Erbe, piante medicinali, frutta e verdura

L'aronia, chiamata anche mirtillo nero e in latino Aronia melanocarpa, è un albero o arbusto della famiglia delle rose (Rosaceae).

L'ashwagandha è un'erba chiamata zafferano indiano. È una delle erbe più famose della medicina naturale tradizionale e ha guadagnato popolarità grazie ai suoi effetti benefici sulla salute e sulla fertilità maschile. Quali sono i suoi effetti sulla salute dell'organismo e chi dovrebbe evitarlo?

L'avocado è un ingrediente molto popolare in ricette gustose e salutari, ma sapevate che potete coltivarlo in casa?

L'aglio orsino, altrimenti noto come aglio di bosco, è una pianta medicinale della famiglia dell'aglio (Amaryllidaceae). Si trova facilmente nei boschi umidi di latifoglie dove forma dei tappeti. Il suo forte profumo ci porta nel posto giusto.

Il cardo mariano, chiamato anche cardo di Santa Maria, ha avuto un posto di rilievo nelle case del passato. Questa pianta veniva consumata come verdura (con olio e sale da cucina) e la sua radice veniva usata con l'idromele come cataplasma. Gli antichi Romani lo usavano soprattutto per le malattie del fegato, della cistifellea e della milza.

Il guaranà (Paullinia cupana) è una pianta medicinale che contiene più caffeina del caffè e viene utilizzato in caso di affaticamento per migliorare l'attenzione.

La bietola è una specie vegetale molto antica, di cui ci si è dimenticati nel tempo, ma che oggi sta tornando alla ribalta. Questa pianta è un'ottima alternativa a spinaci, cavoli e altre verdure a foglia.

La salvia è un'erba perenne amante del caldo, considerata medicinale per i suoi effetti benefici sull'organismo. Viene utilizzata non solo sotto forma di tè e decotti, ma anche in cosmetica e in gastronomia. Quali sono i suoi effetti e come prendersene cura, lo scoprirete nell'articolo.

La Valeriana officinalis è una pianta medicinale utilizzata come sedativo e rimedio per la flatulenza. Altri nomi sono amantilla o valeriana.

L'echinacea o echinacea è un'erba di fama mondiale originaria del Nord America, nota soprattutto per i suoi effetti antinfiammatori, di sostegno immunitario e di guarigione. Quali sono gli effetti dell'echinacea sulla salute umana?

L'equiseto è presente in diverse specie in tutto il mondo. Una delle specie più diffuse è l'equiseto. Quali sono i suoi effetti e la sua importanza per l'uomo?

Il fieno greco è un'erba mondiale originaria dell'Asia, utilizzata soprattutto per i suoi effetti sull'apparato riproduttivo maschile e femminile, sull'apparato digerente e su quello respiratorio. Quali sono gli effetti del fieno greco sulla salute umana? Favorisce la libido e le prestazioni?

Ginkgo biloba o Ginkgo biloba: quali sono l'importanza e gli effetti di quest'albero per l'uomo e la sua salute? Su quelli desiderabili e indesiderabili, oltre ad altre informazioni interessanti, scriviamo nel seguente articolo.

La verga d'oro è una pianta medicinale il cui uso principale è nelle malattie renali.

Il frutto Hurmikaki cresce sugli alberi ed è originario della Cina. L'Hurmikaki è molto popolare in Giappone e può essere gustato anche nei paesi europei. È ricco di vitamine e minerali benefici per il nostro organismo.

I porri sono facili da coltivare, ma tanto più efficaci per la nostra salute.

Il finocchio è noto per il suo sapore e il suo aroma specifici. Viene utilizzato come verdura in cucina e come spezia o ingrediente per il tè. Quali sono gli effetti benefici del finocchio sulla salute umana? Aiuta a perdere peso?

Il kiwi è un frutto poco appariscente, ma contiene grandi quantità di antiossidanti, o fitonutrienti, che aiutano a combattere il cancro o le malattie cardiache.

L'ippocastano è un albero dalle proprietà medicinali: contiene la sostanza aescina, che migliora la circolazione sanguigna, soprattutto negli arti inferiori.

L'ibisco ha molto di più di quanto si possa pensare: oltre al suo aspetto attraente, vi sorprenderà per la sua versatilità d'uso in cucina e per i suoi benefici per la salute. Cosa rende l'ibisco così speciale e perché dovremmo averlo in giardino?