Brontolio all'addome: da cosa deriva il brontolio all'addome, anche forte e prolungato?

I crampi addominali sono una parte naturale della vita quotidiana, una manifestazione dell'apparato digerente e della fame allo stesso tempo.

In alcuni casi, si verifica una manifestazione più forte, che può sorprendere una persona e l'ambiente circostante.

Spesso ci si chiede:
I crampi possono essere un segno di un problema di salute?
Oppure sono solo un sintomo del funzionamento del nostro intestino?
I crampi prolungati sono un problema?
I crampi forti dopo aver mangiato sono normali?
Il mio intestino sta traboccando, perché?

È anche conosciuto professionalmente come borborigmo.

I conati di vomito come manifestazione dell'apparato digerente

L'apparato digerente inizia con la bocca e termina con l'ano. Queste due parti sono collegate da un tubo che ha diverse parti.

Nella bocca, i denti servono per l'elaborazione primaria: li usiamo per dividere il cibo in parti più piccole, masticandolo.

Una volta formato il boccone, questo passa dalla faringe all'esofago, da cui passa allo stomaco e all'intestino tenue e crasso.

La parete del canale alimentare è in parte costituita da uno strato di muscoli, che aiutano a muovere il cibo lungo l'esofago. Tutto si mescola in bocca e poi nello stomaco.

Il movimento del canale alimentare e dell'intestino è chiamato peristalsi ed è controllato dal sistema nervoso autonomo. La volontà della persona non ha alcuna influenza sul controllo dell'intestino.

Nello stomaco, tutti i componenti della dieta vengono combinati e sottoposti a un'ulteriore elaborazione.

Si forma il chimo, che rappresenta la digestione del cibo.

Oltre ai solidi, ai liquidi, ai succhi digestivi e ai succhi gastrici, si aggiunge l'aria.

L'aria viene inghiottita insieme al cibo.

Oltre all'aria, durante la digestione si formano altri gas.

Il gas presente nel canale alimentare proviene da tre fonti:

1. deglutizione durante il pasto - aerofagia - deglutizione di aria
2. neutralizzazione degli acidi digestivi, con produzione di_CO2
3. fermentazione (processo e attività dei microrganismi) dovuta alla microflora intestinale - batteri che popolano normalmente l'intestino, che produce anche metano o idrogeno.

Il gas viene parzialmente assorbito dall'intestino e fuoriesce naturalmente dal corpo con il rutto attraverso la bocca e l'ano, come uscita di gas.

Uscita di gas:
tecnicamente flatus
colloquialmente scoreggia

I gas intestinali contengono il 90% di azoto.
Il resto è anidride carbonica, metano o idrogeno.

Si parla di espulsione normale di gas se una persona perde gas circa 12 volte durante il giorno.
Si parla di espulsione eccessiva se si verifica 25 o più volte durante il giorno.
Durante il sonno vengono espulsi circa 100 ml di gas in un'ora.

Quando c'è un accumulo eccessivo, questa condizione viene definita flatulenza o gas e gonfiore. In questo caso, possiamo osservare e sentire un addome gonfio e dolorante.

Durante il movimento del contenuto intestinale si produce anche un suono, cioè un gorgoglio.

Il brontolio dell'addome è causato dal mescolamento di contenuti molli, liquidi e aria: più aria contiene, più il suono è intenso e forte.

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L'aria, insieme al contenuto più duro, si rovescia e si muove attraverso i villi intestinali e restringe l'apparato digerente.

Si tratta di una normale manifestazione fisiologica dell'attività dell'apparato digerente.

Una manifestazione della digestione, ma anche della fame

Oltre al fatto che il tratto digestivo si sposta ed emette suoni, l'eruttazione è una manifestazione della fame.

La fame è un segnale che utilizziamo per ricevere informazioni sullo stato del nostro sistema gastrointestinale (GIT).

Circa 2 ore dopo lo svuotamento dello stomaco, il tubo viene stimolato, il che aiuta il contenuto intestinale ad avanzare e a preparare la strada per l'assunzione di altro cibo.

Lo stomaco invia il segnale che ha bisogno di mangiare di nuovo.

Il brontolio dello stomaco e dell'intestino è quindi anche un segnale di vuoto, di fame.

Meno cibo c'è nello stomaco, più aria c'è dentro.
E più aria c'è in questo tubo, più forti diventano i conati di vomito.

Stress, stress mentale e psicologico

Il corpo e la psiche sono strettamente legati: la relazione tra l'apparato digerente e le condizioni mentali è nota da tempo.

Probabilmente tutti ricordano i continui problemi di stomaco e digestivi dovuti a situazioni di stress a scuola o prima di un primo appuntamento.

