.

La sua prevalenza nella popolazione è stimata tra il 33% e il 55% e fino al 90-95% dei casi è alla base della malattia dell'ulcera gastrica e duodenale.

Questo microbo è stato scoperto nell'uomo nel 1982. Non si trova negli animali o nel terreno. Abita il rivestimento dello stomaco, in particolare lo strato di muco.

Per saperne di più, leggete l'articolo.

Causa 3 = GERD

GERD è l'acronimo di malattia da reflusso gastroesofageo.

Si tratta di una condizione patologica che colpisce l'esofago e il passaggio allo stomaco. Il contenuto dello stomaco e l'acido ritornano eccessivamente attraverso lo sfintere, con conseguenti danni alla zona interessata.

L'insorgenza cronica della malattia e i danni alla mucosa possono portare al cancro esofageo.

I principali sintomi della GERD sono:

• bruciore di stomaco, propriamente pirosi (bruciore nell'esofago)
• ritorno del contenuto acido dallo stomaco all'esofago
• sensazione di acidità in bocca
• sensazione di amaro in bocca
• peggioramento quando ci si sdraia e di notte
• rutti frequenti

Altre cause di eruttazione sono...

I primi esempi citati non sono i soli: l'eruttazione eccessiva può essere anche un sintomo di altre malattie, direttamente o indirettamente legate all'apparato digerente.

Tra gli esempi vi sono:

• gastrite - infiammazione del rivestimento dello stomaco, che può essere causata anche dall'assunzione di alcol.
• gastroparesi - un disturbo della muscolatura della parete dello stomaco, un disturbo del passaggio attraverso lo stomaco
• problemi alla cistifellea
• intolleranze alimentari come l'intolleranza al lattosio o all'istamina
• sindrome dell'intestino irritabile, associata anche allo stress
• malassorbimento del fruttosio - un disturbo della digestione del fruttosio
• malattia celiaca
• insufficienza pancreatica
• diabete
• farmaci come lassativi, alcuni antidolorifici e farmaci per il diabete
• disturbo della microflora intestinale - disbatteriosi
• stitichezza

Cosa si può fare

Il rutto non è una malattia.

Può essere solo una complicazione delle abbuffate e dei momenti di fretta o di stress.

Se si tratta di un problema di lunga durata, a cui si associano anche altre difficoltà, e se l'adeguamento dello stile di vita e il cambiamento della dieta non funzionano, è bene rivolgersi a un professionista.

Il trattamento dell'eruttazione eccessiva si basa su un cambiamento dello stile di vita: bisogna limitare gli alimenti e i pasti che causano gonfiore e aumento della produzione di gas intestinali.

Anche un'attività fisica sufficiente, l'esercizio fisico e lo sport sono importanti per il miglioramento generale dell'apparato digerente.

Nei casi più gravi, è possibile assumere farmaci per alleviare i rutti.

Nessuna prescrizione domiciliare risolve la gastrite cronica, la malattia dell'ulcera gastrica o un problema di pervietà dei dotti biliari: questo è possibile solo con un trattamento professionale.