Stomaco pesante, a volte quasi diarrea, e assoluta mancanza di appetito.

Questo accade anche quando si subisce uno stress prolungato.

Il carico di lavoro, i disaccordi tra partner, tutte le situazioni di vita stressanti che colpiscono la nostra psiche si ripercuotono anche sull'apparato digerente.

Di conseguenza e a titolo esemplificativo, può insorgere un problema funzionale noto come sindrome dell'intestino irritabile, che comprende vari disturbi digestivi che, oltre a dolori e crampi addominali, nausea e inappetenza, includono anche, ad esempio, feci frequenti, diarrea e persino stitichezza.

Per saperne di più sulla sindrome dell'intestino irritabile

Uno dei sintomi di un periodo stressante e di un sovraccarico non solo della psiche ma anche del GIT è il brontolio e vari altri rumori nell'addome.

Il movimento intestinale è accelerato, così come il passaggio del cibo digerito, cioè l'intera peristalsi.

Sollecito ripetuto di fare i conti con le feci (soprattutto quelle mattutine), addome disteso, intestino debordante e relativi rumori eccessivi e malessere addominale (fastidio).

Come evitarli?

Risposta.

È necessario alleviare lo stress eccessivo e non necessario e, con il tempo, si dovrebbe ottenere un miglioramento.

Tuttavia, per affrontare le situazioni della vita a volte è necessario l'aiuto professionale di uno psicologo o di uno psichiatra...

È sufficiente un cambiamento dello stile di vita, delle abitudini alimentari e una forma adeguata di riposo, relax, vacanze, attività sportive e fisiche, eventi in compagnia o altro.

Attenzione all'alcol, che può aggravare il problema.

Dieta e intolleranza

L'allergia è una reazione eccessiva dell'organismo a una sostanza normalmente non pericolosa.

Più precisamente, può trattarsi di un'intolleranza.

Esempio:

• intolleranza al lattosio - ipersensibilità al lattosio o allo zucchero del latte, quando c'è una carenza di lattasi (l'enzima che scompone lo zucchero del latte).
• celiachia - una forma di intolleranza al glutine, un componente dei cereali
• intolleranza all'istamina - intolleranza all'istamina, che ingeriamo anche in vari alimenti.

Quindi, per riassumere il tutto:

La causa va ricercata anche nei latticini, ad esempio latte, yogurt, burro o formaggio, oppure nei cereali e nei prodotti da forno e negli alimenti che sono alla base dell'aumento dei livelli di istamina.

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Siamo tutti diversi e le caratteristiche individuali variano da persona a persona.

Ecco perché è necessario un esame professionale in caso di crampi intestinali prolungati o di stravaso.

Cattive abitudini alimentari e dieta inappropriata

Naturalmente, anche le abitudini alimentari inadeguate possono produrre un problema.

Esempio:

• mangiare troppo velocemente, ingoiando il cibo e con esso l'aria in eccesso
• mangiare troppo cibo in una volta sola
• masticare gomme da masticare - ingoiare aria durante la masticazione
• mangiare cibi piccanti
• mangiare cibi acidi
• combinazioni di alimenti inadeguate
• bevande gassate
• fumare - come stile di vita negativo

È necessario mangiare lentamente, piuttosto 5-6 volte durante il giorno, non due volte e ammassare il cibo. È necessario pensare a una quantità sufficiente di fibre e verdure nella dieta.

Sarà utile anche:
Non stressatevi, siate calmi e concedetevi il tempo necessario per mangiare e rilassarvi.

Tutti sanno che ci sono alimenti che hanno una capacità naturale di gonfiare. Questi sono:

• cavoli
• fagioli, lenticchie, piselli e altri legumi
• aglio
• cipolle
• pane fresco, gnocchi, pane bianco, dolci
• salsicce
• cibo fritto
• cibi grassi e unti
• bevande gassate e frizzanti
• birra, alcol
• caffè - in eccesso

Se il problema persiste, è possibile monitorare l'assunzione di un determinato alimento, per poi valutare quali problemi ha causato.

Questo è anche il caso dell'intolleranza all'istamina.

Quali malattie possono causare il croup?

Oltre a questi problemi comuni e meno gravi, il croup eccessivo, prolungato o rumoroso può essere il sintomo di una patologia più grave.

Alcuni esempi di malattie sono:

• GERD (malattia da reflusso gastroesofageo)
• ulcere gastriche
• Helicobacter pylori
• gastrite
• infiammazione della cistifellea
• cancro del tratto gastrointestinale, cancro dello stomaco, cancro del colon, ecc.
• ostruzione intestinale - ileo
• infezioni intestinali, batteriche, virali, parassitarie, salmonellosi, intossicazioni alimentari e altre ancora
• malattia di Crohn e colite ulcerosa, cioè IBD, malattia infiammatoria intestinale
• diverticolite
• e altre

Un esempio di altra malattia può essere praticamente qualsiasi problema associato all'apparato digerente.

In più...
Nell'ostruzione intestinale, l'intestino è costretto a lavorare contro una resistenza maggiore e un'ostruzione. Cerca di spingere il contenuto più in là. In questo caso può verificarsi una fuoriuscita evidente o rumorosa del contenuto intestinale.

Quali altri sintomi possono manifestarsi?

• bruciore di stomaco e bruciore nella parte superiore dell'addome
• dolore e crampi all'addome
• nausea e senso di nausea o vomito
• mancanza di appetito
• addome gonfio
• addome duro
• intestino troppo pieno
• eruttazioni e flatulenze
• sensazione di pienezza
• perdita di peso inspiegabile
• deglutizione compromessa
• vomito ripetuto
• vomito di sangue
• feci nere o, al contrario, da chiare a bianche
• diarrea o costipazione
• ittero - ittero, cioè colorazione gialla della pelle e del bianco degli occhi
• aumento della temperatura corporea fino alla febbre
• brividi
• disidratazione

I farmaci come problema

A volte è necessario includere nel trattamento dei farmaci, che possono avere effetti collaterali.

Esempi di quelli che possono essere alla base di questo spiacevole problema sono: i lassativi, ma anche gli antibiotici, che distruggono anche la flora intestinale, o i farmaci antinfiammatori non steroidei.

In caso di trattamento con antibiotici, è necessario assumere anche probiotici.

Nelle donne, anche a causa dei cambiamenti ormonali

Le variazioni dei livelli ormonali sono una presenza necessaria nella vita delle donne e, in molti casi, possono comportare diverse complicazioni nella loro esistenza quotidiana.

Molte donne conoscono il termine sindrome premestruale (PMS).

=

Una condizione che collega l'interazione di molteplici sintomi con l'avvicinarsi delle mestruazioni. La colpa è dei cambiamenti ormonali.

La sindrome premestruale può includere

• gonfiore e crampi addominali
• nausea
• mancanza di appetito
• vomito
• diarrea
• costipazione
• dolori addominali e al basso ventre
• dolore pelvico

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Cos'è la sindrome premestruale e come si manifesta?
Le mestruazioni abbondanti sono un incubo per molte donne.

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Anche durante la gravidanza le donne subiscono molti cambiamenti.

No, i crampi addominali non sono un sintomo di gravidanza.

Ma...

L'influenza ormonale e, nelle ultime settimane di gravidanza, i cambiamenti nella distribuzione della cavità addominale (espansione dell'utero e crescita del feto) = possibile indigestione.

I possibili problemi digestivi in gravidanza sono, ad esempio:

• bruciore di stomaco
• reflusso del contenuto dello stomaco
• diarrea o stitichezza
• gonfiore
• rutti e aumento della flatulenza
• crampi addominali
• nausea e vomito
• sensazione di pienezza

Cosa può aiutare?

In primo luogo, è importante scoprire la possibile causa, per poi scegliere il giusto approccio.

La diagnosi può comprendere

• anamnesi
• prelievo di sangue
• misurazione della temperatura corporea
• RADIOGRAFIA
• SONO
• TAC o RMN
• esame endoscopico (GFS, colonscopia e altri).

Per la gestione di molte malattie più gravi è necessaria l'assistenza di uno specialista, ma anche questa deve essere sostenuta.

La vita a volte richiede alcuni cambiamenti per attenuare le difficoltà che non indicano immediatamente una malattia.

Misure di regime:

• In generale, un cambiamento nello stile di vita
• una dieta equilibrata e un'adeguata rappresentazione dei componenti alimentari
• mangiare 5-6 volte al giorno e porzioni più piccole
• consumare cibi di buona qualità piuttosto che semilavorati e fast food
• non mangiare cibi grassi, preferendo verdure e carni adeguatamente preparate
• eliminare le diete inadeguate per la sindrome dell'intestino irritabile e le intolleranze alimentari
• assumere probiotici e fibre negli integratori alimentari
• bere a sufficienza
• evitare lo stress e la tensione mentale
• gestire i livelli di stress e l'igiene mentale
• sufficiente esercizio fisico e attività sportive adeguate, possibilmente passeggiate ed escursioni
• riposo e relax
• non fumare e non bere alcolici
• meno caffè - per coloro che ne bevono molto e hanno problemi con esso
  • attenzione alle bevande energetiche